Neden sürekli bu kadar halsizim ve ne yapabilirim?

0 oy
553 göst.
18 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (300 puan) sordu
Kafami kaldıramıyorum cok halsizim evimi bile temizliyemiyorum artık sizde nedir durumlar
Gebelik haftası 26

6 Cevap

0 oy
18 Haziran 2021 (61 puan) cevapladı
Bende 26+5 haftalığım aynı sıkıntı bende de var gün boyu ordan oraya yatıyorum bi iş yapıcaksamda zorla yapıyorum gebelik şekerim çıktı onun etkiside var mıdır bilmiyorum acaba doğuma kadar böyle mi devam ediyor baştan belli hamileliğim böyle geçti
18 Haziran 2021 (300 puan) yorumladı
Kac kilo aldnz seker cikinca diyet uygulanıyor dimi
18 Haziran 2021 (61 puan) yorumladı
6 kilo aldım geçen hafta yaptırdım testti 1 haftadır diyet uyguluyorum
-Reklam-
0 oy
18 Haziran 2021 (195 puan) cevapladı
Kansizlik çok halsizlik yapar canım bir de kalsiyum eksikliği değerlerini kontrol ettir mutlaka bende başımdan beei aynı sikintilari çektiğim için biliyorm
0 oy
18 Haziran 2021 (125 puan) cevapladı
Aynı durumdaym hergun bi hali ıslatıp yıkıyorum okadar kaç gündür eve makina bile tutmadm uykum var 
18 Haziran 2021 (870 puan) yorumladı
Hali yikiyorsunuz ve halsizim mi diyorsunuz ? :)) Maşallah ben hamile değilken bile halı yikamadim hiç
18 Haziran 2021 (125 puan) yorumladı
Masallah ozaman cnm :) ama gerçekten iş yapamıyorum dinlene dinlene yıkıyorum bitsin dip köşe girip tatil yapcam bidaa nasipse doğumdan sonra yikarm.bu arada 17+3 hala cinsiyeti ogrenemedik siz ogrendnzmi
18 Haziran 2021 (870 puan) yorumladı
Ben henüz 9. Haftamdayim ama göstermiyor ise kız olma ihtimali fazla .ilk bebegimde 18+1 de öğrendik zorla:)) şimdi 5.5 yaşında oldu kızım
18 Haziran 2021 (125 puan) yorumladı
Masallah rabbim bagislasin evet öyle diyolar ama nasıp sağlıklı hayrli evlat olsun da
0 oy
18 Haziran 2021 (56 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım 28 hafta oldu bayadır sürekli bi uyku hali halsizlik nedendir ki başımı tutamıyorum bazı zamanlar 
0 oy
18 Haziran 2021 (237 puan) cevapladı
Ben 24 olucam bir gün bulaşıklaeı diğer gün çamaşıro ancak yapıyorım sürekli uyuyorum yatasım geliyor hep yemek yerken bşle uykım geliyor 
0 oy
18 Haziran 2021 (18 puan) cevapladı
Degerlerinize baktirin d vitaminim olması gerekenden çok daha düşük çıktı vitamin kullanınca halsizlik  büyük ölçüde geçti 
18 Haziran 2021 (1,089 puan) yorumladı
Aynen benim de d vitaminim çok düşüktü o çok hasilzik yapıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli halsizlik ve yorgunluk hissi neden kaynaklanır?
Sürekli halsizlik ve yorgunluk hissi genellikle demir eksikliği anemisi, B12 vitamin eksikliği, tiroid problemleri veya uyku bozukluklarından kaynaklanır. Ayrıca gün içindeki düzensiz beslenme, su tüketiminin azlığı ve kronik stres vücudun enerji seviyesini doğrudan düşürerek günlük aktiviteleri yerine getirmeyi zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gün içindeki aşırı halsizlik nasıl geçer ve enerji kazanılır?
Gün içindeki aşırı halsizliği geçirmek için öncelikle kan değerlerinizi kontrol ettirerek eksik vitamin veya mineral olup olmadığını öğrenmelisiniz. Enerjinizi artırmak için günde en az 2,5 litre su içmeye, karbonhidrat ağırlıklı beslenmek yerine protein ve lifli gıdalara yönelmeye ve uyku düzeninizi sabitlemeye özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev işlerini yapamayacak kadar halsiz olmanın altında hangi hastalıklar yatar?
Ev işlerini yapamayacak düzeydeki halsizlik, vücudun ciddi bir uyarı sinyali olabilir ve altında yatan nedenler arasında hipotiroidi, diyabet, kronik yorgunluk sendromu veya depresyon gibi durumlar bulunabilir. Eğer bu halsizlik dinlenmeye rağmen geçmiyorsa ve yaşam kalitenizi düşürüyorsa mutlaka bir dahiliye uzmanına görünerek kan tahlili yaptırmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Halsizlik için hangi kan tahlilleri yapılmalıdır?
Halsizlik şikayetiyle gidilen bir sağlık kuruluşunda genellikle tam kan sayımı (hemogram), demir, ferritin, B12 vitamini, folik asit, TSH, T3 ve T4 (tiroid hormonları) ve açlık kan şekeri tahlilleri istenir. Bu testler vücuttaki enerji metabolizmasını etkileyen temel eksiklikleri veya hormonal düzensizlikleri ortaya çıkarmada en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Beslenme düzeni halsizliğe nasıl etki eder?
Beslenme düzeni, kan şekeri dengesini koruyarak enerji seviyenizi belirleyen en önemli faktördür. Basit şeker ve beyaz unlu gıdalar kan şekerinde ani yükselip düşüşlere sebep olarak halsizlik ve uyku isteği yaratır; bunun yerine kompleks karbonhidratlar, taze sebzeler ve kaliteli protein kaynakları tüketmek gün boyu daha dinç hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 677 göst.
0 oy
8 cevap 751 göst.
0 oy
2 cevap 354 göst.
12 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yhesim3558 (17 puan) sordu

1,507,880 soru

24,612,218 cevap

364,129 kullanıcı

...