31 haftalık gebeyim, geceleri burun tıkanıklığıyla nasıl baş ederim?

0 oy
357 göst.
28 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (145 puan) sordu
Merhaba kızlar 31+1 haftalığız bi kaç gündür geceleri burnum çok tıkanıyor sağıma yatsam sağ burun deliğim soluma yatsam sol burun deliğim tıkanıyor ve bu yüzden sabah baş ağrısı ile uyanıyorum gündüzleri de tıkanıyor bazen ama geceleri kadar rahatsız etmiyor nasıl baş edilir bununla 
Gebelik haftası 31+1

4 Cevap

0 oy
28 Mayıs 2021 (1,545 puan) cevapladı
37. Haftamdayım burnum tıkalı şuan canım :) geçmiyor malesef bir de polenlerin verdiği şey de var. İdare edicez birazcıkın artık
28 Mayıs 2021 (145 puan) yorumladı
Evett yaa benim bu mevsimler alerjim de tutar ikisi bir tam geldi yani dediğin gibi idare edicez ne yapalım minnaklarımız sağlıklı olsun yeter ki
28 Mayıs 2021 (1,545 puan) yorumladı
Aynen öyle canım başka elden bir şey gelmiyor zaten
-Reklam-
0 oy
28 Mayıs 2021 (503 puan) cevapladı
Gebelik gribi diye birşey varmış bende gebeliğin birinci ayından sonra grip olunca araştırdım dediğiniz gibi akşamları daha kötü oluyordum şimdi üçüncü aydayim arada gene oluyor.ben bir cay bardağı ılık suya bir çay kaşığı tuz koyup karıştırdım burnuma çekip sümkürdüm sabah akşam yaptım şükür faydası oluyor birkaç defa yapınca biraz düzeldim.sonrasindada mentollü krem var çok ufacık belli belirsiz burnumun önüne sürdüm zararı olup olmadığını bilmediğim için az sürdüm ama gerçekten işe yaradı.
28 Mayıs 2021 (145 puan) yorumladı
Ben de deneyeyim bari canım ya Allah yardımcımız olsun ne yapalım
29 Mayıs 2021 (503 puan) yorumladı
Amin canım düzenli olarak yap geçer inşallah.
0 oy
28 Mayıs 2021 (1,458 puan) cevapladı
18 haftaligim gebeligin basindan beri burnum tikali her yontemi denedim acilmiyo sadece otrivine aciyo o da onerilmiyo zaten
28 Mayıs 2021 (145 puan) yorumladı
Aynen öyle yapcak bişey yok yani ne yapalım Allah yardımcımız olsun inşallah canım
0 oy
28 Mayıs 2021 (983 puan) cevapladı
Bende de durum ayni :(
28 Mayıs 2021 (145 puan) yorumladı
Sağ salim doğsunlar inşallah da totişlrini ısırasım bu minnoşların
28 Mayıs 2021 (983 puan) yorumladı
:) aminn insallahh

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte gece burun tıkanıklığı neden olur?
Gebelikte artan östrojen ve progesteron hormonları burun mukozasındaki damarların genişlemesine ve mukoza zarlarının şişmesine neden olarak gebelik riniti denilen burun tıkanıklığını tetikler. 31. haftadan itibaren artan kan hacmi de bu dokulardaki şişkinliği ve dolayısıyla nefes alma güçlüğünü artırarak gece uykularını zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeyken gece yattığımda burnum neden tıkanıyor?
Yatış pozisyonuna bağlı olarak yer çekimi etkisiyle kanın burun kanallarındaki dokulara daha fazla hücum etmesi, tıkanıklığı belirginleştirir. Sağa veya sola yattığınızda, o taraftaki burun deliğinde kanın birikmesi ve mukozanın şişmesi sonucu tıkanıklık oluşur; bu durum tamamen fizyolojik olup genellikle doğumdan kısa süre sonra kendiliğinden geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte burun tıkanıklığı yüzünden oluşan baş ağrısı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığına bağlı baş ağrısını hafifletmek için uyurken başınızı yüksekte tutacak şekilde çift yastık kullanmak kan basıncını burun bölgesinde dengeler ve rahat nefes almanızı sağlar. Ayrıca yatmadan önce odayı nemlendirmek, gün içinde bol su tüketmek ve tuzlu su spreyleri kullanmak mukoza dokusunu rahatlatarak sabah baş ağrısı şikayetlerinizi azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte burun tıkanıklığını gidermek için ne yapabilirim?
Burun tıkanıklığını hafifletmek için yatmadan önce odaya soğuk buhar makinesi koyarak nem oranını %40-50 seviyesinde tutmak oldukça etkilidir. Ayrıca eczanelerde satılan deniz suyu spreyleri veya serum fizyolojik damlalar, mukozayı temizleyerek tıkanıklığı mekanik olarak açar ve daha rahat bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece burun tıkanıklığı için hangi önlemler alınmalı?
Gece burun tıkanıklığıyla başa çıkmak için yatmadan önce ılık bir duş almak burun kanallarındaki tıkanıklığı nem yoluyla açabilir. Gün içerisinde burnunuzu düzenli olarak izotonik tuzlu su ile temizlemek ve uyku sırasında oda ısısını çok yüksek tutmamak, mukoza şişmesini kontrol altında tutarak gece boyunca daha rahat nefes almanıza destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,659 soru

24,608,918 cevap

363,983 kullanıcı

...