Hamilelikte kuyruksokumu ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
357 göst.
22 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (178 puan) sordu
Hamile kaldığımda beri kuyruksokumu ağrısı yaşıyorum. Üstüne oturamıyorum. Bunu yaşayan var mı? Çözüm olarak bir şey yaptınız mı? 
Gebelik haftası 17+2

4 Cevap

0 oy
22 Mayıs 2021 (1,118 puan) cevapladı
Oturus şeklinden kaynaklimoluyo ben de doğumdan sonra yaşadım. Onu oturma simidi çar onu aabilirsin
22 Mayıs 2021 (178 puan) yorumladı
Siz kullandınız mı işe yaradı mı
22 Mayıs 2021 (1,118 puan) yorumladı
Ben üstüne oturmamamya çalıştım. Bi kaç güne gecti
-Reklam-
0 oy
22 Mayıs 2021 (3,529 puan) cevapladı
Magnezyum kullandım. Oturmamaya özen gösterdim.. Ya yan yattım ya yan devrilip oturdum. Geçecegi mi vardı bunlardan mı geçti bilmem ama geçti. Kırık olduğunu düşündüm başta ama baktım burda da yakınan çok kişi var
22 Mayıs 2021 (178 puan) yorumladı
Ben de çok oturmamaya özen gösteriyorum ama yine de ağrıyor. İnşallah benimde geçer
0 oy
22 Mayıs 2021 (35 puan) cevapladı
Canım ayni seyı bende yaşıyorum 15+4 duz bir haftadan beri coj fena.krem sürdum dedım Dr. Surme bol bol dinlen dedi. Yanı cekıcez agrıyı Rabbım Baska sıkıntı vermesin tek
22 Mayıs 2021 (178 puan) yorumladı
Amin inşallah
0 oy
22 Mayıs 2021 (160 puan) cevapladı
Ayyy been ben oturamıyordum oturunca kalkana kadar canım çıkıyordu.  Ara ara geçiyordu şükür şimdi hala var ama çok şiddetli değil. Otururken pozisyon değiştiriyorum sürekli hafif masaj da rahatlatıyordu( 18+3 )
22 Mayıs 2021 (178 puan) yorumladı
Herhangi bir egzersiz yapılıyor mu diye merak ettiğim için postu açtım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kuyruksokumu ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte kuyruksokumu ağrısı, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesi ve büyüyen rahmin baskı yapmasından kaynaklanır. Bu ağrıyı hafifletmek için sert yüzeyler yerine simit yastık kullanmak, otururken öne doğru hafifçe eğilmek ve düzenli olarak pelvik taban egzersizleri yapmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruksokumu ağrısı için oturma yastığı nasıl seçilir?
Hamilelikte kuyruksokumu ağrısını azaltmak için seçilecek oturma yastığı, kuyruksokumuna binen yükü tamamen boşa çıkaran ortası boş veya U şeklinde tasarlanmış olmalıdır. Özellikle visco hafızalı sünger malzemeden üretilen, kalça yapısını destekleyen ve uzun süreli oturmalarda basıncı dağıtan modeller, ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruksokumu ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan kuyruksokumu ağrısı genellikle gebeliğin son aylarında bebeğin aşağı inmesiyle artış gösterebilir ve doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde kendiliğinden azalır. Eğer ağrı doğumdan sonra 6-8 hafta geçmesine rağmen azalmıyorsa veya şiddetleniyorsa, altında yatan farklı bir iskelet sistemi sorunu olup olmadığının kontrol edilmesi için bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruksokumu ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte kuyruksokumu ağrısını hafifletmek için kedi-inek esnetme hareketi, yan yatarken diz arasına yastık koyma ve pelvik tilt egzersizleri tercih edilmelidir. Bu hareketler bel ve kalça bölgesindeki kas gerginliğini azaltarak kuyruksokumu üzerindeki baskıyı minimize eder; ancak egzersiz sırasında herhangi bir keskin ağrı hissederseniz hareketi hemen durdurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kuyruksokumu batması tehlikeli mi?
Gebelik döneminde hissedilen kuyruksokumu batması, genellikle mekanik değişimlere bağlı normal bir süreçtir ve bebek sağlığı açısından doğrudan bir tehlike oluşturmaz. Ancak ağrıyla birlikte bacaklarda uyuşma, idrar kaçırma veya şiddetli karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, durumun sinir sıkışması veya farklı bir komplikasyonla ilişkili olup olmadığının belirlenmesi için mutlaka hekiminize başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,019 soru

24,663,758 cevap

366,870 kullanıcı

...