Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim, bebeğimin kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
529 göst.
14 Haziran 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (88 puan) sordu
17 haftalık hamileyim bebeğimin kilo alması için neler yemeliyim

2 Cevap

0 oy
14 Haziran 2021 (448 puan) cevapladı
Süt ve süt ürünleri tüketmeye çalış muz ve kefir de işe yarıyor 
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2021 (2,046 puan) cevapladı
Bebek ne yersen alir su içsende alir yapısal muz kasar ceviz yiyen etsiz gunu olmayan yakınım 2.600 gr dogurdu yemekle alaksi yok yaoisal bwzi bebek almiyor anneye yarıyor  ben allah ne verdiyse yerim ozelikle kg alsin diye yemedim kg mahsallah cok guzel gidiyor kafana takma saglikla beslen meyve ye su bol ic duzenli kahvaltini yap 
14 Haziran 2021 (346 puan) yorumladı
Haklısınız ben et asla yemem balik çok nadir diğer turlu süt ürünleri yumurta ceviz fındık badem çok yedim şeker olduğu için tatlı çikolata hamur işleri yoktu 36 haftada doğum yaptım 33 haftadan sonra yağlı yiyemedim hamilelik kolestazi vardı  son hafta ciğer geliştirici iğneler vurundum kortizonlu olduğu için tuz şeker hamur işi hiç olmamasına rağmen hamdolsun Rabbime 3 kilo 20 Gr doğdu çocuğum  sonra 10 gün kuvezde kaldı çok şükür atlattık o günleri şimdi 38 gunluguz artık rabbim sizlerinde sağlıcakla kucaklarimiza aldirsin insallah protein ağırlıklı beslenin alacaktır kilo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık hamilelikte bebeğin kilo alması için neler yemeli?
17 haftalık hamilelikte bebeğin sağlıklı kilo alımı için protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günlük beslenmenize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, balık ve baklagilleri eklemek bebeğin doku gelişimi için kritiktir. Ayrıca avokado, ceviz ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bebeğin beyin ve vücut gelişimini desteklerken, yeterli miktarda süt, yoğurt ve peynir tüketimi kalsiyum ihtiyacını karşılayarak kemik gelişimine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bebeğin gelişimini destekleyen temel besinler nelerdir?
Gebelikte bebeğin gelişimini destekleyen temel besinler arasında demir, kalsiyum, folik asit ve Omega-3 yağ asitleri ilk sırada yer alır. Kırmızı et ve koyu yeşil yapraklı sebzeler demir ihtiyacını karşılayarak kan yapımını desteklerken, süt ürünleri kalsiyum depolarını doldurur. Balık tüketimi ise bebeğin zeka gelişimi için gerekli olan DHA ve EPA gibi Omega-3 yağ asitleri açısından vazgeçilmezdir. Bu besinleri dengeli porsiyonlarla tüketmek bebeğin büyüme hızını olumlu yönde etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin kilo alması için günde kaç öğün beslenilmeli?
Hamilelikte bebeğin düzenli kilo alması için ana öğünlerin yanı sıra besin değeri yüksek ara öğünlerle birlikte günde 5 veya 6 kez beslenmek en idealidir. Uzun süreli açlıktan kaçınmak, kan şekerini dengede tutarak bebeğin sürekli beslenmesini sağlar. Ara öğünlerde tercih edilecek bir avuç kuruyemiş, taze meyveler veya bir kase yoğurt, günlük kalori ihtiyacını karşılayarak bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesine destek verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin kilo alımı nasıl takip edilir?
Hamilelikte bebeğin kilo alımı, düzenli yapılan rutin kadın doğum kontrollerinde ultrason ölçümleri ile takip edilir. Doktorunuz, bebeğin karın çevresi, baş çapı ve uyluk kemiği uzunluğunu ölçerek gelişiminin haftasıyla uyumlu olup olmadığını raporlar. Kendi kilonuzdaki artış da bebeğin büyümesiyle doğrudan ilişkilidir ancak en doğru veriyi her zaman ultrason ölçümleri sağlar; bu yüzden randevularınızı aksatmamak en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde bebeğin gelişimi için hangi gıdalardan kaçınılmalı?
Gebelik sürecinde bebeğin sağlıklı gelişimi için çiğ et, iyi pişmemiş yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve cıva oranı yüksek büyük balıklardan uzak durulmalıdır. Bu gıdalar enfeksiyon riski taşıyabilir veya bebeğin gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Ayrıca paketli, işlenmiş, yüksek şekerli ve aşırı kafein içeren içeceklerden kaçınmak, bebeğin besin kalitesini artırarak daha sağlıklı bir büyüme süreci geçirmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 442 göst.
Yenmesi gereken gıdalar nelerdir
4 Ocak 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sirva (83 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,240 göst.
kivi yenmesi sakıncalı mı?
1 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde İncisu (330 puan) sordu
0 oy
2 cevap 474 göst.
Gebelikte yenmesi gerekenler nedir
30 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Maztmazell (44 puan) sordu

Kategoriler


1,508,977 soru

24,626,127 cevap

364,842 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...