20 haftalık gebeyim 2.5 kilo aldım, normal mi?

0 oy
347 göst.
22 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (161 puan) sordu
Kizlar 20 haftaligim 2 buçuk kilo aldım 61dim 63 buçuk oldum ideal mi daha ne kadar alırım sizce
Gebelik haftası 20+2

2 Cevap

0 oy
22 Mayıs 2021 (2,167 puan) cevapladı
Canim senin bedenine bağlı . Ben hamile kalmadAN önce cok kilo almak istemiyordum  hamilelik boyunca inan dedigim gibi olmadi şuan 19 haftaligiz 7 kilo almışım.   Burda yine benimle ayni donem de olan var o daha az kilo almış. Hatta bu ilk donem de zayiflayan bile var ama ben onlardan olmadım:)
22 Mayıs 2021 (95 puan) yorumladı
Bende o haftalar öyleydim şimdi 35.5 haftalığıniz 19 kilo aldim. İnşallah doğumdan sonra gider :(
22 Mayıs 2021 (2,167 puan) yorumladı
Benim de sonum senin gibi olur herhalde asil kilo alimlari son haftalar oluyor ya artik daha fazlasimi olur bilemedim :) bende inanıyorum dogumdan sonra gideceğine
22 Mayıs 2021 (95 puan) yorumladı
Öyle diyolardi ama pek önemsemiyodum bende. Kendimi hiç esirgemedim ondan bu kadar kilo aldım artık dogumdan sonra bir şekilde vericez kilolari :)
22 Mayıs 2021 (2,167 puan) yorumladı
:) kapidan geçemeyecem artik diyorum ben guluyorum.kendime boyumda kisa adile naşit gibi dolaşacam diyorum:) aslında zararlida beslenmiyorum apartmiyorum da niye kilo alıyorum anlamıyorum da acikcası . Insallah temennimiz de bakalım
-Reklam-
0 oy
22 Mayıs 2021 (3,535 puan) cevapladı
Kisiden kisiye degisiyor onemli olan bebegin haftasiyla uyumlu olmasi ben 25 haftaligim 5 kilo aldim 9 aylik bi arkadasim var 1 kilo aldi bebegi gayet saglikli:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte 2 buçuk kilo almak normal mi?
20 haftalık gebelikte 2,5 kilo almak genellikle sağlıklı ve normal kabul edilen bir değerdir. Gebeliğin ilk yarısında kilo alımı genellikle daha yavaş seyreder ve toplamda 1 ila 3 kilogram arası artış pek çok uzman tarafından ideal sınırlar içinde görülür. Kilonuzun takibi, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 20. haftasından sonra toplam kaç kilo alınır?
Hamileliğin 20. haftasından sonra vücut ağırlığı artışı genellikle hız kazanır ve haftalık ortalama 300 ile 500 gram arasında bir artış beklenir. Sağlıklı bir gebelik sürecinde toplam kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksine bağlı olarak genellikle 9 ile 12 kilogram arasındadır. İkinci ve üçüncü trimesterde bebeğin büyümesiyle birlikte annenin beslenme düzeni de bu sürece göre dengelenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımı hangi faktörlere göre değişir?
Gebelikte kilo alımı öncelikle gebelik öncesi vücut kitle indeksi (VKİ), beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi ve metabolizma hızına göre değişiklik gösterir. İdeal kilo artışı, kişinin zayıf, normal veya kilolu kategorisinde olmasına göre belirlenir. Ayrıca çoğul gebelikler veya belirli sağlık durumları da hedeflenen kilo artış aralığını doğrudan etkileyen faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı yavaşsa ne yapılmalı?
Hamilelikte kilo alımı beklenenden yavaşsa, öncelikle doktorunuza danışarak günlük kalori alımınızı ve besin değerlerinizi gözden geçirmeniz gerekir. Yetersiz kilo alımı bebeğin gelişimini etkileyebileceği için düzenli öğünler, yeterli protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren bir diyet planı uygulanmalıdır. Herhangi bir takviye veya diyet değişikliği mutlaka uzman kontrolünde yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Gebelikte sağlıklı kilo kontrolü, işlenmiş şekerden uzak durup besin değeri yüksek gıdalara odaklanarak ve doktor onaylı hafif egzersizler yaparak sağlanır. Öğünleri sık ve küçük porsiyonlar halinde tüketmek, kan şekerini dengede tutarak aşırı kilo alımını engellemeye yardımcı olur. Ayrıca günlük su tüketimini artırmak ve düzenli yürüyüş yapmak, gebelik sürecinde hem fiziksel sağlığı korur hem de ödem oluşumunu azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,418 soru

24,642,497 cevap

365,877 kullanıcı

...