Bir Soru Sor

Hamilelikte sade maden suyunu içemiyorum, ne yapabilirim?

0 oy
640 göst.
9 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (681 puan) sordu
Hanımlar ben sade maden suyunu içemiyorum meyveli de sade kadar vitaminli değil diyorlar bende içemiyorum siz bana ne önerir siniz?
Gebelik haftası 15+0

5 Cevap

0 oy
9 Haziran 2021 (1,676 puan) cevapladı
Meyvelilerin koladan farkı yok canım icemiyorsan doktoruna magnezyum yazdır onu kullan 
9 Haziran 2021 (681 puan) yorumladı
Cokk teşekkür ediyorum yorumunuz için
-Reklam-
0 oy
9 Haziran 2021 misafir cevapladı
Sad maden suyunu kalsiyum ve magnezyum desteği için öneriyor doktorlar meyveli içtiklerinizin hiçbir faydası yok disardan magnezyum desteği alabilirsniz doktorunza danışıp
9 Haziran 2021 (681 puan) yorumladı
Çok teşekkür ediyorum yorumunuz için
0 oy
9 Haziran 2021 (5 puan) cevapladı

Arkadaşlar Ca ve Mg oranı yüksek olan maden sularını tercih edin sodyum oranı yüksek olanlari tavsiye etmiyorlar . Doktorunuza da danışın tabi

image


9 Haziran 2021 (681 puan) yorumladı
Çok teşekkür ediyorum yorumunuz için
0 oy
9 Haziran 2021 (924 puan) cevapladı
Ben de mide gazı için içiyorum arada. Sade sevmediğim için bardağa bir limon suyunu sıkıp üstüne maden suyunu döküyorum. Şekerli değil ama limon aromalı oluyor. İstersen başka meyvelerle de deneyebilirsin. Ayranla karıştırabilirsin. Karpuz suyuyla karıştırabilirsin. 
9 Haziran 2021 (681 puan) yorumladı
Çok teşekkür ediyorum yorumunuz için
0 oy
9 Haziran 2021 (3,121 puan) cevapladı
Ben de normalde soda seven biri değilim meyvelisinide ama taze limon sıkıyorum 1 tane icine azcik tuz atip içebiliyorum denemek istersen
9 Haziran 2021 (681 puan) yorumladı
Çok teşekkür ediyorum yorumunuz için

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte maden suyu içemiyorum, ne içebilirim?
Hamilelikte maden suyu içemiyorsanız, sıvı ihtiyacınızı karşılamak için ev yapımı limonata, taze sıkılmış meyve suları veya ayran gibi sağlıklı alternatiflere yönelebilirsiniz. Özellikle sade maden suyunun tadından hoşlanmıyorsanız, içine taze nane yaprakları, bir dilim limon veya elma ekleyerek içimi daha ferah hale getirebilirsiniz. Günlük en az 2-2.5 litre su tüketimine ek olarak, kafeinsiz bitki çayları veya süt gibi besin değeri yüksek içecekler de sıvı dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Meyveli maden suları hamilelikte zararlı mı?
Meyveli maden suları genellikle yüksek oranda şeker, tatlandırıcı ve koruyucu madde içerdiği için hamilelikte çok sık tüketilmesi önerilmez. Sade maden suyu doğal mineraller açısından zengin olsa da, meyveli olanlar boş kalori kaynağı olarak kabul edilir ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Bu nedenle, meyveli maden suyu yerine sade maden suyunu doğal meyve parçaları veya taze sıkılmış meyve suları ile kendiniz karıştırarak tüketmeniz çok daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sade maden suyunun faydaları nelerdir?
Sade maden suyu, hamilelik döneminde artan kalsiyum, magnezyum ve sodyum ihtiyacının karşılanmasına destek olan önemli bir mineral kaynağıdır. Özellikle gebelikte sıkça görülen krampları önlemeye yardımcı magnezyum içeriği sayesinde kas fonksiyonlarını destekler. Günlük bir veya iki şişe doğal maden suyu tüketimi, sindirim sistemini düzenleyebilir ve elektrolit dengesini koruyarak vücudun sıvı ihtiyacını verimli bir şekilde karşılamasına katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte günlük ne kadar maden suyu içilmeli?
Hamilelikte günde 1 ile 2 şişe doğal sade maden suyu tüketmek genellikle güvenli ve faydalı kabul edilir. Ancak, maden suyunun sodyum içeriğine dikkat edilmeli ve tansiyon problemi olan gebeler mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Maden suyu içmek su tüketiminin yerini tutmaz; bu nedenle gün içinde tükettiğiniz 2-2.5 litre suyun haricinde, mineral desteği olarak maden suyunu dengeli bir şekilde günlük beslenme rutininize eklemeniz yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Maden suyunu nasıl daha lezzetli içebilirim?
Maden suyunu sade haliyle içmekte zorlanıyorsanız, içine ekleyeceğiniz doğal dokunuşlarla içimi kolaylaştırabilirsiniz. Bir şişe sade maden suyuna yarım limonun suyunu sıkmak, birkaç dal taze nane veya bir dilim taze zencefil eklemek içeceğin tadını yumuşatacaktır. Ayrıca, içine dondurulmuş çilek veya böğürtlen gibi meyveler atarak hem daha aromatik hem de mineral açısından zengin, ev yapımı sağlıklı bir serinletici hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 324 göst.
Asitli içecek bebeğe zarar verir mi ?
22 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 4Agca (225 puan) sordu
0 oy
5 cevap 430 göst.
Gebelikte yiyecek içecek
21 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asenai (53 puan) sordu
0 oy
3 cevap 428 göst.
İçecek hakkında
7 Nisan 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Tubaugur1 (17 puan) sordu
0 oy
18 cevap 1,163 göst.
Soğuk içecek önerisi
9 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Impatient (2,964 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,495 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...