Hamileyken bel ağrısı için masaj yaptırabilir miyim?

0 oy
709 göst.
8 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (84 puan) sordu
Ya bişi sorcam benim ilk hamileliğimdede belimde çok ağrılarım oluyodu annem asla izin vermezdi belime masaj yaptırmama yapmama çocuk bele bağlı olur erken doğurursun derdi korkup yapmazdım bende 2.ye hamileyim gene belim çok ağrıyo acaba bi sorun olurmu ya eşime diyorum yap diye oda korkuyo bişey olur dayan diyo ne yapmam lazım
Gebelik haftası 23+4

5 Cevap

0 oy
8 Haziran 2021 (2,142 puan) cevapladı
Birşey olscaginj düşünmüyorum kendini rahat iyi hisediyursan bir sakincasi yoktur canim
-Reklam-
0 oy
8 Haziran 2021 (1,695 puan) cevapladı
Valla yanlis yonlendirmiyim ama ben makineyle yapiyorum ama cok asa indirmiyorum gecende sirtim agriimisti kolumdada sinir sikismasi var doktora dedm makineyle masaj yapiyorum diye sorun olmz dedi ama sende belinde cok asa inmeden az az yap yapcsksan
0 oy
8 Haziran 2021 (179 puan) cevapladı

Benim teyzem öyle bebeğini düşürdü ben onermiyorum bende çok bel ağrısı çekiyorum ama dayanmaya çalışıyorum :ermm:

0 oy
8 Haziran 2021 (171 puan) cevapladı
Ben yaptiriyorum yoksa duurlmuyor . 24 haftadayim bi problem olmadi erken dogumu tetiklyebilir diye biliyorum o da son haftalarda . Ha beldeki akupuntur noktalarina aşırı uyaran verirsen falan oluyomus. Yani minik ovalamalardan sanmiyorum ki bisey olsun . Ben yaptırıyorum 
0 oy
8 Haziran 2021 (134 puan) cevapladı
Ben yaptırıyorum eşime . Şu bir haftadir yapmamıştır bi. Yoksa duramıyorum. Bi de masaj aleti var yok dediginde onlada yapıyorum yukarilari

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken bel ağrısı için masaj yaptırmak riskli mi?
Hamilelikte bel ağrısı için masaj yaptırmak, doğru teknikler kullanıldığında genellikle güvenlidir ve kasları rahatlatmaya yardımcı olur. Ancak, bel bölgesine uygulanan aşırı baskıdan veya yanlış noktalara yapılan sert müdahalelerden kaçınılmalıdır. Özellikle hamileliğin ilk aylarında ve riskli gebelik durumlarında, masaj öncesinde mutlaka doktorunuza danışmanız ve bu konuda eğitimli, profesyonel bir uzmandan destek almanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bele masaj yapmak erken doğumu tetikler mi?
Bilimsel olarak, hafif ve doğru tekniklerle yapılan bir bel masajının doğrudan erken doğumu tetiklediğine dair kanıtlanmış bir veri bulunmamaktadır. Halk arasında inanılan 'bebeğin bele bağlanması' gibi ifadelerin tıbbi bir karşılığı yoktur. Yine de, vücudunuzdaki hassas noktaları ve refleks bölgelerini bilmeyen kişilerin bilinçsizce sert müdahalede bulunması önerilmez; bu nedenle uzman desteği almak her zaman daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için evde neler yapabilirim?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için ağır kaldırmaktan kaçınmalı, dik duruş pozisyonuna dikkat etmeli ve gün içinde düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmalısınız. Yatarken yan pozisyonda ve bacaklarınızın arasına destek yastığı koyarak uyumak omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca, ılık duş almak veya doktorunuzun onayladığı güvenli esneme egzersizlerini yapmak, kaslarınızın gevşemesine ve ağrılarınızın azalmasına önemli ölçüde yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Gebelikte bel ağrınız şiddetliyse, dinlenmekle geçmiyorsa veya beraberinde vajinal kanama, su gelmesi, karında sertleşme gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrının bacaklara yayılan bir hissi varsa veya idrar yaparken yanma gibi ek şikayetleriniz oluşursa bu durum enfeksiyon veya farklı bir tıbbi durumun işareti olabilir. Ağrının kaynağını belirlemek için uzman kontrolü hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte masaj yapılırken hangi noktalara dikkat edilmelidir?
Hamilelikte masaj yapılırken belin alt kısmına çok sert baskı uygulanmamalı ve vücudun refleks noktalarından kaçınılmalıdır. Masajın amacı kasları gevşetmek olmalı, derin doku masajı gibi sert teknikler tercih edilmemelidir. Anne adayının kendini rahat ve güvende hissettiği bir pozisyonda, genellikle yan yatarak veya destekli bir şekilde otururken masaj yapılması en idealidir. Uzmanlaşmış kişiler, hamilelik dönemindeki vücut anatomisine uygun yöntemlerle masajı güvenli hale getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 312 göst.
27 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur_canm (21 puan) sordu
0 oy
5 cevap 802 göst.
0 oy
3 cevap 810 göst.
0 oy
5 cevap 1,035 göst.

1,510,603 soru

24,644,879 cevap

365,992 kullanıcı

...