23 haftalık hamileyim, yan yatamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
624 göst.
22 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (88 puan) sordu
Kızlar ilk hamileligm23+1sagada solada yatyoduk artk yatamyom rahtsz oluym karnmdan sırt asa yatyorm en rahat böyle oluyo npcm bn
Gebelik haftası 23+1

2 Cevap

0 oy
22 Mayıs 2021 (248 puan) cevapladı
Bol yastik karnin altına yarim ay şeklinde hamile yastığı var ondan kullabilirsin  27 hastalığım yastik yetmiyor ama sola yatarak uyumaya çalışın 
-Reklam-
0 oy
22 Mayıs 2021 (1,291 puan) cevapladı
Asil sirt ustu nasil rahat ediyorsun ben en cok sol tarafta rqhatim.Gebeligimi ogrendikten sonra ya sagima yada soluma yattim bunu aliskanlik edindim.Sirt ustu bilincsizken yatamiyorum.Bazen sirt ustu uzandigimda karnim geriliyor mevburen saga sola uzaniyorum.Suan 37 oldum ve artik dogurup istedigim gibi uyumak istiyorum.Cok zorr rabbim yardimcimiz olsun.Bide sirt ustu uyumamak icin sirtinin arkasina yastik koy istesende sirt ustu uyuyamazsin :)
22 Mayıs 2021 (88 puan) yorumladı
Sırt asa o kdar rahat uyuym ki sağa solada yatyodm artk sağa sola ytamyom sola yatınca oksijen gdyo dyolar sırf o yüzden zorla yatyorm ama ben ayaklarımın altına yastklari koyupda uyuyorm saga yda sola dönünce o yastklar ayagmn altından kayiyo gdyo ;)bide hergun tansiyon aynı benm 9 a 6 falan gözlerimi acamyorm bazen yarm saat fln uyym geciyo gne ölçüym gne ayni oluyo
23 Mayıs 2021 (1,291 puan) yorumladı
Bide dusuk tansiyonun varmis.Mutlaka sağa yada sola uyu sirt ustu sana hic iyj gelmez canim.Gecmis olsun
23 Mayıs 2021 (88 puan) yorumladı
Saol az az yatmya alsdm sağa sola özelliklede sola gce sırt asa yatsamda sola yatnyay clsyom baş agrsi tansiyon dsuklugu hergun bunlr War gceleri ayak agrsi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 23. haftasında sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 23. haftasından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu pozisyon kan akışını yavaşlatarak hem annede tansiyon düşüklüğüne hem de bebeğe giden oksijenin azalmasına neden olabilir. Uzmanlar bu dönemden itibaren sol tarafa yatışın kan dolaşımını desteklediğini ve en güvenli pozisyon olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağa veya sola yatamıyorum ne yapmalıyım?
Hamilelikte sağa veya sola yatamama sorunu yaşıyorsanız, hamilelik yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemeyi deneyebilirsiniz. Dizlerinizin arasına ve karnınızın altına yerleştireceğiniz destek yastıkları, ağırlığınızı daha dengeli dağıtmanıza yardımcı olur. Eğer sürekli sırt üstü yatmaktan rahatsızsanız, yatağınızın baş kısmını hafifçe yükselterek veya yarı oturur pozisyonda dinlenerek baskıyı azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
23 haftalık hamileyim neden sürekli sırt üstü yatmak istiyorum?
23 haftalık gebelik döneminde karnın büyümesiyle birlikte karın kasları ve omurga üzerindeki yük artar, bu da sırt üstü yatışı geçici bir rahatlama gibi hissettirebilir. Ancak vücut ağırlığının ana toplardamara baskı yapması, kısa sürede çarpıntı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi sorunları tetikleyebilir. Rahat etseniz bile, dolaşım sağlığı için yan yatış pozisyonlarına alışmaya çalışmak uzun vadede daha konforlu bir uyku sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatarken rahat etmek için hangi pozisyonlar uygulanır?
Yan yatarken rahat etmek için en etkili yöntem sol tarafa yatarak bacakları hafifçe karna doğru çekmektir. Sol tarafa yatmak, plasentaya giden kan akışını optimize eder ve böbreklerin daha iyi çalışmasını destekler. Eğer sol tarafta rahatsız oluyorsanız, sağ tarafa yatıp destek yastıklarıyla karın bölgenizi destekleyerek pozisyonunuzu değiştirebilirsiniz. Önemli olan karnın yatağa olan temasını bir yastık ile yumuşatmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmanın belirtileri nelerdir?
Sırt üstü yatmanın en yaygın belirtileri arasında ani baş dönmesi, nefes darlığı, mide yanması ve tansiyon düşüklüğü yer alır. Vücut bu pozisyonda damarlara yapılan baskıyı tolere edemediğinde, bu belirtilerle size uyarı verir. Eğer gece sırt üstü yattığınızı fark ederseniz hemen sol veya sağ yanınıza dönerek kan akışının normale dönmesini sağlamalı ve yastık desteğiyle bu pozisyonu korumalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,508,313 soru

24,617,058 cevap

364,398 kullanıcı

...