Bir Soru Sor

İlk gebeliğimde ayaklarımın altı neden çok ağrıyor?

0 oy
245 göst.
13 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (610 puan) sordu
Bi yarim saat ayakda kaldigimda okadar agriyorki ayaklsrimin alti niye acaba hic agrimazdi sanki aksama kadar ayakda durmusum gibi
Gebelik haftası 18+1

2 Cevap

0 oy
13 Haziran 2021 (132 puan) cevapladı
Vitamin kullanıyor musunuz? Magnezyum kalsiyum demir ? Dr.a söyleyin ağrılarınızı ona göre vitamin veriyor
13 Haziran 2021 (610 puan) yorumladı
Demir kullaniyorum sadece
13 Haziran 2021 (132 puan) yorumladı
Kas ve iskelet sistemi için magnezyum ve kalsiyum da çok önemli. Benim kalça kemiğim ağrıyordu bu vitaminleri verdi bana Dr
-Reklam-
0 oy
13 Haziran 2021 (2,167 puan) cevapladı
Canim evde de ortopedik terlikler kullan canım magnezyum eksikligin olabilir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ İlk gebelikte ayak tabanı ağrısı neden olur?
İlk gebelikte ayak tabanı ağrısı, vücuttaki hızlı kilo artışı ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle ayak kavisinin düzleşmesinden kaynaklanır. Gebelik sürecinde artan kan hacmi ve ödem, ayaklarda baskı ve ağrı hissini tetikleyen en önemli faktörlerdendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kısa süre ayakta kalınca ayak ağrısı normal mi?
Hamilelikte kısa süreli ayakta kalma sonrası hissedilen ağrı, vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabasından kaynaklanır ve oldukça yaygındır. Genellikle 20. haftadan sonra belirginleşen bu durum, ayak tabanındaki yumuşak dokuların yükü taşıyamamasından dolayı ortaya çıkar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak tabanı ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Ayak tabanı ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık oturarak ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmalı ve mutlaka ortopedik taban destekli ayakkabılar tercih etmelisiniz. Ayrıca evde çıplak ayakla gezmek yerine destekleyici ev terlikleri kullanmak ve gün sonunda soğuk su masajı yapmak ağrıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ve ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Ayak ağrısı ve şişliğine ani tansiyon yükselmesi, şiddetli baş ağrısı veya görme bulanıklığı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Eğer şişlik tek taraflıysa, kızarıklık veya ısı artışı varsa bu durum damarsal bir soruna işaret edebileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde ayak ağrısı için hangi ayakkabılar tercih edilmeli?
Gebelik döneminde tabanı tamamen düz babetler yerine, kavis desteği olan ve ayağı tam kavrayan ortopedik modeller tercih edilmelidir. Ayak numaranız gebelikle birlikte büyüyebileceği için ayakkabılarınızın bir numara büyük veya geniş kalıplı olması, ayak tabanındaki baskıyı minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,545 soru

24,619,978 cevap

364,560 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...