Gebelik şekerim 168 çıktı, nasıl düşürebilirim?

Question

Şekerim 168 düşmesi için ne yapmam lazım neler şekeri düşürmeye yardımcı olur

Answer 1

Açlık mı tokluk mu? Diyet düşürür şekeri ama yürüyüş kısa vadede iş görür. 

Comments

Tokluk açlık ta 132 çıkmıştı. Gebeliğin başından beri diyet listesi ne göre hareket ediyorum

---

Streste tetikliyor çok fazla strese girmeyin düşmüyor filan diye. Bol su ve yemeklerden sonra yürüyüş iyi geliyormuş

---

Açlık da çok yüksek, diyete rağmen böyleyse insülin başlanmalı mutlaka.

---

Sitres yapmıyorum cnm sitres yapar sam Tansiyonum da onuda tetikliyor

---

Pazartesi arayıp gidicem cnmm. Bulunduğum ildeki doktora güvenmiyorum

Answer 2

Yavrum burda şeker cikmayan nerrdeyse hic yok :) oncelikle sak8n ol bol su ic yuruyus yap hamurisi tatli karbonhidrattan uzak dur benmde var ama son haftalarda arrik dikkat etmiyorum ama sen et panik yapma bende cok uzilmustum:)

Comments

Teşekkür ederim cnm

Answer 3

Ilk gebeligim sifir sorundu. Bunda beneede sker varmis. Diyet verdi. Ekmek ,tatli , hur isi , pilav ve patates yemiyorum 1 haftadr. 26+4 um

Comments

Gebeliği öğrendiğim gün diyete başladım. 4 gün oldu şeker var dediler

Answer 4

Diyete dikkat edersen zamanla düşüyo  bide yürüyüş çok önemli  birazdan yürüyüşe cikacam bende

Comments

Gebelere serbest diye biliyorum

---

Değil cnm dikkat et

---

Haberlere cikti ama öyle

---

Ben hastaneye giderken bile izin almaya uğraşıyorum

---

Yo direk gittik kaç kere yasaklarda izin de almadık  cevirende olmadi

Answer 5

Bende bugün yaptırdım 185 çıktı bir hafta dikkat et tekrar bakalım dedi çok seviyorum tatlıyı 

Answer 6

Benimde açlık 100 çıktı. 

20 haftalıgız doktoruma soracam bakalım ne dicek. Tansiyonum da ne zaman doktora yada sağlık ocağına gitsem yüksek çıkıyor. Diğer günler de normal çıkıyor.  Çok değişik birşey ya 

Answer 7

176 çıktı benimde dün bugün diyetisyene gittim 

Örn olsun sizede

Sabah haşlanmış yumurta,beyaz peynir,domates,salatalık,yeşillik,1 dilim çavdar yada kepek ekmeği,5 zeytin yada tam 2 ceviz

Öğle:110 gr geçmeyecek et,tavuk,balık,salata 1dilim ekmek ayran,kefir yada yoğurt

Ikindi:1 kase yoğurt 1 porsiyon meyve muz incir hariç mesela kirazsa 7yi geçmeyecek karpuz bi dilim

Akşam sebze yada bakliyat salata yoğurt veya ayran ekmek

Ben normalde bu kadar ekmek yemem dedim lif lazım dedi 2 haftaya düşürürüz biz bu şekeri dedi ya bakalım artık 

Bol bol yürüyüş dedi 25.haftam 60 kilo ile hamile kaldım 70.2 şu an

Comments

Ben 29 haftadayim en başından beri diyet listem var cnm

---

Keşke bende en başında bi diyetisyene gitseymişim.diyete rağmen mi düşmüyor şekerin yürüyüş iyi geliyor diye duydum ama başka bi fikrim yok

---

Diyet listene rağmen yüksek cnm

Answer 8

Benim doktorum diyete rağmen açlık şekerin 95, tokluk 140 üstüyse insülin baslamam gerekiyor demisti. Aclik sekerim 105 falan cikiyordu.Ama sizlere baktım bayagi yuksek olanlar var. Rabbim yardim etsin hepimize. 

Answer 9

Dahiliye doktoruna yonlendirmedilermi dahiliye ye git onlar şekerine göre takip veriyor bendede cikti benimki 200 lerin ustunde cikti 4 gunlik takip verdi gunlik 9 kere ölçüm aldim ve diyetisyene gittim sık sık ve sağlıklı yemeye çalıştım  duzelmisti insulune gerek yok dedi bence dikkat et ve kontrolünü ol çünkü karnında ki senin kanınla  besleniyor senden ona geçmesin ilerde sende üzülürsün bebeğine geçerse ve çocuklarda daha sıkıntılı oluyor seker hastalugi ihmal etme tatlım ben şekerinin yüksek çıktığı gün gittim hemen