Çok şiddetli doğum korkusu yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
1,488 göst.
23 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (72 puan) sordu

Kizlar kendimi doguma nasil hazirlaya bilirim. Aşiri derecede dogum korkusu yasiyorum. :(

Gebelik haftası 32+6

13 Cevap

0 oy
23 Mayıs 2021 (258 puan) cevapladı
Valla canım doğumun her çeşidinden korkan biriydim. Normal yapamayacağım için sezeryan olmak zorunda kaldım fakat o kadar güzel bir duygu ki senin bedeninde can bulan varlığın dünyaya senin sayende gelmesi.. çok farklı bir his   İyi ki olmuş diyorum. Doğumum da çok güzel geçtii :)
23 Mayıs 2021 (235 puan) yorumladı
Neden sezeryan oldun canim. Doktor mu soyluyo dogum yaoamazsin felan diye
23 Mayıs 2021 (258 puan) yorumladı
Çatı muayenesinde kemik olduğunu , normal yapabileceğimi fakat biraz zorlanacağımı söyledi. Bende riske atmak istemedim bebeğimi
23 Mayıs 2021 (258 puan) yorumladı
Canım benim bi hastanedeyken hafif ağrım oldu onun haricinde hiç olmadı. Taburcu oldum evde 1 dk oturmadım. Bünyeyle alakalı heralde doğumum çok rahat geçti
23 Mayıs 2021 (258 puan) yorumladı
Elifcim her güzel şeye kavuşmak için bir zorluk oluyor fakat insanlar sezeryanden, sonda dan o kadar korkutmuştu ki... bu mu korkuttukları şey dedim. Epidural oldum ve sakinleştirici istemedim. Bebeğimi ayık kafayla görmek istedim. Doğum yaptığım güne yine geri dönmeyi isterdim. Çok güzel birşey
23 Mayıs 2021 (235 puan) yorumladı
Iyi yapmışsın canim
-Reklam-
0 oy
23 Mayıs 2021 (21 puan) cevapladı
Hiç korkma canım yani zaten o an gelince bebeğini kucağına almak için bütün duygular karışıyor heyecan korku mutluluk hüzün hepsi bir arada oluyo. Sürekli araştırmanızı tavsiye ederim nasıl ıkınmalıyım doğuma yardımcı hareketler nelerdir bilinçli bir doğum için neler yapabilirim diye. İnşallah kolay bir doğum olur Rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip eylesin bebeğinizi. Korkma bol bol dua et inşallah güzel anne
23 Mayıs 2021 (72 puan) yorumladı
Haklisin bu konuda bilgilenmek gerekiyor tesekkurler
23 Mayıs 2021 (346 puan) yorumladı
İkinciyi doğum yaptım sezeryanla 17gun önce emin ol aynı korku bendede vardı çünkü olup bitecek herşeyi biliyordum ama korkunun ecele faydası yok derler ya hastaneye yattın mi herşey olup bitiyor o an ki heyecandan anlamıyorsun bile sonra  bebisini kucağına aldın mı kokusunu korktun mu herşey unutuluyor
0 oy
23 Mayıs 2021 (214 puan) cevapladı
Canim acik ve net konusmak gerekirse korkacak hic birsey yok anlik oluyor bazilari 1 saate bazilari 1gubde bazilari saatlerce sanci cekip o dogumu yapiyor sende soyle dusun ne kadar korkarsam korkayim bu cocugu doguracamm:)kendini korkutma bende korkuyordum inan kendi kendime moral verdim ne cekersem cekeyim sonunda o cocuk sag saglim kucagima gelsinde baska ne isteyeyim dedim korkacak hicbirsey yok anlayacagin normalde dogum yapsan sezeryanda olsan agrin sizin olcak ama normal dogum daha guzel sancilariyla bagirmalarinla dualarinla gelecek dogumdan yillar sonrada diyecegin sey ben seni ne zorluklarla dogurdum evladim diye korkma sen Allah kolayligini elbet verecek dua et Allaha sigin korkun kalmayacak hoscakal.
0 oy
23 Mayıs 2021 (72 puan) cevapladı
Ben daha önce doğum yapmadım acısı nasıl oluyor bilmiyorum ama bence bol bol dua edin Allah o canı bize verdiyse sabrını , cesaretini de verecektir elbet. Allah sağ salim kurtarsın inşallah 
0 oy
23 Mayıs 2021 (302 puan) cevapladı
36+2 yim bende hala tık yok sanki çocuk karnımda kalcakmış da doğum yapmicakmışım gibi. Allah bütün annelere benim rahatlığımdan versin
23 Mayıs 2021 (484 puan) yorumladı
Öyle mi bu hafta gideyim ozaman
23 Mayıs 2021 (258 puan) yorumladı
Özelde oldum ben. Çatı muayenesinde kemik olduğunu ve normalde zorlanacağımı söyledi. Tercihi bana bıraktı doktorum . Saatlerce sancı çekip bebeğimi zorlayacaksa o kemik sonrasında yine sezeryan olacaksam direk sezeryan olayım dedim ve zorunlu sezeryn oldum
23 Mayıs 2021 (484 puan) yorumladı
Anladım çok şükür atlatmışsınız.  Ben devlette doğum yapacağım .devlette hiç isteğe göre bırakmıyorlar.  Sonuna kadar normal doğum deniliyor. Saatlerce normale zorlanip en sonunda sezeryana alınan duydum. Oyuzden bende korkuyorum. 36+2
23 Mayıs 2021 (258 puan) yorumladı
Çatı muayenesinde kemik olduğunu söyleyene kadar doktorum normal doğum yanlısıydı. Hatta bana sezeryan olmasaydin suni verecektim gelmezse mecbur yine sezeyana alacaktım dedi. Normal de olsa sezeryanda olsa evlat icin herseye deger. Sağlıkla kavusun miniğinize
