Hamileliğin son aylarında aşırı duygusallık ve yorgunluk normal mi?

0 oy
255 göst.
29 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (512 puan) sordu
Kızlar genel ruh halimi söyleyim, hamileliğimn başlarından beri duygusallık, aşırı ağlamam var. Bir de evlenir evlenmez hamile kaldım, eşim şu an çalışmıyor ve kayınvalidemleyim. Hani ağlasam, sürekli yatsam, işimi 1 saatte yapacağıma 10 saatte yapsam olmuyor. Bir de son aylara geldim. Eşime markete inelim, yürüyelim dedm. Pek iş yapmama ve yorgun olmama rağmen aşağı iner inmez ben yürüyemiyorum deyip durdum. Herkes de bana yürümen lazım, nasıl doğuracaksın diyor. Çabuk yoruluyorum, bazen yürüyemiyorum. Bir de sanırım duygusallık ile birleşince daha da yorgun hissediyorum kendimi. Benim gibi olan var mı aranızda? Kendimi sadece benim başımda varmış da abartıyormuş gibi hissediyorum.
Gebelik haftası 33+4

2 Cevap

0 oy
29 Mayıs 2021 (1,522 puan) cevapladı
Canim benim Allah yardımcın olsun inşallah, işlerinizi kolaylastirsin.benim de durumum az çok senin gibi.dertlerden dolayı zor hamilelik geçiriyoruz. Bende hamilelikten kaynaklı duygusallık yok ama pismanliklarim keskelerim sorunlarımız kafama takılıp duruyor uykuları kaybediyorum bazen, bazen sinirden kaskatı kesiliyorum ama sağlığıma da olabildiğince dikkat etmeye çalışıyorum yürüyüş iyi geliyor eşinle çıkmak istemiyorsan tek başına veya bir arkadasinla kardeşinle kuzeninle yakın mesafelere çıkıp hava alırsan bir AVM gezersen en azından kafa dagitirsin hep evde olmuyor
29 Mayıs 2021 (512 puan) yorumladı
Çok arkadaşım yok burada, ailem de köyde malesef. Korona var diye de gezmeyi abartmıyorum. Heberlerde korona olup çocuklarını düşürenlerin haberlerini görünce korkuyorum açıkçası.
-Reklam-
0 oy
29 Mayıs 2021 (134 puan) cevapladı
Bende ayniyim canim 32 haftaligim ayni senin gibiyim yuruyemiyorum hemen yoruluyorm hicbisey yapmak istemiyorum iki adim zor atiyorum mutsuz hissediyorum kendimi bazen sebepsiz yere agliyorum karnimi sevip agliilyorm mesela bir anda sinirleniyorm esime bagiriyorum esim bir dogursaydin diyor bikti benden artik valla bunlarin hepsi cok normal canim dogurunca hepsi gececek insallahh
29 Mayıs 2021 (512 puan) yorumladı
İşte anormal olduğunu söyleyenler olunca insan kendini kötü hissediyor. Bilerek yapmıyorum ama öyle oluyor işte...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı duygusallık ve sürekli ağlama isteği normal mi?
Gebelikte hormon seviyelerindeki hızlı değişimler nedeniyle aşırı duygusallık ve ağlama krizleri oldukça yaygın görülen durumlardır. Özellikle östrojen ve progesteron hormonlarının ruh hali üzerindeki etkisi, hamilelerin kendilerini daha hassas ve kırılgan hissetmelerine neden olur. Bu durum genellikle fiziksel yorgunluk ve yaşam tarzındaki değişikliklerle birleştiğinde daha belirgin hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında yürüme güçlüğü ve çabuk yorulma neden olur?
Hamileliğin son aylarında vücut ağırlığının artması, ağırlık merkezinin değişmesi ve artan kan hacmi nedeniyle çabuk yorulma ve yürüme güçlüğü yaşanması beklenen bir durumdur. Bebeğin büyümesiyle birlikte diyaframa yapılan baskı nefes alışverişini kısıtlayabilir ve bu da efor gerektiren aktivitelerde daha hızlı yorulmaya yol açar. Vücudun doğuma hazırlık süreci, fiziksel kapasitenin kısıtlanmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmak için günlük işler nasıl yönetilir?
Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmak için en etkili yöntem, işleri küçük parçalara bölerek gün içine yaymak ve mükemmeliyetçi olmaktan kaçınmaktır. Bir saatlik işi on saatte yapmak zorunda kalıyorsanız, kendinize karşı anlayışlı olmalı ve fiziksel sınırlarınızı zorlamadan dinlenmeye öncelik vermelisiniz. Günlük ev işlerinde yardım istemek veya sadece temel ihtiyaçlara odaklanmak, enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte duygusal yorgunluk fiziksel performansı nasıl etkiler?
Duygusal yorgunluk, vücudun stres tepkisini artırarak kas gerginliğine ve genel bir halsizlik hissine yol açabilir, bu da fiziksel performansınızı doğrudan düşürür. Zihinsel olarak yorgun veya üzgün hissettiğinizde, vücudunuzun günlük aktivitelere karşı direnci azalır ve en basit hareketler bile daha zorlayıcı gelebilir. Duygusal destek almak veya hislerinizi yakınlarınızla paylaşmak, fiziksel enerji kaybını dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte herkesin yürümelisin demesi karşısında nasıl davranılmalı?
Hamilelikte çevrenin yürüyüş konusundaki baskısı iyi niyetli olsa da, kendi vücudunuzu en iyi siz tanırsınız ve fiziksel kapasitenizin ötesine geçmemelisiniz. Eğer yürürken ağrı veya aşırı nefes darlığı hissediyorsanız, zorlayıcı yürüyüşler yerine ev içinde hafif esneme hareketleri veya kısa süreli dinlenmeler tercih etmelisiniz. Doktorunuza danışarak sizin için en uygun hareket seviyesini belirlemek, çevrenizdeki baskıdan kaynaklanan stresi azaltmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 120 göst.
13 Kasım 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde BideBayilFeriha (1,273 puan) sordu

1,507,857 soru

24,611,938 cevap

364,119 kullanıcı

...