25 haftalık hamileyim 12 kilo aldım, çok mu fazla?

0 oy
3,879 göst.
6 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (300 puan) sordu
Ben 12 kilo aldım cok dikkat ediyorum ama yinede aliyorum nasil durdurabilirim
Gebelik haftası 25

60 Cevap

0 oy
6 Haziran 2021 (2,326 puan) cevapladı
23+4 de 2.5 kilo bence hareket önemli oğlumun peşinden koştırmaktan heral bir de akşamları belli saatten sonra yememek 
-Reklam-
0 oy
6 Haziran 2021 (173 puan) cevapladı
25+5 olduk 3 kilo aldım. Kızım da 898 Gr olmuş.
0 oy
6 Haziran 2021 (560 puan) cevapladı
23 haftalığım 4 kilo vermiştim 2 sini almışım 
0 oy
6 Haziran 2021 (815 puan) cevapladı
24+4 haftaligim 13 kilo aldım ilk hamileligimde toplam 25 almıştım 6 ay içinde hepsi gitti onun için sıkıntı yapmıyorum
0 oy
6 Haziran 2021 (1,089 puan) cevapladı
25+2 pek dikkat etmiyorum ekmek pirinç makarna hepsinden yiyorum en son 6.5 kilo almıştım 23haftalikken daha tartilmadim ama 7 / 7.5 olmuştur 
0 oy
6 Haziran 2021 (361 puan) cevapladı
Ben 25+6 canım 3 kilo aldım bide şunu söyleyenlere çok şaşıyorum ya  25 26 haftaya geldik kilo almadık yazıyolar ya doktorum dedi böyle bi şey olamaz göğüsler büyüyo rahim buyuyo ve bebek var suyu var çok garip yani en az 2 kilo alınıyo:) egzersiz yap canım yürüyüş yap bide çok paketli gıda tüketme 
0 oy
6 Haziran 2021 (350 puan) cevapladı
26 +2 11 kilo aldım bende şeker çıktı yarın kontrolüm var bakalım 1 haftayı kaç grla kapatacağım.bende çok dikkat ediyorum ama maşallah durmuyor kilolar şeker yüzünden sanırım
0 oy
6 Haziran 2021 (108 puan) cevapladı
29+2 yim once 9 kiloya yakin verdim simdi yaklasik 2 kilosunu geri aldim umarim daha fazla da almam :) 
0 oy
6 Haziran 2021 (452 puan) cevapladı
25+1  haftadayız 5  kilo aldim
0 oy
6 Haziran 2021 (372 puan) cevapladı
Beyaz ekmek kesinlikle yeme.cavdarli tam tahilli  falan ye.hamur işleri yeme yâda azcik tadına bak.pilav makarna 2 kaşık ye.ben bu şekilde kilomu sabitledim. 32 haftayım 12 kilo aldm
0 oy
6 Haziran 2021 (339 puan) cevapladı
Kaç kilo ile kaldın canım . Çok zayıflar hızlı alır 
0 oy
6 Haziran 2021 (1,040 puan) cevapladı
27+3 2 kilo aldım :)
0 oy
6 Haziran 2021 (356 puan) cevapladı
25 haftaligim 5kilo aldim
0 oy
6 Haziran 2021 (635 puan) cevapladı
Canim 25 haftayiz ikizlere gebeyim 9 kilo aldim henuz gereksiz kilo yapicak yiyecekleri yememelisin  ben cok dikkat ettigim halde bu kadar oldu 
0 oy
6 Haziran 2021 (1,470 puan) cevapladı
30 hafta olduk 3 kilo aldım kiloma dikkat ediyorum desem yalan olur bünyeyle alakalı  
0 oy
6 Haziran 2021 (131 puan) cevapladı
Ben aksine kilo verdim
0 oy
6 Haziran 2021 (71 puan) cevapladı
Ben 27 haftalığım 10 kg verdim canım ama ben yüksek kilo ile hamile kaldım bide tansiyon olduğu için tuzu kestim 
0 oy
6 Haziran 2021 (691 puan) cevapladı
26+2 yım 15 kilo aldım bu kilo almayanlara aklım ermiyor zaten aman sağlıkla doguruyumda umrumda bile değil kilo 
0 oy
6 Haziran 2021 (775 puan) cevapladı
Canm bnde çok dikkat ediyorum ama yinede olmuyor aldım 18 kilo daha 3 haftam var
0 oy
6 Haziran 2021 (208 puan) cevapladı
Hamileligimi öğrendiğimde 69kiloydum sonra 62ye kadar düştü şuan 65 kilodayım 28haftadayim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık gebelikte kaç kilo almak normal kabul edilir?
25 haftalık gebelikte ortalama beklenen kilo artışı genellikle 7 ile 10 kilogram arasındadır. Ancak bu değer gebelik öncesi vücut kitle indeksinize ve bebeğin gelişimine bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterebilir. İdeal kilo takibinde sadece rakama değil, doktorunuzun belirlediği haftalık artış hızına odaklanmanız en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 25 haftada 12 kilo aldım, bu çok mu fazla?
25 haftalıkken 12 kilo almış olmanız, gebelik öncesi kilonuzun düşük olması durumunda normal karşılanabilir ancak ideal aralığın bir miktar üzerinde olabilir. Bu dönemde vücutta ödem oluşumu, kan hacminin artması ve bebeğin büyümesi kilo artışını doğrudan etkiler. Kilo artışının içeriğini anlamak için ödem durumunuzu kontrol etmeli ve beslenme düzeninizi bir kadın doğum uzmanıyla gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımını durdurmak için neler yapılmalı?
Hızlı kilo alımını kontrol altına almak için öncelikle porsiyonlarınızı küçültüp öğün sayınızı artırarak kan şekerinizi dengelemelisiniz. Beyaz un, şekerli gıdalar ve paketli atıştırmalıklar yerine protein ağırlıklı beslenmek ve lifli gıdalar tüketmek tokluk sürenizi uzatır. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük kısa yürüyüşler yapmak metabolizmanızı destekleyerek gereksiz kilo artışını yavaşlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 haftalık gebelikte aşırı kilo alımı neden olur?
Gebeliğin bu döneminde aşırı kilo alımı genellikle yüksek karbonhidrat tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı veya vücutta aşırı sıvı tutulumundan kaynaklanır. Bazı durumlarda ise gebelik diyabeti gibi tıbbi süreçler ani kilo artışına yol açabilir. Eğer çok dikkat etmenize rağmen kilo artışınız durmuyorsa, altta yatan bir insülin direnci veya tiroid dengesizliği olup olmadığının kontrol edilmesi için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo artışı nasıl dengeli bir şekilde yönetilir?
Kilo artışını yönetmek için en etkili yol, günlük kalori ihtiyacınızı aşmadan vitamin ve mineral değeri yüksek besinlere odaklanmaktır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek ödemi azaltarak tartıdaki artışı dengelemeye yardımcı olur. Akşam saatlerinde ağır karbonhidrat tüketimini kesmek ve öğünlerde sebze ile proteini bir arada kullanmak, kilo artış hızınızı daha sağlıklı bir seviyeye çekmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 1,150 göst.
13 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve29. (775 puan) sordu
0 oy
1 cevap 355 göst.
6 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Oz.ge (300 puan) sordu
0 oy
20 cevap 1,453 göst.
6 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kavin (482 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,584 göst.

1,513,895 soru

24,689,246 cevap

368,233 kullanıcı

...