23 Mayıs 2021 (484 puan) yorumladı
Amin çok teşekkürler ;)
0 oy
23 Mayıs 2021 (351 puan) cevapladı
Vallah canim benim bu 4 doğumun olacak 22 haftaligim şimdiden gece gündüz düşünüyorum doğum korkusunu  ama bebek doğunca insan o bebeği gorunce herşeyi unutuyor
0 oy
23 Mayıs 2021 (473 puan) cevapladı
Güzel pozitif doğum hikayeleri dinleyebilirsin Yutuptan.dogum yapan anneler tarafından.
0 oy
23 Mayıs 2021 (709 puan) cevapladı
Insan bilmediği şeyden korkar gayet normal doğumlar hakkında bilgi sahibi ol psikolojini ve bedenini hazırla 
0 oy
23 Mayıs 2021 (720 puan) cevapladı
Hiç korkmayın herkesin doğumu farklı oluyor.Ben 2 kere normal doğum yaptım şimdi 3. Hamileyim buda normal olsun diye dua ediyorum.Allahın izniyle çok kolay doğumun olur 
0 oy
23 Mayıs 2021 (566 puan) cevapladı
Korkmayın hiç anın tadını yaşayın ben bu acıyı çekeceğimi  bilsem yine dogururdun  o an çok güzel bir an ona odaklanin  
0 oy
23 Mayıs 2021 (217 puan) cevapladı
Bende aynı korkuyorum sonra annem teselli veriyor orda kalacak hali yok ya illa doğacak diye kendini kasma kuzum Rabbim yardım eder sen şuanın tadını çıkar 
0 oy
23 Mayıs 2021 (150 puan) cevapladı
Doğum çok kolay birşey değil ama sonu olan birşey 10 dakika 3 saat her ne kadar sürerse sürsün bebeğinizi kucağınıza alacaksınız doğuma değil o anı düşünün ona odaklanın bence
0 oy
23 Mayıs 2021 (235 puan) cevapladı
38*6 yim elk gebelik bendede korku heyecan bir arada. Dogum yapmış annelerin yorumlarını okudum.. Gerçekten motive edici sağolsun lar. Moralim düşük benimde annem gelemedigi için kayinvalidemler yanimda 10 gundur ama bilmiyorum kendimi cok yalniz hissediyorum.. Kendi ailemden kimsem yok. Uzaktalar gelemiyolar. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu ile başa çıkmak için neler yapabilirim?
Doğum korkusunu yenmek için öncelikle nefes egzersizleri ve meditasyon gibi rahatlama tekniklerini günlük rutininize dahil etmelisiniz. Doktorunuzla doğum sürecindeki tüm aşamaları detaylıca konuşmak ve doğum planı oluşturmak belirsizliği azaltarak kaygınızı yatıştıracaktır. Ayrıca profesyonel bir doğum koçu veya psikologdan destek almak, zihinsel olarak sürece hazırlanmanıza büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan korkan hamileler için en etkili hazırlık yöntemleri nelerdir?
En etkili hazırlık yöntemi, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul edip bu konuda eğitim veren gebelik sınıflarına katılmaktır. Doğumun nasıl gerçekleştiğini, vücudunuzun bu süreçte neler yaptığını öğrenmek korkunun temel kaynağı olan bilinmezliği ortadan kaldırır. Eşinizle birlikte katıldığınız doğuma hazırlık kursları, süreç boyunca kendinizi daha güvende ve bilgili hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aşırı doğum korkusu normal mi ve ne zaman destek almalıyım?
Hamilelikte doğum korkusu yaşamak oldukça yaygındır ancak bu korku günlük yaşamınızı etkileyecek ve uykularınızı bölecek seviyeye geldiyse mutlaka destek almalısınız. Tokofobi olarak adlandırılan bu yoğun korku durumu, gebeliğin her aşamasında psikolojik destekle yönetilebilir. Eğer doğum düşüncesi sizi sürekli kaygılandırıyor ve fiziksel belirtilere yol açıyorsa, zaman kaybetmeden bir uzmana danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı ile başa çıkmak için evde nasıl hazırlanırım?
Evde doğum sancısına hazırlanmak için pelvik taban egzersizleri yaparak vücudunuzu esnetebilir ve kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Düzenli yapılan kegel egzersizleri ve aktif doğum pozisyonlarını denemek, doğum anında kontrolün sizde olduğunu hissetmenizi sağlar. Ayrıca ılık duş almak, masaj yöntemlerini öğrenmek ve sevdiğiniz sakinleştirici müzikleri dinlemek sancı yönetiminde etkili birer hazırlık sürecidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında sakin kalmak için hangi teknikler kullanılmalı?
Doğum anında sakin kalmanın en temel yolu, odaklanmış nefes tekniklerini kullanarak vücuttaki gerginliği azaltmaktır. Sancılar sırasında derin ve düzenli nefes almak oksijen akışını artırarak hem bebeğinizi hem de sizi rahatlatır. Görselleştirme teknikleri ile doğum sonrası bebeğinize kavuşacağınız anı zihninizde canlandırmak, yaşadığınız acıyı daha kolay yönetmenize ve sürece daha olumlu odaklanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 916 göst.
2 Ekim 2021 Doğum kategorisinde Sngl&17 (422 puan) sordu
0 oy
4 cevap 475 göst.
0 oy
2 cevap 215 göst.
0 oy
2 cevap 270 göst.

1,507,462 soru

24,606,474 cevap

363,866 kullanıcı

...