Ayak tabanım ve baş parmağımın altı çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
464 göst.
16 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (194 puan) sordu
Ayağımın altı taban tarafı tam baş parmağın altı ve etrafı çok ağıriyor topuktan biraz yukarısı ve parmaklara kadar neden olabilir nasıl geçer bilen var mı çok ağıriyor üstüne basamıyorum 
Gebelik haftası 31

4 Cevap

0 oy
16 Haziran 2021 (120 puan) cevapladı
Cnm hamileliğindendir benimde öyleydi bisey yapmadim cektim durdum kendiliğinden gecene kadar 
16 Haziran 2021 (194 puan) yorumladı
Anladım cnm Sağol
-Reklam-
0 oy
16 Haziran 2021 (464 puan) cevapladı
Bendede oldu vücut yeni ağırlığa alışana kadar öyle oluyormuş uzun yol halen çok yuruyemiyorum kendiliğinden geçti magnezyum desteği ile 
16 Haziran 2021 (194 puan) yorumladı
Hmm zaten ben yürüyüş fln yapmıyorum cnm yasak
0 oy
16 Haziran 2021 (111 puan) cevapladı
Benimde öyle uyuyamıyorum Sabaha kadar doktor tatlı yeme meyveyide gündüz ye dedi özellikle de karpuzu akşam yeme dedi 
16 Haziran 2021 (194 puan) yorumladı
Onlar da etki ediyor mu ya akşamları meyve veya  tatlı yemezsem çatlarım ya illaki birinden biri olcak
17 Haziran 2021 (111 puan) yorumladı
Bilmiyorum ki doktorum öyle dedi yememeye çalışacaz artık başka çare yok
17 Haziran 2021 (194 puan) yorumladı
Öyle cnm
0 oy
16 Haziran 2021 (13 puan) cevapladı
Benim de çok ağrıyor eşim sürekli masaj yapıyor ama hiç bırakmasın istiyorum masajı. Hem vücut ağırlığından hem de ödemeden oluyormuş benzer ağrı ellerimde de var çünkü doğumdan sonra geçecekmiş
16 Haziran 2021 (194 puan) yorumladı
Bende ödem yok ama cnm ama kilo kaldırmiyo olabilir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ayak tabanında baş parmağın altındaki şiddetli ağrı neden olur?
Ayak tabanında, özellikle baş parmağın alt kısmında hissedilen şiddetli ağrılar genellikle metatarsalji veya plantar fasiit gibi durumlardan kaynaklanır. Bu bölgedeki aşırı yüklenme, yanlış ayakkabı seçimi veya ayak yapısındaki bozukluklar doku iltihaplanmasına yol açarak üzerine basmayı zorlaştıracak kadar keskin ağrılar yapabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak tabanı ağrısına evde ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Ayak tabanındaki ağrıyı hafifletmek için ilk adım istirahattir; ayağınıza yük bindirmekten kaçınmalısınız. Günde 3-4 kez, 15 dakikalık sürelerle ağrılı bölgeye buz uygulaması yapmak şişliği ve inflamasyonu azaltır. Ayrıca, tenis topu gibi sert bir nesneyi ayak altında yuvarlayarak taban kaslarına hafif masaj yapmak rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Topuktan parmaklara kadar uzanan ayak ağrısı için hangi doktora gidilir?
Topuktan parmak uçlarına kadar yayılan ve üzerine basmanıza engel olan şiddetli ağrılar için ortopedi ve travmatoloji uzmanına başvurmanız gerekir. Uzman doktor, fiziksel muayene ve gerekirse röntgen veya MR görüntülemesi ile ağrının nedenini tespit ederek tabanlık kullanımı, fizik tedavi veya ilaç tedavisi gibi yöntemleri planlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak tabanındaki ağrıları hafifletmek için nasıl ayakkabı seçilmeli?
Ayak tabanı ağrısı yaşıyorsanız, sert ve düz tabanlı ayakkabılar yerine, ayak kavisini destekleyen ortopedik tabanlı modelleri tercih etmelisiniz. Ayakkabının parmak ucunda yeterli genişlikte olması ve topuk kısmının darbe emici özelliğe sahip olması, ağrılı bölgeye binen baskıyı dağıtarak yürüyüş konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak tabanındaki ağrı ne zaman ciddi bir sağlık sorunu haline gelir?
Eğer ayak tabanındaki ağrı istirahat etmenize rağmen 3 günden uzun sürüyorsa, bölgede ciddi bir şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya üzerine hiç basamama gibi durumlar oluştuysa mutlaka doktora görünmelisiniz. Bu belirtiler enfeksiyon, stres kırığı veya ciddi bağ yaralanmalarının işareti olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 196 göst.
0 oy
3 cevap 339 göst.
9 Haziran 2023 Hamilelikte Spor kategorisinde Nuraden (94 puan) sordu

1,508,184 soru

24,615,565 cevap

364,317 kullanıcı

...