Gebelik şekerim var, canım dondurma çekince ne yapmalıyım?

Question

Kizlar canim dondurma istiyo gebelik sekerim de var bi kase yesem nolur

Answer 1

Bide bir kase tabiki yenmez nefsini koreltecek kadar o da bir tatlı kaşığı falan yerdim ben senin yerinde olsam belkide hiç yemezdim şekerin yükselir  bir kase yeme

Answer 2

Arkadaslar baya abartmış lar tabiki dikkat etmekte fayda var canm ama sen birde gebesin yarım kase ye enazndan ben normal seker hastasıyım seker olması hiçbirsey yiyemiceksin anlamına gelmiyor insanlar cok cahil ya valla seker sadce saglıklı beslencen okadar hersey yicen ama 1 tane yiyosan yarm yicen ama bir dondurma yedn diye yok yürü yok bilmem ne seker hastalarına yürüyüz önerirlr ama yedikten sonra degil onu alıskanlık haline getirir ğünde 1 saat yürürsen dengeye biner canm sekerin aklına takılan bişi olursa sor ben burdayım

Answer 3

Çok az tadımlık yiyorum canım benimde gebelik şekeri var fazla yemiyorum

Answer 4

Bence 1 2 tatlı kasıgı yiyin arkasında süt veya yogurt tüketin de geliyor sonra yürüyüş yapın arkadasım öyle yapardı

Answer 5

8. haftada ne gebelik şekeri. Gebelik şekeri 24 haftadan sonra belli olur. 

Comments

Sınırın biraz üstünde çıkmış. Evde şeker aletin var mı ? Sanmıyorum evde yemekten sonra öyle çıkacağını.

---

Daha diyetisyene gidemedim carsamba gunu endokrine gidicem o diyetisyene yonlendircekmis 1hafta oluyo seker oldugunu ogreneli o gunden beri sekerli hic biseu yemiyorum 1tane dut bile yemedim

---

Anladım ama şeker sadece şekerli şeylerden yükselmiyor ekmek makarna pilav bissuru şey etkiliyor çok zor gerçekten ben kendimden biliyorum. Ama şöyle soylim ben evde sütlaç yaptım bı kere bı kase de de iki büyük kepçe sütlaç var yani. Sütlaç yemeden önceki şekere bakıyordum 90 falan çıkıyordu yedikten sonra da 135 falan çıkıyordu. Yani koca bı kase sütlaçtan bahsediyorum oda sırf şeker ve pirinç biliyosun. Dondurma fazla yükseltmek sanmıyorum.

---

Zaten tam bugday ekmek yiyorum pirinc patates bunlari hic tuketmiyorum peki dondurma yedikten sonra yogurt yesem dengeler mi

---

Ayran kan şekerini dengeliyor. Mesela bir tombik döner yediginde yanında ayran icmezsen baya yükselir şekerin ama ayranla tuketirsen en fazla 120 ye çıkıyor. Ama dondurma zaten sütlü enstra yoğurt
tüketmek gereksiz bence bilmiyorum. Ben diyet yaptın hayatımda çok defa. Doktor hep bir porsiyon meyve bir bardak ayran yada süt olan ogunumde onalrdan yeme yerine 2-3 top dondurma ye derdi haftada bir kere.