22 haftalık hamileyim, sigarayı nasıl bıraktım?

0 oy
591 göst.
18 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (258 puan) sordu
Anneler 22 haftaligim zararindan neresinden donerseniz kar doktorum tiryaki oldgm icin gunde 5 snra 3e dusur demisti yavas yavas dediklerini yaptim bu zamana kadar yapamam saniyordm hergunde dusunuyordum nasil yapacam die en son 3e dusurdum 2 gun once birden bire dusundum bugun icmemeye caliscagm dedim ve hic icmedim nasil yaptm blmiyorum 3 gun olacaj bugunle sgaraya son verdim ve YAPAMAM DEMEYIN YAPARSINZ 24 YASIMDAYIM VE LINC ETMEYIN  LÜTFEN  COCUKLUGUMDAN BEILI GIZLI ICIYORDUM YANI 7YASINDAN BELLI BRAKMASAYDIM BEN BRAKMAZDIM INSALLAH DARISI SIZLERE 
Gebelik haftası 22

6 Cevap

0 oy
18 Haziran 2021 (5,749 puan) cevapladı
Aferim sana bende bırakmıştım geri başladım ama doğumdan 3 ay sonra..
18 Haziran 2021 (1,045 puan) yorumladı
Emzirirken sigara içiliyor mu yanlış anlamayın linçlemek için sormuyorum 20. Haftamdayım. 4. Haftada öğrenir öğrenmez bıraktım ama hep aklımda doğum yapınca içerim büyük ihtimal ondan sordum
18 Haziran 2021 (5,749 puan) yorumladı
Kuzum içilmez illaki süte geçiyor. Ama ben günde 1 ile basladm  zamanla arttı şuan 11 aylık 1 paketi 3 4 günde bitiriyorum.
-Reklam-
0 oy
18 Haziran 2021 (1,310 puan) cevapladı
Tebrik ediyorum inşallah bir daha içmezsiniz bende hamile olduğumu öğrendiğimde bırakmıştım:))
0 oy
18 Haziran 2021 misafir cevapladı
Daha yolun başındasın canım nerden dönersen kardır kimse kimseyi yargılayamaz çünkü senin ne yaşadığını ne çektiğini sen bilirsin inşallah bundan sonra da hiçbir şekilde de başlamazsın  
18 Haziran 2021 (258 puan) yorumladı
Cok tsk ederm yprum icin anlayisli insanlarn olmasi ne kadar guzel :) insllah canim benm
0 oy
18 Haziran 2021 (179 puan) cevapladı
Tebrikler canim:-) bende kullaniyorum ama1 hafta once hamileligimi ogrendigim gibi biraktim :-) cokta mutluyum icersem daha cok vicdan yapip kotu hissediyorum mutsz oluyorum
0 oy
18 Haziran 2021 (187 puan) cevapladı
Süpersiniz bende 5 haftalıkken doktora gittiğim gün bıraktım nasıl birakcam diyordum hep, şimdi çok şükür iyi ki nefsime uyup da içmemişim zarar vermemisim cocuguma diyorum. "Sigarayı bırakmak" diye bir uygulama var ben onu indirdim her gün girip bakıyordum vucudumdaki değişikliklere.muthis ilham verdi deneyin derim :)
0 oy
18 Haziran 2021 (289 puan) cevapladı
Benim de 6.hafta miğde bulantım başladı ilk sigaradan tiksindim  bıraktım şimdi 16 haftaligim miğde bulantılarim geçti çok şükür tiksindigim herşeyi şimdi yiyebiliyorum ama sigaraya karşı hala aynıyım inşallah baslamam birdaha

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sigarayı bırakmak için 22. haftada neler yapılabilir?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için en etkili yöntem, günlük tüketilen sigara miktarını kademeli olarak azaltarak vücudu nikotin yoksunluğuna hazırlamaktır. 22. haftada sigarayı tamamen bırakmak, bebeğin gelişimi ve oksijen alımı için kritik bir dönüm noktasıdır. Bu süreçte doktorunuzun önerdiği azaltma stratejisini uygulamak, ani yoksunluk krizlerini yönetmenize ve psikolojik olarak sigaraya olan bağımlılığı kırmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı aniden bırakmak bebek için riskli midir?
Hamilelikte sigarayı bırakmak her aşamada bebek için en sağlıklı karardır ve aniden bırakmanın bebek üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Aksine, sigarayı bıraktığınız andan itibaren bebeğinizin kanındaki karbonmonoksit seviyesi düşer ve plasenta üzerinden aldığı oksijen miktarı artmaya başlar. 22. haftada sigarayı tamamen bırakmak, erken doğum riskini azaltmak ve bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemek adına atılabilecek en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uzun süreli sigara bağımlısıyım hamilelikte nasıl bırakırım?
Uzun süreli sigara bağımlılığında, sigarayı bırakma sürecini küçük hedeflere bölmek ve günlük içilen sayıyı kademeli olarak düşürmek başarı şansını artırır. 7 yaşından beri sigara içiyor olsanız dahi, 22. haftada bırakmak için hiçbir zaman geç değildir. Sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, bol su tüketmek ve sigarayı hatırlatan tetikleyicilerden uzak durmak, bu süreci yönetmenize yardımcı olacak en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bıraktıktan sonra yoksunluk krizleri nasıl geçer?
Hamilelikte sigarayı bıraktıktan sonra yaşanan yoksunluk krizleri genellikle ilk 3-5 gün içinde en yoğun seviyededir ve sonrasında azalmaya başlar. Bu kriz anlarında dikkatinizi başka bir işe vermek, taze meyve veya sebze tüketmek ve sigarayı bırakma amacınızı hatırlamak krizleri hafifletir. Unutmayın ki, 22. haftada verdiğiniz bu karar hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin geleceği için en değerli yatırımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık hamileyim sigarayı bıraktım bebeğe faydası olur mu?
22 haftalık hamileyken sigarayı bırakmanın bebeğe faydası anında başlar ve bebeğin doğum ağırlığının artmasına, akciğer gelişiminin iyileşmesine doğrudan katkı sağlar. Sigara içilen her gün bebeğin plasentadan aldığı besin ve oksijen kısıtlanır, bu nedenle bırakılan her gün bebek için büyük bir kazanım demektir. Erken dönemde sigarayı tamamen bırakmak, hamileliğin ilerleyen haftalarında karşılaşılabilecek komplikasyon risklerini önemli ölçüde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 903 göst.
0 oy
5 cevap 593 göst.
26 Haziran 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Büşratuan (207 puan) sordu
0 oy
0 cevap 127 göst.

1,510,445 soru

24,642,849 cevap

365,888 kullanıcı

...