Hamilelikte balık yağı kullanınca çok kilo alıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
833 göst.
26 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (305 puan) sordu
Merhaba anneler Balık yagi kullanıyor musunuz?  Benim 2.gebeliğim ilkinde de kullandım bundada kullanıyorum ocean balık yagi.Ama kullanmak istemiyorum çünkü çok hızlı  kilo aldırıyor  çok üzülüyorum 
Gebelik haftası 18+1

9 Cevap

0 oy
26 Mayıs 2021 (775 puan) cevapladı
Kullanıyorum canım bnde çok kilo aldım daha önceden de kiloluydum bide
26 Mayıs 2021 (0 puan) yorumladı
Ben de kullanıyorum ama bende kilo yapmadı çok fazla balık yağı etki etmez kiloya bence
26 Mayıs 2021 (305 puan) yorumladı
Tabi yediklerimizle de alakalı ama ben ondan kaynaklı diye düşünüyorum
27 Mayıs 2021 (775 puan) yorumladı
İştah açtığını düşünüyorum bnde yoksa bu kadar yemiyordum hamur işi pilv makarna tüktmiyorum zatn
-Reklam-
0 oy
26 Mayıs 2021 (93 puan) cevapladı
Aynen öyle çok kilo aldırıyor bana 1 haftada hemen 1 kg aldırdı bile bırakıp balık yemeyi düşünüyorm haftada 1
26 Mayıs 2021 (305 puan) yorumladı
Doktor okeylese bende yaparım ama malesef ikincin kutuyu verdi kiloyla alakasi yok dedi ama inanmıyorum
0 oy
26 Mayıs 2021 (76 puan) cevapladı
Yemek arasında için cnm ozamn aldirmiyo yemekten önce veya sonra kilo aldiriyo
26 Mayıs 2021 (305 puan) yorumladı
Öyle mi deneyeyim teşekkürler
27 Mayıs 2021 (76 puan) yorumladı
Rica ederim bende ilk önce yok karnına aldım haftada. Kilo aldım yemek arası alınca kilo yapmadi
0 oy
26 Mayıs 2021 (38 puan) cevapladı
3. Kutumu kullanıyorum canım ben 28+2 deyim 3 kilo almışım şimdiye kadar ama midemi eksitiyor diye çikolata şerbetli tatlılar cips mayalı şeyleri tamamen bıraktım çok canım isterse azıcık yiyorum ondan kilo almadım bence eğer dikkat etmiyorsan biraz dengelemeye çalış birde aciktirir diye balık yağını gece içip yatıyorum ki acikip yemek yemeyim
26 Mayıs 2021 (305 puan) yorumladı
3 kilomuuu ne guzellll
27 Mayıs 2021 (38 puan) yorumladı
Aynen ama kilolu biriyim 86 yla hamile kaldım 2 kilo verdim şimdi 87 kiloyum inşallah böyle devam eder
0 oy
26 Mayıs 2021 (330 puan) cevapladı
Bende kullanıyorum canım doktorum önerdi 3 ay falan oldu kullanali bende gece uyumadan içiyorum aslında balık yağı kilo aldirmiyo vitamin olduğu için açlık hissi veriyor ve yemek yeme hissi uyaniyo yediğimiz zamanda kilo alıyoruz ben öyle olmasını istemediğim için gece uyumadan içiyorum 
26 Mayıs 2021 (305 puan) yorumladı
Aciktirdigini bilmiyordum. Sagolun
27 Mayıs 2021 (330 puan) yorumladı
Rica ederim
0 oy
26 Mayıs 2021 (120 puan) cevapladı
Cnm ben balik yagli vitamin kullaniyorum biraz mide agrisi yapiyor bi 10 dk falan sonra geciyor kilo da aldirmadi şuana kadr 53 kiloyla hamile kaldim   18 haftadayim ve hala 53 kilodayim bir aydir kullaniyorum tabi belki ondan alamiyorum 
0 oy
26 Mayıs 2021 (435 puan) cevapladı
Ocean mumy kullanıyorum nerdeyse 4 aydır muktivitaminli benimki yediklerine dikkat edersen kilo  aldırmıyor...
26 Mayıs 2021 (305 puan) yorumladı
Evet bende onu kullaniyorum
0 oy
26 Mayıs 2021 (25 puan) cevapladı
Kullaniyorum doktorum krilom diye bi omega takviyesi vermisti.hala kullaniyorum.kilomu etkilemedigini dusunuyorum cok az kilo aldim.haftada bir balik yiyodum bir de bu ilaci kullaniyordum
0 oy
26 Mayıs 2021 (570 puan) cevapladı
Bende efa mom ve decavit dönüşümlü kullanıyorum 14.haftamdayim henüz kilo almadım.yerseniz kilo alırsınız ilaç kilo aldırmaz iştah açabilir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde balık yağı kullanımı kilo aldırır mı?
Balık yağı takviyeleri doğrudan yağ dokusunu artırarak kilo aldırmaz çünkü balık yağı kapsülleri genellikle çok düşük kalorilidir. Ancak bazı anne adaylarında iştah açıcı etkisi nedeniyle dolaylı yoldan besin alımını artırabilir. Eğer hızlı kilo aldığınızı düşünüyorsanız doktorunuza danışarak kullandığınız markanın içeriğini kontrol etmeli ve günlük kalori alımınızı gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık yağı takviyesi kullanmak gerekli mi?
Hamilelikte balık yağı kullanımı, bebeğin beyin ve göz gelişimi için kritik öneme sahip olan Omega-3 yağ asitlerini sağlamak amacıyla önerilir. Özellikle haftalık iki porsiyon balık tüketmeyen anne adayları için doktorlar tarafından destekleyici olarak reçete edilebilir. Ancak her gebelik süreci farklıdır, bu nedenle kendi ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını mutlaka hekiminizle görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte balık yağı takviyesi seçerken nelere dikkat edilmeli?
Balık yağı seçerken ürünün ağır metal testlerinden geçmiş olması ve saflık derecesinin yüksek olması en önemli kriterdir. Kaliteli bir balık yağı, vücutta oksidasyona uğramamış olmalı ve EPA/DHA oranları gebelik dönemi ihtiyaçlarına uygun şekilde dengelenmelidir. Satın alacağınız takviyenin güvenilir sertifikalara sahip olup olmadığını incelemek sağlığınız açısından oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık yağı takviyesini bırakmak bebek gelişimini etkiler mi?
Balık yağı takviyesini bırakmak, bebeğin Omega-3 ihtiyacının karşılanamamasına neden olabilir ancak bu durum doğrudan bir gelişim geriliği yaratmaz. Eğer beslenmenizde yeterli miktarda ceviz, keten tohumu ve düzenli balık tüketimi varsa vücudunuz zaten gerekli desteği alabilir. Takviyeyi bırakmadan önce mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeniniz üzerinden bir değerlendirme yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımını engellemek için nasıl beslenmeli?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durup, protein ve lif ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek kan şekerinizi dengede tutabilir ve hızlı kilo artışının önüne geçebilirsiniz. Ayrıca doktorunuzun onayladığı hafif egzersizler, metabolizmanızı destekleyerek gebelik sürecini daha kontrollü geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 937 göst.
0 oy
7 cevap 998 göst.
0 oy
9 cevap 796 göst.
0 oy
1 cevap 246 göst.
26 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yahyabebek (1,697 puan) sordu

1,510,977 soru

24,650,141 cevap

366,259 kullanıcı

...