27+1 haftalık hamileyim, gece uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
517 göst.
22 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (23 puan) sordu

Rahat yatamiordm zaten ama Üç dört gündür iyice vücudum rahat edemiyor sağ a doğru yatamıyorum artık sola doğru da yatamıyorum  sırt üstü yatınca belim ağrıyor kemiklerim batıyor gibi hissediyorum  ağrılarım var uyuyorm ama uyumak bile eskisi gibi tadı tuzu yok benim gibi olan varmı?

ÖZELİKLE DE AKŞAM BAŞLIYOR AGRİLRM ACILARIM NEDEN GECE ANLAYAMIYORUM:(   

3 Cevap

0 oy
22 Ekim 2018 (2,641 puan) cevapladı

Kuzum ben de öyleydim magnezyum verdi Dr. Biraz rahatladım. 

22 Ekim 2018 (23 puan) yorumladı
Ben maalesef kullanamıyorum canm kas hastaym yasak
22 Ekim 2018 (2,641 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun cnm
-Reklam-
0 oy
22 Ekim 2018 (1,205 puan) cevapladı

Bu haftaya kadar iyi gelmişsin. Ben 20 - 21 den beri gece olsun istemiyorum resmen .

Sanki 10 gün tuvalete çıkmamjşım gibi bir rahatsıx eden sıkışıklık

Yedipime tiğime giyimime önem gösterdiğim halde gaz gibi şiddetli bir sancı. 

Yavrum Allah a çok şükür kıpırdıyor maşallah. Ama uyumaya fırsat vermiyor gözümün bebeği .

Çözüm bulamadım. 

Ne yastık ne hamile uyku yastığı ne başka bişey. Fayda etmiyor. 


22 Ekim 2018 (23 puan) yorumladı
Geçmiş olsun canım allah yardımcımız olsun bebeklerimiz iyi olsunlar da bu cektiklerimize değsin :( valla bende akşam olsun istemiyorum
0 oy
22 Ekim 2018 (107 puan) cevapladı

Merhaba canım 24 haftalığım  ve 1 haftadır neredeyse  bende öyleyim . Eskiden çok tatlı uyurdum saat 9 buçuk gibi yatağa geçip hemen uyurdum ama artık öyle değil işkence gibi geliyor . Sağa yatıyorum boşluğumda  ağrı oluyor sola yatıyorum batma oluyor sırt üstü yatıyorum belim ağrıyor hep uyanıyorum bide çalışıyorum sabah 7 de kalkıyorum . Dört gözle 32 haftamı bekliyorum :( 

22 Ekim 2018 (107 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun  . Sağ sağlim  evlatlarımızı  kucağımıza  almayı nasip etsin inşallah
22 Ekim 2018 (23 puan) yorumladı
Amin inşallah canim
22 Ekim 2018 (107 puan) yorumladı
Cinsiyetiniz nedir ☺
22 Ekim 2018 (23 puan) yorumladı
Kızım olucak nasipse :) senn
23 Ekim 2018 (107 puan) yorumladı
Oğlum Olck  inşallah :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık hamilelikte gece uyurken yaşanan vücut ağrıları neden olur?
27 haftalık hamilelikte gece artan vücut ağrılarının temel nedeni, büyüyen uterusun omurga üzerindeki baskıyı artırması ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesidir. Özellikle akşam saatlerinde yorgunluğun artması, vücuttaki ödemin yoğunlaşması ve bebeğin hareketliliğinin gece saatlerinde artış göstermesi ağrıların daha belirgin hissedilmesine yol açar. Ayrıca hormonal değişimlere bağlı olarak eklemlerdeki gevşeme, gece pozisyon değiştirirken zorlanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
27 haftalık hamileyim sağa sola yatamıyorum nasıl uyumalıyım?
Hamileliğin 27. haftasında sağa veya sola yatmakta zorlanıyorsanız, vücudunuzu desteklemek için hamile yastığı veya destekleyici yastıklar kullanmalısınız. En ideal pozisyon, sol tarafa doğru yatıp dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizasını korumaktır. Sırtınıza da destek amaçlı bir yastık yerleştirerek omurganızın üzerindeki yükü azaltabilir ve kemiklerinize batan baskıyı hafifleterek daha konforlu bir uyku deneyimi yaşayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatınca bel ağrısı neden şiddetlenir?
Hamileliğin üçüncü trimesterine yaklaşırken sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamar olan vena kava üzerine baskı yapmasına neden olur. Bu durum sadece bel ağrısını şiddetlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kan akışını kısıtlayarak nefes darlığı ve baş dönmesi gibi sorunları da tetikleyebilir. Uzmanlar, bu dönemde sırt üstü yatmak yerine mutlaka yan yatış pozisyonlarını tercih etmenizi ve belinizi destekleyici yastıklarla desteklemenizi önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
27 haftalık gebelikte gece ağrılarını azaltmak için neler yapılabilir?
Gece ağrılarını azaltmak için uyumadan önce ılık bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur ve uyku kalitesini artırır. Gün içerisinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve hamilelik yogası ile esneme hareketleri uygulamak, gece vücudun daha az ağrımasına katkı sağlar. Ayrıca akşam saatlerinde kafein tüketimini kesmek ve uyku öncesi hafif bir masaj yaptırmak, vücudun geceki gerginliğini azaltarak daha rahat bir uyku süreci yaşamanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kemik batması hissi ne zaman geçer?
Hamilelikte hissedilen kemik batması benzeri ağrılar, genellikle gebeliğin sonuna kadar devam edebilen ancak pozisyon değişiklikleri ve destekleyici ekipmanlarla yönetilebilen süreçlerdir. Bebeğin büyümesiyle birlikte pelvik bölge ve omurga üzerindeki baskı artar; bu nedenle doğum gerçekleşene kadar vücudun ağırlık merkezine uyum sağlamak önemlidir. Eğer ağrınız çok şiddetliyse, uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışarak profesyonel destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,770 soru

24,596,161 cevap

363,310 kullanıcı

...