Bir Soru Sor

Hamilelikte sırt ağrısı neden olur, nasıl geçer?

0 oy
418 göst.
4 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (231 puan) sordu
Kızlar sizde de oluyor mu sırt ağrısı yeni yataktan kalksam bile sanki uzun süreli iş yapmış gibi sırtım ağrıyor normal bi durum mu bu 
Gebelik haftası 13

4 Cevap

0 oy
4 Haziran 2021 (2 puan) cevapladı
Ne zamandır oluyor
4 Haziran 2021 (231 puan) yorumladı
Aslında dönem dönem oluyor ilk hamilelik belirtisi olarak başlamıştı 1 hafta kadar sonra geçti yaklaşık 2 hafta kadar da 1 gün ağrı hafif olsada diğer gün daha ağrılı oluyor
-Reklam-
0 oy
4 Haziran 2021 (2,260 puan) cevapladı
Bende 10+6 haftalık hamileym bende de hergn deylde ara ara oluyor öyle doktora sormayıda unuttum 
0 oy
4 Haziran 2021 (2 puan) cevapladı
Normal bende de oluyor doğuma kadar devam ediyor genelde 2.gebeligim benim 
0 oy
4 Haziran 2021 (178 puan) cevapladı
Ayyy haftamız aynı benimde aynı şekilde süt ve süt ürünleri çok tüket dedi bana doktotum kalsiyum ikinize birden yetmiyordur dedi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte sırt ağrısı normal mi ve ne zaman başlar?
Hamilelikte sırt ağrısı, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle oldukça normal bir durumdur. Genellikle gebeliğin 18. ve 24. haftaları arasında başlar ve doğum sonrasına kadar devam edebilir; ancak şiddetli ve tek taraflı ağrılarda mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sabahları uyanınca yaşanan şiddetli sırt ağrısı neden olur?
Sabahları uyanıldığında hissedilen sırt ağrısı, gece boyunca omurganın yanlış pozisyonda kalması, artan kilo yükü ve eklemlerin gevşemesi sonucu kasların aşırı gerilmesinden kaynaklanır. Yataktan kalkarken ani hareket etmek yerine önce yan dönüp destek alarak doğrulmak, kas üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için nasıl yatılmalı?
Hamilelikte sırt ağrısını hafifletmek için en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa dönük ve dizlerin arasına bir yastık konularak cenin pozisyonunda yatmaktır. Bu pozisyon, ana toplardamara baskıyı azaltarak kan akışını düzenler ve omurganın doğal kavisini koruyarak sırt kaslarındaki gerginliği minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte sırt ağrısını dindirmek için uzmanlar tarafından önerilen en etkili yöntemler, hafif tempolu yürüyüşler, prenatal yoga ve kedi-inek esneme hareketleridir. Bu egzersizler, omurga çevresindeki kasları güçlendirerek vücudun artan ağırlığını daha kolay taşımasını sağlar ve kas spazmlarını önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı hangi durumlarda doktora gösterilmeli?
Sırt ağrınızla birlikte ateş, idrarda yanma, vajinal kanama veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Ayrıca dinlenmekle geçmeyen, günlük aktivitelerinizi kısıtlayan ve şiddeti sürekli artan ağrılar, enfeksiyon veya erken doğum riski gibi durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,429 soru

24,642,675 cevap

365,883 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...