Bir Soru Sor

27 haftalık hamileyim, sabahları ayaklarımın üstüne basamıyorum

0 oy
197 göst.
21 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (525 puan) sordu
Merhaba arkadaslar 27+2 haftalik hamileyim.son bir haftadir sabah kalktigimda ayaklarimin ustune basamiyorum resmen,o kadar canim aciyor ki anlatamam. Gun icerisinde azaliyor ama sabah kalktigimda dayanilmaz oluyor.magnezyum da kullaniyorum. Benimle ayni seyi yasayan var mi,ne yapabilirim
Gebelik haftası 27+2

2 Cevap

0 oy
21 Mayıs 2021 (42 puan) cevapladı
Benimde öyle ayakta çok duramıyorum doktor d vitamini iç dedi
-Reklam-
0 oy
21 Mayıs 2021 (252 puan) cevapladı
Benimde ayni canim gece yatarken yastik koyuyorum bacaklarimin arasina altina falan iyi geliyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 27 haftalık hamilelikte sabahları ayak ağrısı neden olur?
27 haftalık hamilelikte sabahları hissedilen ayak ağrısı, vücuttaki ödem artışı, kilo alımıyla ayak tabanına binen yükün artması ve hormonal değişimler nedeniyle bağ dokularının gevşemesinden kaynaklanır. Özellikle sabahları yaşanan bu ağrı, gece boyunca dinlenen ayakların üzerine aniden yük binmesiyle tetiklenen plantar fasiit belirtisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sabahları ayakların üzerine basamama sorunu nasıl geçer?
Sabahları ayak tabanında hissedilen şiddetli ağrıyı hafifletmek için yataktan kalkmadan önce ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekerek germe hareketleri yapabilirsiniz. Ayrıca gün içerisinde rahat ve ortopedik tabanlı ayakkabılar tercih etmek, uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve gün sonunda ayakları yüksekte dinlendirmek ağrıları belirgin ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 27 haftalık hamilelikte magnezyum kullanımı ayak ağrısını geçirir mi?
Magnezyum takviyesi kas kramplarını önlemede etkili olsa da, ayak tabanındaki mekanik ağrılar üzerinde doğrudan bir etkisi sınırlı olabilir. Eğer magnezyum kullanmanıza rağmen ağrılarınız şiddetleniyorsa, bu durum kalsiyum eksikliği veya ayaktaki yapısal bir sorundan kaynaklanıyor olabilir; bu nedenle doktorunuza danışarak takviye dozunuzu gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelik döneminde ayak ağrılarını dindirmek için gün içinde tenis topunu ayak tabanınızın altında yuvarlayarak masaj yapabilir ve ayak bileği çevirme hareketlerini uygulayabilirsiniz. Bu egzersizler ayak tabanındaki dokuları gevşeterek sabahları oluşan sertliği ve ağrıyı büyük oranda rahatlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Ayak ağrısı ile birlikte ayaklarda aşırı şişme, kızarıklık, ısı artışı veya şiddetli ödem gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle tek taraflı şiddetli ağrı veya ani başlayan hareket kısıtlılığı, damarsal sorunların veya ciddi ödem problemlerinin işareti olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 137 göst.
Ayak agrısı şiddetli
14 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Buse Asel (181 puan) sordu
0 oy
0 cevap 107 göst.
Ayak agrısı ayakdamar şismesi
11 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arjinnnn (1 puan) sordu
0 oy
2 cevap 155 göst.
Ayak agrısı nedeni ne olabılır
14 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibelkoc (408 puan) sordu

Kategoriler


1,507,828 soru

24,611,460 cevap

364,100 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...