Gebelikte şiddetli bel ağrısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
205 göst.
4 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (33 puan) sordu
Merhaba kızlar 3 gündür bel ağrısından kıvranıyorum yürüyemiyorum yatakta dönemiyorum hastaneye gittim hiç bişey yapılmadı serum verdikten sonra eve git dediler fakat geçmiyor benimle aynı sorunu yasayan biri var mı yada ne yapsam iyi gelir ölüyorum kızlar gercekten 
Gebelik haftası 19+4

1 cevap

0 oy
4 Haziran 2021 (573 puan) cevapladı
Aynı haftadayız normal canım bende yatakta gece eşimin desteği olmadan dönemiyorum sanki bıçak saplıyıp  kesiyorlar beni o derece normal gün içinde uzanırken de öyle oluyor rahim büyüdüğü için bu haftalarda sonra çok normal kasık ve belimizi genişliyor  ya ağrı yapıyor gerildikçe
5 Haziran 2021 (33 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım cevap verdiğin için sağ salim bebişlerimizi kaucağimıza alırız inşallah
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte şiddetli bel ağrısı neden olur ve ne zaman doktora gidilmelidir?
Gebelikte bel ağrısı genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, artan hormonlar nedeniyle eklemlerin gevşemesi ve bebeğin büyüyen ağırlığı nedeniyle oluşur. Ancak hareket etmeyi engelleyecek kadar şiddetli, dinlenmekle geçmeyen, bacaklarda uyuşma veya ateş gibi belirtilerle seyreden ağrılarda vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurulmalıdır. Özellikle 3 günü aşan ve günlük yaşamı kısıtlayan ağrılar ciddiye alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte geçmeyen bel ağrısı için evde ne iyi gelir?
Hamilelikte geçmeyen bel ağrılarını hafifletmek için en etkili yöntemler arasında doğru postürle dinlenmek, hamilelik yastığı kullanarak yan yatmak ve doktor onayıyla yapılan hafif esneme hareketleri yer alır. Ilık duş almak kasların gevşemesine yardımcı olabilir ancak çok sıcak su uygulamalarından kaçınılmalıdır. Bel bölgesine aşırı baskı yapmayan, doktorunuzun önerdiği destekleyici gebelik korselerini kullanmak da omurga üzerindeki yükü azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı için hangi pozisyonda yatmak daha rahattır?
Gebelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru yatmak ve dizlerin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, bebeğin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltırken bel ve kalça bölgesindeki gerginliği minimize eder. Yatakta dönerken ani hareketlerden kaçınmalı, önce yan dönüp sonra ellerden destek alarak yavaşça kalkılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için yapılan egzersizler nasıl uygulanır?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için yapılan egzersizler, doktorunuzun onay verdiği durumlarda pelvik tilt (leğen kemiği eğimi) hareketleri ve hafif kedi-inek esnemeleri şeklinde uygulanabilir. Bu hareketler sırt kaslarını güçlendirerek bel üzerindeki stresi azaltır. Ancak ağrının şiddetli olduğu dönemlerde zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalı ve egzersiz sırasında herhangi bir acı hissedilirse hemen durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı kaçıncı haftada en yoğun yaşanır?
Gebelikte bel ağrısı genellikle bebeğin büyümesiyle birlikte ağırlık merkezinin değiştiği 20. haftadan sonra, özellikle 3. trimester döneminde daha yoğun hissedilmeye başlanır. Vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonu eklemleri gevşettiği için ağrılar bu dönemde artış gösterebilir. Ağrının şiddeti kişiden kişiye değişse de, 3. trimesterde artan fiziksel yük bel bölgesindeki baskıyı doğrudan etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,818 soru

24,674,230 cevap

367,441 kullanıcı

...