Bir Soru Sor

Gebelik şekerim çıktı, beslenmemi nasıl düzenlemeliyim?

0 oy
357 göst.
28 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (244 puan) sordu
Mrb tatlış anneler şeker yüklemesi yapıp da gebelik şekeri çıkanlar ne oneriyirsunuz ne yapmamız lazım 
Gebelik haftası 22

2 Cevap

0 oy
28 Mayıs 2021 (59 puan) cevapladı

Hamur işi, tatlılar, pilav, beyaz ekmek vb şeyleri tüketmiyoruz maalesef ayrıca meyve yerken ölçülü yememiz lazım genelde ekşi meyveler tavsiye ediliyor şeker oranı daha düşük olduğu için bir de bol bol su içip yürüyüş yapıyoruz. Bunları yazıyorum ama canım sürekli mantılar börekler pastalar istemiyor değil :'(:D

1 önceki yorum göster
28 Mayıs 2021 (244 puan) yorumladı
Ya bugun bana doktor şeker yüklemesi yapalım dedi Bn 5 ayda 12 kilo aldım şekerden almışsındır dedi bnde şeker yüklemesi yapmak istemiyorum dedim azarladı bni ilk gebeligim bu arada
28 Mayıs 2021 (171 puan) yorumladı
Şeker de iştahı açıyor yediriyor o yüzden demiş olabilir
28 Mayıs 2021 (244 puan) yorumladı
Olabilir bilmiyorum
28 Mayıs 2021 (59 puan) yorumladı
Ben dayanamayıp biraz kaçırıyorum sonra yürüyorum çok yükselmiyor
28 Mayıs 2021 (59 puan) yorumladı
Bana şeker yüklemesi erken haftalarda yapıldı çünkü ailemde çok şeker hastası var. 7.aya girdim bebeğin gelişimi iyi. Sen de yaptır bence doktor dediyse çünkü yüklenen şekerin bebeğe zararı yok. Kontrol etmezsen asıl o zaman zarar olur canım
-Reklam-
0 oy
28 Mayıs 2021 (14 puan) cevapladı
Benim çok yüksekti İnsülin kullanıyorum.yemeklerini yedikten sonra hemen yürüyüş yap yoksa yine yükseliyor.beya ekmeği tatlıyı pirinç patates hazır gıdaları bırak.diyetine uymaya çalış.hersey bebeklerimiz için
28 Mayıs 2021 (244 puan) yorumladı
Şeker yüklemesi mi yaptın yoksa kanda falan mı çıktı kilo aldığın için mi şeker dediler sana
28 Mayıs 2021 (14 puan) yorumladı
Şeker yüklemesi yapıldı
28 Mayıs 2021 (244 puan) yorumladı
Anladım teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekeri tanısı konulduktan sonra beslenme düzeni nasıl olmalı?
Gebelik şekeri tanısı alan anne adayları için en önemli adım, kan şekerini ani yükselten basit şekerli gıdalardan uzak durarak kompleks karbonhidratlara ve proteine dayalı bir beslenme programı uygulamaktır. Beyaz ekmek, pirinç, şekerli içecekler ve paketli atıştırmalıklar yerine tam tahıllar, taze sebzeler ve kaliteli protein kaynakları tercih edilmelidir. Öğünlerinizi gün içine yayarak 3 ana ve 3 ara öğün şeklinde düzenlemek, kan şekeri seviyenizin dengede kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerini düşürmek için günlük hayatta neler yapmalıyım?
Gebelik şekerini kontrol altında tutmanın en etkili yollarından biri, yemeklerden sonra yapılan 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşlerdir. Düzenli yürüyüş, vücudun insülin duyarlılığını artırarak kan şekerinin daha dengeli seyretmesini sağlar. Ayrıca gün içerisinde yeterli su tüketimi ve porsiyon kontrolü, gebelik şekerinin yönetilmesinde hayati bir rol oynar. Doktorunuzun önerdiği kan şekeri takip çizelgesine uyarak, hangi besinlerin şekerinizi daha çok etkilediğini not almanız süreci yönetmenizi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri bebeğe zarar verir mi ve nasıl takip edilmeli?
Gebelik şekeri kontrol altına alınmadığında bebeğin aşırı kilo almasına ve doğum sonrası kan şekeri düşüklüğü yaşamasına neden olabilir, bu nedenle düzenli takip büyük önem taşır. Takip süreci genellikle sabah açlık ve yemeklerden bir veya iki saat sonra ölçülen kan şekeri değerleri ile yapılır. Doktorunuzun belirlediği hedef değerlerin üzerinde sonuçlar çıktığında, beslenme düzeniniz güncellenmeli veya gerekirse insülin tedavisi gibi tıbbi destek seçenekleri değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde hangi meyveler ve sebzeler tercih edilmeli?
Gebelik şekerinde meyve tüketimi kısıtlanmamalı ancak porsiyon kontrolü ve glisemik indeksi düşük seçenekler tercih edilmelidir. Elma, armut, çilek ve yeşil erik gibi kan şekerini daha yavaş yükselten meyveler, yanında bir protein kaynağı olan ceviz veya yoğurt ile tüketilmelidir. Sebzeler ise lifli yapıları sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur; özellikle yeşil yapraklı sebzeler, brokoli ve kabak gibi glisemik indeksi düşük sebzeler öğünlerin temelini oluşturmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerim çıktı, doğum süreci nasıl planlanır?
Gebelik şekeri tanısı konulan anne adaylarında doğum süreci, kan şekerinin ne kadar iyi yönetildiğine göre planlanır. Eğer kan şekeri diyet ve egzersizle başarılı bir şekilde kontrol altına alınabiliyorsa, genellikle normal doğum süreci beklenir. Ancak şeker seviyeleri kontrol edilemiyorsa veya bebekte aşırı gelişim gözlemleniyorsa, doktorlar 38. veya 39. haftada doğumu başlatmayı tercih edebilirler. Doğum yöntemi tamamen anne ve bebeğin o anki sağlık verileri değerlendirilerek belirlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 429 göst.
Bebeğin Suyunun Fazla Olması Şeker Hastalığı Belirtisi Mi?
9 Şubat Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elisam bnm (36 puan) sordu

Kategoriler


1,510,383 soru

24,642,093 cevap

365,858 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...