Bir Soru Sor

Son 5 haftam kaldı, bebeğimin kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
316 göst.
19 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (132 puan) sordu
Son 5 haftam acaba neler yersem bebeğin kilo alır kilosu biraz geride 
Gebelik haftası 34+6

3 Cevap

0 oy
19 Haziran 2021 (181 puan) cevapladı
Kaşar peynir süt ceviz fındık meyve türleri muz yumurta çok kilo yapıyor canım.
19 Haziran 2021 (132 puan) yorumladı
Hepsini yiyorum süt içemiyorum onun yerine de yoğurt yiyorum aslında
-Reklam-
0 oy
19 Haziran 2021 (640 puan) cevapladı
Kaç kilo canım şuanda karpuz fındık fıstık muz yiyebilirsin ben hep bunları yedim 34+6da gittim 3.380 dedi doktor fazla almış dedi dikkat ediyorum şimdi karpuz çok yedim ama tavsiye ederim peynir falan da ye
19 Haziran 2021 (132 puan) yorumladı
2400 gr şuan
19 Haziran 2021 (640 puan) yorumladı
Alır merak etme şuan tam alma donemleri sade soda da iç meyve ağırlıklı beslen fındık falan da ye
19 Haziran 2021 (132 puan) yorumladı
İnşallah yaaaa
0 oy
19 Haziran 2021 (271 puan) cevapladı
Kaç kilo ki bebeğiniz 33haftalıkken benim ki 2180 grm bugün gam 34haftalık olduk 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebeliğin son 5 haftasında bebeğin kilo alması için neler yemeliyim?
Gebeliğin son haftalarında bebeğin kilo alımını desteklemek için protein ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Günlük beslenmenize kaliteli hayvansal protein kaynakları olan kırmızı et, tavuk, balık ve yumurtanın yanı sıra bitkisel proteinler olan kurubaklagiller, ceviz, badem ve fındık gibi sağlıklı yağları eklemek bebeğin gelişimine doğrudan katkı sağlar. Ayrıca günde en az 2-3 litre su tüketmek, plasenta kan akışını düzenleyerek bebeğin besinlerden daha iyi yararlanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin kilosu geri olduğunda anne beslenmesi nasıl düzenlenmelidir?
Bebeğin kilo gelişiminin geride kaldığı durumlarda, öğün sayısını artırarak sık ve az beslenmek kan şekerini dengede tutar ve bebeğe giden besin akışını sürekli kılar. Ara öğünlerde süt, yoğurt, kefir gibi kalsiyum kaynaklarına ve taze meyvelere yer vermek, ana öğünlerde ise kompleks karbonhidratlar olan tam buğday ekmeği veya bulgur pilavı tüketmek bebeğin büyüme hızını desteklemek için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin kilo alımını yavaşlatan beslenme hataları nelerdir?
Hamilelikte bebeğin kilo alımını yavaşlatan en büyük hata, boş kalori içeren şekerli ve işlenmiş gıdalarla beslenmektir. Bu tür besinler anneye kilo aldırsa da bebeğe yeterli vitamin ve mineral desteği sağlamaz; bunun yerine vitamin değeri yüksek sebze ve meyveler tercih edilmelidir. Ayrıca kafein tüketimini sınırlandırmak ve paketli gıdalardan uzak durmak, bebeğin ihtiyacı olan besin değerlerinin vücut tarafından daha verimli kullanılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi gıdalar bebeğin sağlıklı bir şekilde kilo almasına yardımcı olur?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan ceviz, keten tohumu ve haftada iki kez tüketilen mevsim balıkları kritik öneme sahiptir. Avokado gibi sağlıklı yağlar ve kaliteli karbonhidratlar bebeğin deri altı yağ dokusunun gelişmesine yardımcı olur. Uzmanlar, özellikle son haftalarda kalsiyum ve demir emilimini artırmak için C vitamini içeren sebzelerin (biber, maydanoz) yemeklerle birlikte tüketilmesini önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin kilo geriliği takibinde beslenmenin etkisi ne kadar sürer?
Anne beslenmesindeki düzenlemelerin bebek üzerindeki etkisi genellikle 1 ile 2 hafta içerisinde ultrason ölçümlerine yansımaya başlar. Bebeğin kilo alımı sadece beslenmeye değil, aynı zamanda dinlenme süresine ve stres düzeyine de bağlıdır; bu nedenle günde en az 8-10 saat uyumak ve sol tarafa yatarak dinlenmek, bebeğe giden kan akışını artırarak kilo alımını hızlandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,495 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...