31 haftalık hamileyim, boyun ve omuz tutulması yaşıyorum

0 oy
448 göst.
25 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (145 puan) sordu
Dayanılıcak gibi deyil hiçbirşey iyi gelmiyor rahatlatıyor boynumda ve omuzunda böyle olan var mı  31 haftalık hamileyim  
Gebelik haftası 31

2 Cevap

0 oy
25 Mayıs 2021 (1 puan) cevapladı
Selam.ben 2 ci cocuguma hamileyim bende de agri oluyordu..hamileliyin tesiri..cok ayak uste kalmayin uzanin masaj yapdirin.insaALLAH gecer
25 Mayıs 2021 (145 puan) yorumladı
Teşekkürler ama hepsini yaptım hiç işe yaramadı doktorda ilaç kırem vermiyor ):
-Reklam-
0 oy
25 Mayıs 2021 (174 puan) cevapladı
Aman sakin dayanamayip kas gevseticiye falan bulasma
25 Mayıs 2021 (145 puan) yorumladı
Yok yapmadım da iki çocuğum var onlara bile bakamıyorum yazık felç gibiyim allah korusun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık hamileyim boyun ve omuz tutulması normal mi?
31 haftalık hamilelikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve postürün bozulması boyun ve omuz tutulmasına sıkça yol açar. Gebeliğin son üç ayında artan relaksin hormonu eklemleri gevşeterek omurga üzerindeki yükü artırır, bu da kaslarda gerilme ve ağrılı tutulmalara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte boyun ve omuz tutulması için ne iyi gelir?
Hamilelikte boyun ve omuz tutulması için en etkili yöntem ılık duş almak ve bölgeye hafif masaj uygulamaktır. Gün içerisinde dik durmaya özen göstermek, uyurken yan pozisyonda destekleyici yastık kullanmak ve doktorunuzun onayladığı güvenli esneme hareketlerini yapmak kas gerginliğini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte omuz ve boyun ağrısı nasıl geçer?
Omuz ve boyun ağrısını geçirmek için boyun bölgesine 15 dakika boyunca havluya sarılı ılık kompres uygulamak kasları rahatlatabilir. Ayrıca gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya dikkat ederek her saat başı omuzları geriye doğru yuvarlayıp gevşetmek ağrının şiddetini düşürmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık hamileyken boyun tutulması neden olur?
31 haftalık hamilelikte boyun tutulmasının temel nedeni büyüyen karnın ağırlığıyla birlikte omuzların öne doğru yuvarlanması ve boyun kaslarının bu yükü taşıyamamasıdır. Ek olarak uyku pozisyonundaki değişiklikler, kalsiyum ihtiyacının artması veya uzun süreli hareketsizlik bu tip kas spazmlarını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte boyun tutulması için hangi doktora gidilmeli?
Hamilelik sürecinde yaşanan şiddetli boyun ve omuz tutulmaları için öncelikle takibinizi yapan kadın doğum uzmanınıza danışmalısınız. Eğer ağrıya uyuşma, karıncalanma veya şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı ile görüşmeniz en güvenli yol olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 195 göst.
25 Eylül 2022 Doğum kategorisinde Krbrrr (32 puan) sordu
0 oy
2 cevap 403 göst.
0 oy
8 cevap 986 göst.
0 oy
1 cevap 291 göst.

1,510,621 soru

24,645,048 cevap

365,996 kullanıcı

...