Kilodan dolayı hamile kalamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
218 göst.
4 Haziran 2021 Hamile Kalamama kategorisinde (137 puan) sordu
Arkadaşlar doktora gittim bugün çocuk için kilodan dolayı hamile kalamadıgımı söyledi diyetisyene yönlendirdi deneyip etkisini görenler lütfen yazabilir mi
Gebelik haftası Gebelik yok

2 Cevap

0 oy
4 Haziran 2021 misafir cevapladı
Benimde kilodan dolayi yumurtaliklarimda kist oluştuğunu hamile kalmamin zorlaştığını söylemisti bundan iki ay sonra hamile kaldim 14 haftalik olduk senin kilo boy orani kac benim boy 165  kilomda 75 ti
4 Haziran 2021 (137 puan) yorumladı
Kilo 95 boy 162
-Reklam-
0 oy
4 Haziran 2021 (1,978 puan) cevapladı
Doktorlara göre Kilo hamilelikte önemli bir olay canım ama bence asıl önemli olan stres yapmamak ben 105 kilo ile hamile kaldım şuan ilk gebeliğim 2 ay içerisinde hamile kaldım. Çevremde bir sürü kilolu olmasına rağmen hamile kalan tanidigim var bu olay stres yapmana sebep olmasın diyetini uygula ve hamile kalmayı istiyorsan folik asit kullanmaya başla. Kilo tek başına hamile kalamama sebebi değil şekerin tansiyonun kan değerlerin iyi ise kilodan alakalı olacağını sanmıyorum. Moral bozmadan yürüyüş yapıp diyet yaparak yinede doktorun dediklerini uygula aklında soru işareti kalmasın. Rabbim inşallah en kısa sürede nasip eder.
4 Haziran 2021 (137 puan) yorumladı
Saol cnm teşekkür ederim folactive dye bir ilaç yazdı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Fazla kiloluyum, hamile kalmak için nasıl beslenmeliyim?
Fazla kilolu bireylerde hamile kalma şansını artırmak için öncelikle rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak, düşük glisemik indeksli bir beslenme düzeni benimsenmelidir. Uzman bir diyetisyen eşliğinde günlük kalori alımınızı kilonuza ve bazal metabolizma hızınıza göre dengeleyerek, insülin direncini kırmanız gebelik şansınızı önemli ölçüde artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilo vermek hamile kalmaya yardımcı olur mu?
Evet, vücut kitle indeksindeki %5 ile %10 oranındaki bir azalma bile hormonal dengenizi düzenleyerek yumurtlama fonksiyonlarınızın iyileşmesini sağlar. Fazla yağ dokusu östrojen dengesini bozarak hamile kalmayı zorlaştırabildiğinden, sağlıklı kilo kaybı üreme sağlığı üzerinde doğrudan olumlu bir etkiye sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamile kalmak için diyet yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelik öncesi diyet yaparken vücudunuzu besin değerlerinden mahrum bırakmamalı, aksine protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin bir program uygulamalısınız. Şok diyetlerden kaçınarak, kan değerlerinizi düzenli kontrol ettirmeli ve folik asit takviyesi konusunda mutlaka doktorunuzun önerilerini dikkate almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilodan dolayı hamile kalamayanlar ne kadar sürede sonuç alır?
Kilo vererek hamile kalma süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle 3 ile 6 ay arasında düzenli beslenme ve hafif egzersizlerle hormonal değerlerde iyileşme görülmektedir. Kilonun yumurtlama üzerindeki baskısı azaldıkça, düzenli adet döngüsü geri dönebilir ve gebelik şansı artış gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik öncesi kilo verirken hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelik öncesi dönemde aşırı ağır sporlar yerine, vücudu yormayan ancak metabolizmayı hızlandıran tempolu yürüyüşler veya yüzme gibi kardiyo egzersizleri tercih edilmelidir. Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapmak, insülin duyarlılığını artırarak hem kilo vermenize hem de üreme sağlığınızı desteklemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 572 göst.

1,507,571 soru

24,607,901 cevap

363,945 kullanıcı

...