24 haftalık gebeyim, bel ağrısı ile nasıl başa çıkarım?

0 oy
552 göst.
11 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (140 puan) sordu
24 haftalıgım. Belim bugün o kadar agrıyor ki anlatamam. Yatınca da agrı cok oluyor yan yatınca daha cok oluyor sanki sırtımdan mideme vuruyor agrısı sade soda içtim iyi geliyordu ama o da iyi gelmedi ne yapsam gecmedi. Öneriniz var mı 
Gebelik haftası 24

4 Cevap

0 oy
11 Haziran 2021 (8 puan) cevapladı
Doktor bana hafif masaj yap yürüyüş yap ayaklarını uzatarak otur demişti magnezyum eksikliği de olabilir 
11 Haziran 2021 (140 puan) yorumladı
Hepsini yapıyorum da geçmiyor ya fena vuruyor agrı
-Reklam-
0 oy
11 Haziran 2021 (216 puan) cevapladı
36 haftadayim hamileligin basindan beri var hic bi sekilde gecmedi
11 Haziran 2021 (140 puan) yorumladı
Şu anda daha beter arıyordur ya bel agrısından dert yanacağım hiç aklıma gelmezdi
11 Haziran 2021 (216 puan) yorumladı
valla benimde :) yatak da sagdan sola donemiyom ya felcli gibiyim cok zorlaniyom
11 Haziran 2021 (140 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun
11 Haziran 2021 (216 puan) yorumladı
aminn canim
0 oy
11 Haziran 2021 (1,471 puan) cevapladı
Son üç  dört gündür  benimde çok ağrıdı  bugün biraz azaldı agirlasiyoruz artık dr a gittim hersey yolunda dedi elinden geldiğince  dinlen canim
11 Haziran 2021 (140 puan) yorumladı
Tamamdor kuzum
0 oy
11 Haziran 2021 (609 puan) cevapladı
Miden ağrıyor  olmasın  sırtına  vuruyorsa  bide kesinlkle  sıcak tut üşüünce  bu ağrı  çok olur 
11 Haziran 2021 (140 puan) yorumladı
Sıcak su torbası iyi gelir mi acaba
11 Haziran 2021 (609 puan) yorumladı
Koyma  sıcak su  torbası  masajda  yapma  .sar bataniye  uzan dinlen
11 Haziran 2021 (140 puan) yorumladı
Sıcak su torbası ve masaj zararlo mı ki ne zararı var
11 Haziran 2021 (609 puan) yorumladı
Kasları  gevşetir  erken doğum  olabilir  diye söylüyorlar  .

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

24 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısı neden olur?
24. haftada bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan progesteron hormonunun eklemleri gevşetmesi sonucu ortaya çıkar. Bebek büyüdükçe omurgaya binen yük artar, bu da bel bölgesinde yoğun bir baskı ve ağrı hissine yol açabilir. Özellikle bu dönemde duruş bozuklukları ağrının şiddetini doğrudan etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yan yatınca bel ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte yan yatarken bel ağrısını azaltmak için mutlaka bacaklarınızın arasına destekleyici bir yastık yerleştirin. Sol tarafa yatmak hem bebeğe giden kan akışını iyileştirir hem de omurganın hizalanmasına yardımcı olur. Dizleri hafifçe karnınıza çekmek, bel üzerindeki baskıyı minimize ederek daha rahat bir uyku pozisyonu sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte geçmeyen sırt ve bel ağrısı için ne yapmalı?
Geçmeyen bel ağrıları için öncelikle doktorunuza danışarak ılık duş alabilir veya doktor onaylı hafif esneme hareketleri yapabilirsiniz. Ayakkabı seçiminizde ortopedik tabanlı modelleri tercih etmek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek ağrı yönetiminde etkilidir. Ağrı şiddetlendiğinde belinizi destekleyen hamile yastıkları kullanmak oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, su gelmesi, ateş veya idrarda yanma gibi belirtiler varsa bu durum mutlaka ciddiye alınmalıdır. Ayrıca ağrı, bacaklara yayılan uyuşma veya şiddetli kasılma şeklinde devam ediyorsa zaman kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır. Rutin dışı seyreden her türlü yoğun ağrı erken doğum veya enfeksiyon habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için kedi-inek esnemesi gibi omurgayı rahatlatan basit yoga hareketleri uygulanabilir. Günlük kısa süreli yürüyüşler yapmak, bel kaslarını güçlendirerek ağrıları azaltmaya yardımcı olur. Ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce gebelik haftanıza uygunluğu konusunda mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,649 soru

24,645,466 cevap

366,010 kullanıcı

...