Bir Soru Sor

37 haftalık hamileyim, geceleri uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
197 göst.
14 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (367 puan) sordu
Kızlar merhaba bugün tam 37 haftalık olduk ve doktr haftaya gün vericek.  39.haftada sezeryana Alicam ikinci sezeryanim olucak bakalım . Geceleri uyuyamıyorum . Taşıyamiyorum desem yeridir.  Sağa sola dönerken resmen ölüm inliyorm sizlamasndan.  Karnım kasiklarm bacakalrm acıyor . Bacaklarım ne tarafa yatsam eziliyor gibi acıyor. Sizde durumlar nasıl
Gebelik haftası 37
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık gebelikte uykuya dalmak neden bu kadar zor?
37 haftalık gebelikte uykuya dalmakta zorlanmanın temel nedeni, büyüyen karnın ağırlığı ile birlikte artan fiziksel baskı ve hormonal değişimlerdir. Bu dönemde vücut ağırlığının artması, özellikle omurga ve kalça bölgesine binen yükü artırarak yatış pozisyonu bulmayı güçleştirir. Ayrıca, bebeğin aşağı inmesiyle pelvik bölgede hissedilen baskı ve sık idrara çıkma ihtiyacı da kesintisiz bir uykuyu engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 37. haftada bacak ve kasık ağrıları nasıl geçer?
37. haftada yaşanan bacak ve kasık ağrılarını hafifletmek için yan yatarken bacak arasına yastık koymak kalça hizasını koruyarak baskıyı azaltır. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve akşamları bacakları hafif yukarı kaldırarak dinlendirmek dolaşımı rahatlatır. Eğer ağrılar çok şiddetliyse, ılık duş almak veya doktorunuza danışarak gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri yapmak kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen öncesi 37. haftada vücut ağrıları normal mi?
Evet, 37. haftada vücut ağrıları yaşamak oldukça normaldir çünkü vücudunuz doğuma hazırlık sürecindedir. Bu haftalarda eklemleri gevşeten relaksin hormonu seviyesi en üst seviyeye ulaşır, bu da kalça ve bacak bölgesinde ağrıları artırabilir. Ayrıca, bebeğin doğum kanalına doğru yerleşmesi kasık ağrılarını tetikleyebilir; ancak şiddetli ve sürekli kasılmalarla birleşen ağrılarda mutlaka doktorunuza bilgi vermeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci sezaryen doğumda 39. hafta neden tercih edilir?
İkinci sezaryen doğumların 39. haftada planlanması, bebeğin akciğer gelişiminin tamamlanması ve kendiliğinden doğum sancılarının başlamasını beklemeden kontrollü bir cerrahi süreç yönetilmesi amacıyla tercih edilir. Bu hafta, hem bebeğin tam gelişmiş olması hem de rahim üzerindeki önceki sezaryen izinin risklerini minimize etmek için tıbbi açıdan ideal bir zaman dilimi olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sağa sola dönerken yaşanan ağrı nasıl azaltılır?
Gebelikte dönerken yaşanan ağrıyı azaltmanın en etkili yolu, tek bir hareketle dönmek yerine önce sırt üstü gelip sonra diğer tarafa yavaşça geçmektir. Vücudunuzu bir bütün olarak hareket ettirerek belinize binen ani yükü azaltabilirsiniz. Ayrıca, hamilelik destek yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemek, dönerken harcadığınız çabayı azaltır ve eklemleriniz üzerindeki baskıyı minimize ederek daha konforlu bir geçiş yapmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,511,012 soru

24,650,728 cevap

366,284 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...