Bir Soru Sor

39 haftalık hamileyim, neden sürekli uykum geliyor?

0 oy
267 göst.
16 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3,871 puan) sordu
Kızlar 39 haftadayim nerdeyse günün çoğunu uyuyorum her zaman uykum geliyor gece tuvalete kalmaktan devamlı uykum bölünüyor ondan mı anlamadım ama gündüz devamlı uykum oluyor yattigim yerde sızıyorum sizde de böyle bişey var mı ?
Gebelik haftası 39

2 Cevap

0 oy
16 Haziran 2021 (103 puan) cevapladı
Bende 36.haftama girince erken uyuma isteģi geldi normalde 12 de uyuyordum :) šimdi akşam 10 diyince uykum geliyor gündüzde otururken šekerlemeler yapiyorum :)
16 Haziran 2021 (3,871 puan) yorumladı
Sanki ilk zamanlardaki uyku isteği geri geldi :)
16 Haziran 2021 (103 puan) yorumladı
Aynen dediginiz gibi buda son zamanlarin vermis oldugu yorgunluk sanirim :)
-Reklam-
0 oy
16 Haziran 2021 (262 puan) cevapladı
Gece uykumuzu guzel alamıyoruz gündüz bende sürekli esniyorum kafam  yerde
16 Haziran 2021 (3,871 puan) yorumladı
Ya belkide ondandır gece saat başı kalkıyorum çünkü. Ama devamlı uyku halindeyim gündüz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 39 haftalık gebelikte gündüz sürekli uyku hali normal mi?
Evet, 39. haftada vücudun enerji depolarının tükenmesi ve gece uykusunun bölünmesi nedeniyle gündüz aşırı uyku isteği oldukça yaygındır. Doğuma hazırlanan vücut, enerji tasarrufu yapmak için dinlenmeye ihtiyaç duyar; ancak bu durum günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa doktorunuza danışmanızda fayda vardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gece sık tuvalete kalkmak uykusuzluğa neden olur mu?
Gebelikte büyüyen rahmin mesaneye baskı yapması nedeniyle gece sık tuvalete kalkmak, uyku kalitesini doğrudan düşürür ve bölünmüş uyku döngüsüne yol açar. Bu bölünmeler derin uyku evresini kısalttığı için gündüz saatlerinde telafi edici bir uyku ihtiyacı ve ani sızmalar yaşamanız beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında neden sürekli uyumak istiyorum?
Hamileliğin son haftalarında artan progesteron hormon seviyeleri, fiziksel yorgunluk ve doğum öncesi vücudun enerji depolama isteği sürekli uyku halini tetikler. Ayrıca, vücudun taşıdığı ekstra yük ve gece uykusunun verimsizliği, gündüzleri kendinizi yorgun hissetmenizin temel nedenleri arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 39. haftada uyku bölünmesini azaltmak için neler yapılabilir?
Gece uykusunun bölünmesini azaltmak için akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlamak ve yatmadan önce mesaneyi tamamen boşaltmak etkili olabilir. Ayrıca sol tarafa yatıp destek yastıkları kullanarak vücut ağırlığını dengelemek, daha kaliteli bir dinlenme süreci geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğuma yakın dönemde aşırı uyku hangi durumlarda doktora sorulmalı?
Eğer aşırı uyku haline şiddetli baş ağrısı, görme bozuklukları, ellerde veya ayaklarda ani ve aşırı ödem gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler gebelik zehirlenmesi gibi ciddi durumların habercisi olabileceği için göz ardı edilmemesi gereken önemli işaretlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 793 göst.
Devamlı dondurma isteği
17 Ağustos 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Omurvemercimekannesi (719 puan) sordu
0 oy
1 cevap 275 göst.
Uyku hali devamlı uyumak istiyorum
19 Haziran 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mustafa asaf (78 puan) sordu
0 oy
0 cevap 108 göst.
37.haftada devamlı uyku hali
4 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rukiyecengiz (3 puan) sordu

Kategoriler


1,507,804 soru

24,611,203 cevap

364,090 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...