22. haftada kalça ve kemik ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
203 göst.
28 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (736 puan) sordu
Kemiklerim cok ageiyor özelikle kalca kemiklerim bazen ayaklarım yürümekte zorluk çekiyorum acaba benim gibi olan var mi bu haftalarda doktir kntrlu yeni vardi herhangi ters giden bir durum yok ama goruyorum bazen gebeler heryerde gezip duruyor ben cok fazla yuruyus vs yapamıyorum benle ayni durumda olan varmi ilk gebeligim de boyleysi bende gezmek istiyorum:(
Gebelik haftası 22.0

2 Cevap

+1 oy
28 Mayıs 2021 (661 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğinden oluyor genelde günlük sade soda için ve ilaç alın doktora söyleyip 
29 Mayıs 2021 (736 puan) yorumladı
Soyledim yazdi ilac daha alamadim hergun iciyorum sods ama pek fayda etmiyor gıbı
-Reklam-
+1 oy
28 Mayıs 2021 (412 puan) cevapladı
Ben yatakta bile dönmekte zorlanıyorum bazen o kalça kemiği ağrsı yuzunden. Bende 21+3 günlük hamileyim 2.gebeleğim. ilkinde de oldu ama bu kadar olmadı. Ozellikle sağ kalça kemiğim batiyor resmen. Doktora sordum ben normal dedi. Eklemler yer değiştiriyor vucutta degişiklik oluyor bundan kemiklerde etkileniyor haliyle. Bide magnezyum kalsiyum eksikliği oluyor. Zamanla kalça geçiyor bel yerini aliyor. Ağrlaştkca her tarafta bi ağrlar oluyor ne yazk ki... 
29 Mayıs 2021 (736 puan) yorumladı
Evet benimde ilk kızım da olmadı bu kadar kemik ağrısı son aylar olmuştu. Simdi basik yatıyorum öyle kalıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeliğin 22. haftasında kalça ve kemik ağrısı neden olur?
Gebeliğin 22. haftasında hissedilen kalça ve kemik ağrılarının temel nedeni, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonudur. Bu hormon, leğen kemiği bölgesindeki bağların esnemesine ve gevşemesine yol açarak kalça eklemlerinde baskı ve ağrı hissi yaratır. Ayrıca artan vücut ağırlığı ve ağırlık merkezinin değişmesi, özellikle kalça ve ayaklara binen yükü artırarak yürüyüşte zorlanmalara sebep olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık gebelikte yürürken zorlanmak normal mi?
Evet, 22 haftalık gebelikte yürürken zorlanmak ve çabuk yorulmak oldukça yaygın bir durumdur. Bebeğin büyümesiyle birlikte karın bölgesindeki ağırlık artışı, omurga ve kalça üzerine binen yükü dengesizleştirebilir. Eğer doktor kontrolünde herhangi bir tıbbi sorun tespit edilmediyse, bu durum genellikle vücudun fiziksel değişimlere uyum sağlama sürecinin bir parçası olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kemik ağrılarını hafifletmek için neler yapılabilir?
Kemik ağrılarını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri, gebelere özel egzersizler ve esneme hareketleridir. Yatarken bacak arasına yastık koymak kalça üzerindeki baskıyı azaltır; ayrıca ortopedik ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek ayak ağrılarını minimize edebilir. Uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve gün içinde kısa süreli, hafif dinlenme molaları vermek ağrı yönetiminde yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer kalça ağrısı günlük aktiviteleri tamamen kısıtlıyorsa, şiddetli bir şekilde tek taraflı devam ediyorsa veya ağrıya ateş, uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Rutin kontrollerde bir sorun çıkmasa bile, ağrının yaşam kalitesini ciddi oranda düşürdüğü durumlarda doktorunuz fizyoterapi veya farklı destekleyici tedavi yöntemleri önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 22. haftasında yürüyüş yapmak zararlı mıdır?
Doktorunuz aksini belirtmediği sürece, 22. haftada hafif tempoda yürüyüş yapmak gebelik sağlığı için faydalıdır. Ancak ağrılarınız yürümeyi imkansız kılıyorsa kendinizi zorlamamalısınız. Yürüyüş yerine su içi egzersizler veya gebelik yogası gibi eklemlere daha az yük bindiren aktiviteleri tercih ederek hareketliliğinizi koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 571 göst.

1,510,517 soru

24,643,841 cevap

365,931 kullanıcı

...