Bir Soru Sor

Hamilelikte sol bacak arası ve kalça ağrım neden oluyor?

0 oy
458 göst.
14 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1 puan) sordu
Merhaba,

Birkaç haftadır sol bacak aramda şiddetli ağrı oluyor. Özellikle yattığım zaman ve yatakta dönerken. Neden kaynaklanmıyor daha önce yaşayan var mı? 
Gebelik haftası 31

2 Cevap

0 oy
14 Haziran 2021 (93 puan) cevapladı
Çok kilo aldınızmı? Şuan bende aynıyım 38 e giriyorum tabi ben.bacak aralarm kasıklarım kalcamda ciddi kasılma oluyo dinlenirken problem yok ama bende.ayağa kalktğm an başliyo tüm sıkıntılar hem dogum yaklaştı hemde cok kilodan dolayı diye dusunuyorum
14 Haziran 2021 (1 puan) yorumladı
Çok Kilo almadım ama kilolu hamile kalmıştım. Kilodan olabilir mi acaba? Birde ilk doğumum da doktor vajinamda varis olduğunu söylemişti. Acaba onunla mi alakali bilemedim
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2021 misafir cevapladı
Magnezyum eksikliğinden olabilir canım bacak ağrısı kramp çünkü kendimden biliyorum o yüzden dedim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bacak arası ve kalça ağrısı neden olur?
Gebelikte bacak arası ve kalça ağrısı, genellikle vücudun doğuma hazırlanması için salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının leğen kemiğine baskı yapması sonucu oluşur. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde artan bu baskı, pelvik bölgedeki bağların gerilmesine ve hareket kısıtlılığına yol açarak gece yatarken veya dönerken şiddetli ağrı hissetmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak arası ağrısı yatarken nasıl hafifletilir?
Hamilelikte yatakta dönerken veya yatarken hissedilen bacak arası ağrısını hafifletmek için bacaklarınızın arasına yastık koyarak yan yatmak en etkili yöntemdir. Bu pozisyon, kalça ve pelvis üzerindeki baskıyı dengeleyerek eklemlerin rahatlamasını sağlar. Ayrıca yataktan kalkarken bacaklarınızı birbirine birleştirerek ve yan dönerek destek alarak kalkmak, ani kasılmaları ve ağrı ataklarını önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Gebelikte kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, üzerine basamayacak kadar şiddetliyse veya ağrıyla birlikte vajinal kanama, ateş ve idrar yaparken yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Normal gebelik ağrıları dinlenme ile hafifleme eğilimindeyken, sürekli artan ve şiddetlenen ağrılar pelvik kuşak disfonksiyonu veya farklı tıbbi durumların işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak arası ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte bacak arası ağrısını hafifletmek için pelvik taban kaslarını destekleyen ve kalça esnekliğini artıran egzersizler tercih edilmelidir. Özellikle kedi-inek pozu, yavaş tempolu yürüyüşler ve gebeliğe uygun yoga hareketleri, pelvis bölgesindeki gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrıyı tetikleyen sert hareketlerden kaçınarak daha yumuşak esneme hareketlerine odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ağrısı doğumun yaklaştığını gösterir mi?
Gebelikte kalça ağrısı, bebeğin doğum kanalına girmesi ve pelvisin genişlemesiyle birlikte özellikle son haftalarda daha sık görülür ancak tek başına doğumun başladığını göstermez. Bebeğin başının aşağı inmesiyle pelvik bölgede baskı artışı hissedilmesi normal bir süreçtir. Eğer ağrı düzenli aralıklarla gelen kasılmalarla birleşiyorsa ve dinlenmekle geçmiyorsa, bu durum doğumun başlamasına dair bir işaret olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 472 göst.
Bacak arasi agrisi
17 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zehrattt (82 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,495 göst.
Bacak arası sancıları normal mi
9 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Soruvecevap (195 puan) sordu
0 oy
2 cevap 540 göst.
Bacak vajina arası ağrı
28 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulodurupars (575 puan) sordu

Kategoriler


1,510,788 soru

24,647,746 cevap

366,125 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...