7 haftalık ikiz hamileyim, aşırı açlık ve uykudan yoruldum?

0 oy
522 göst.
11 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (137 puan) sordu
7 haftalik ikiz bebeğe hamileyim. O kadar acıkıyorum ki uykumdan açlıktan uyanıyorum ama o kadar çok uykum oluyor ki geri uyuyorum. Nerdeyse açlıktan ve uykusuzluktan ağlayacağım.  Böyle şeyler için çok erken değil mi? 
Gebelik haftası 7

4 Cevap

0 oy
11 Haziran 2021 (928 puan) cevapladı
Hayır erken değil tam zamanı bende öyleydim canım gözüm kapalı bir şeyler atistirip hemen uyuyordum normal yani bu durumu kafaya takma :)
-Reklam-
0 oy
11 Haziran 2021 (688 puan) cevapladı
Bende ikizlere gebeyim. 7 haftada deli gibi kasık ağrısı ve bacak sancısı çekiyordum. Bi kaç haftaya bulantınız başlayacak zaten ikizlerde de epey uzun sürüyor 20.haftaya kadar sürdü benimki. Kaç kilo ile hamile kaldınız bilmiyorum ama ikiz gebe olduğunuz için kilo da almamanız gerekiyor. 
11 Haziran 2021 (137 puan) yorumladı
Oldukça kiloluyum zaten  çok hafif yemeğe dikkat ediyorum
0 oy
11 Haziran 2021 (994 puan) cevapladı
Canim ikize hamilesin cok normal bu durum. Ama gece geç saatte yemek midene de sana da iyi gelmez kendini tutmaya calis tutamazsan da hafif seyler ye en azından.
11 Haziran 2021 (137 puan) yorumladı
Cok hafif yiyorum acaba ondan mi çok sık acıkıyorum diyorum ama bulantım var çok ağır yiyemiyorum. Kefir içiyorum her gün
11 Haziran 2021 (688 puan) yorumladı
Kuruyemiş ve bol bol taze meyve ye Allah yardımcımız olsun canım ikiz zor
0 oy
11 Haziran 2021 (557 puan) cevapladı
Ben ikizlere hamileyken ilk 14 haftaya kadar 3 kilo vermiştim halsizlik çok vardı sürekli uyuyordum 30 haftaya kadar normal nasıl hamile kalmadan önce yemek yiyorsam öyle yiyordum daha sonra  çok yemeye başladım 57 ile hamile kaldım 85le doğuma gittim şuan 61 kiloyum 
11 Haziran 2021 (688 puan) yorumladı
Ikizleriniz nasıl kaç aylık.,kaçıncı haftada doğum yaptınız ve hiç hastane de kaldılar mı acaba bi de doğum şekliniz neydi ☺️
11 Haziran 2021 (557 puan) yorumladı
Bi hafta sonra 2 aylık olacaklar
35. Haftada mecburi sezeryan ile doğum yaptım hem makat gelisiydi hemde yüksek tansiyon ile doğum yaptim
Çok şükür hastanede hiç kalmadılar
11 Haziran 2021 (688 puan) yorumladı
Maşallah maşallah Rabbim size güç kuvvet versin hepiniz sağlıklı olun inşallah
11 Haziran 2021 (557 puan) yorumladı
Amin canım inşallah
Sagolasin güzel duan icin❤️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık ikiz hamilelikte aşırı açlık hissi normal mi?
7 haftalık ikiz hamilelikte aşırı açlık hissi oldukça normaldir çünkü vücudunuz iki bebeği beslemek için çok daha fazla enerji harcar. Hamileliğin ilk trimesterinde metabolizma hızınız artar ve kan şekeri seviyenizdeki değişimler açlık ataklarını tetikleyebilir. Vücudunuzun artan kalori ihtiyacını karşılamak için gün içinde sık sık küçük porsiyonlarla beslenmek, kan şekerinizi dengede tutarak bu açlık krizlerini hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında aşırı uyku isteği neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında aşırı uyku isteği, vücuttaki progesteron hormonunun hızla yükselmesinden kaynaklanır. Bu hormon doğal bir yatıştırıcı etkisi yaratarak yorgunluk ve uyku halini tetikler. Ayrıca ikiz hamileliklerde vücudunuzun iki kat fazla efor sarf etmesi, fiziksel yorgunluğun daha erken ve şiddetli hissedilmesine neden olur. Vücudunuzu dinlemeniz ve ihtiyaç duyduğunuzda kısa şekerlemeler yapmanız enerji seviyenizi korumak için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte açlıktan uyanmamak için gece ne yemeli?
Gece açlıktan uyanmamak için yatmadan önce kan şekerini dengede tutan kompleks karbonhidratlar ve protein içeren bir ara öğün tüketmek etkili olabilir. Örneğin, bir kase yoğurt, bir avuç çiğ badem veya tam buğday ekmeği ile yapılmış küçük bir sandviç, tokluk süresini uzatır. Bu gıdalar sindirimi yavaşlatarak kan şekerinizin gece boyunca ani düşüşler yaşamasını engeller ve daha kesintisiz bir uyku uyumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açlık ve yorgunluk hissi nasıl yönetilir?
Hamilelikte açlık ve yorgunluk hissini yönetmek için gün boyu az az ve sık sık beslenerek kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçmelisiniz. Protein, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalardan oluşan dengeli öğünler, enerjinizi daha uzun süre korumanızı sağlar. Yorgunlukla başa çıkmak için gün içinde kendinizi zorlamadan kısa dinlenme molaları verin ve mutlaka yeterli miktarda su tüketin. Eğer bu durum günlük yaşam kalitenizi ciddi anlamda düşürüyorsa doktorunuzla kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
İkiz gebelikte beslenme düzeni, tekil gebeliğe göre biraz daha fazla kalori ve besin değeri ihtiyacını karşılayacak şekilde planlanmalıdır. Günde üç ana öğün yerine, kan şekerini sabit tutan 5-6 küçük öğün tüketmek mide bulantılarını azaltır ve açlık krizlerini önler. Beslenmenize mutlaka demir, folik asit, kalsiyum ve protein kaynaklarını dahil ederek hem kendi sağlığınızı hem de bebeklerinizin gelişimini destekleyin. Kişiselleştirilmiş bir beslenme planı için mutlaka bir diyetisyen veya doktor görüşü alın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,350 soru

24,667,993 cevap

367,103 kullanıcı

...