Bakk okadar makarna hamur yedim hiç kilo almadım hep takip ettim kendimi mesela
Hiç kilo almadım daha geçen hafta ya ilkkez beyaz ekmek yemiyodim bayidir dedm yedim sabah bir tartildim hemen hemen yermiyim dedim bidaha hadi bebiş dogsun ondan sonra bol bol ye sporda yap Koş ama malesef dikkat etmemiz gerekiyor fedakarlik gerek bazı yerlerde canim