Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim, sırt ağrım için ne yapabilirim?

0 oy
369 göst.
19 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (173 puan) sordu
Hanımlar merhaba 23 haftalık hamileyim aşırı sırt ağrım var ayakta duramıyorum ne yapmam lazım bilgisi olan var mı? 
Gebelik haftası 23

4 Cevap

0 oy
19 Haziran 2021 (619 puan) cevapladı
33 haftalığım. Benimde çok ağrım var. Ne yapacağımı bilmiyorum maalesef :(
-Reklam-
0 oy
19 Haziran 2021 (971 puan) cevapladı
Belinden sırtına vuruyor sa durma acile git sadece sırt ağrısıysa bilmiyorum canım 
0 oy
19 Haziran 2021 (6,107 puan) cevapladı
32 haftaligim benimde öyle çok ağrıyor bu çözümünü bulamadım malesef ilk hamileliğimde kaburga ağrım oluyordu şimdi sırt ağrısı
0 oy
19 Haziran 2021 (333 puan) cevapladı
Gecmeyen sirt agriniz varsa safra kesenize baktirin. Benimde oyleydi. Safra kesemde kum oluşmuştu. Tabii agri eger sağ tarafınızda ise.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 23 haftalık hamilelikte sırt ağrısı neden olur?
23 haftalık hamilelikte sırt ağrısının temel nedeni, bebeğin büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artmasıdır. Bu dönemde salgılanan relaksin hormonu eklemleri ve bağları esneterek vücudun duruşunu bozabilir, bu da bel ve sırt bölgesinde ciddi ağrılara yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayakta dururken oluşan sırt ağrısı nasıl geçer?
Ayakta dururken oluşan sırt ağrısını hafifletmek için dik durmaya çalışmalı ve gerekiyorsa hamilelik destek kemeri kullanmalısınız. Uzun süre ayakta kalmanız gerekiyorsa, bir ayağınızı hafifçe yükseltmek ve sık sık pozisyon değiştirerek ağırlığınızı bacaklarınıza eşit dağıtmak ağrınızı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte sırt ağrısı için en etkili egzersizler kedi-inek esnetme hareketi ve hafif pelvik tilt hareketleridir. Bu egzersizler omurganın üzerindeki baskıyı hafifletir ve sırt kaslarını güçlendirerek ağrıları azaltır; ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı için sıcak uygulama yapılır mı?
Hamilelikte sırt ağrısı için bölgeye doğrudan çok sıcak uygulamalar yapmak yerine ılık bir duş almak veya doktorunuzun onayladığı hafif masaj tekniklerini kullanmak daha güvenlidir. Çok sıcak su torbaları veya aşırı ısı, vücut ısınızı yükseltebileceği için riskli olabilir, bu yüzden mutlaka güvenli ısı yöntemlerini tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23 haftalık gebelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Sırt ağrınız dinlenmekle geçmiyorsa, şiddeti giderek artıyorsa veya ağrıya ateş, idrarda yanma ya da vajinal kanama gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler basit bir kas ağrısından ziyade idrar yolu enfeksiyonu veya erken doğum sancısı gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,329 soru

24,617,320 cevap

364,419 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...