4 haftalık hamileyim ama geceleri uyuyamıyorum, normal mi?

0 oy
1,467 göst.
20 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (24 puan) sordu
Kızlar gebelikten önce geç kalkıyodum 11 10 şimdi daha yeni hamileyim 4+3 günlük yaklaşık 1 haftadır gece 2 de de yatsam sabah 8 de uyanıyorum. Hamilelik uyku yapar diyorlardı bende tam tersi oldu
Gebelik haftası 4+3

19 Cevap

0 oy
20 Haziran 2021 (146 puan) cevapladı
Merhaba bendede aynı şekilde başladı 10 haftalık oldu düzelmedi geceleri çokça uyanıyorumda :) 
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Korktum bende çünkü uykun çok gelir senin şimdi diyorlar ama yok öyle olunca ters bişey mi var diye korktum . Sağol canım benim
-Reklam-
0 oy
20 Haziran 2021 (1,977 puan) cevapladı
Hormonlardan kaynaklı bu durum kuzum 2.trimesterda birazcık daha rahat oluyor insan uyuyabiliyor ama son 3 ayda yine aynı şekil uykusuzluğun dibine vuruyor insan
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Bende korktum ya ters bişey mi var acaba diye. Teşekkür ederim canım inşallah en kısa zamanda düzelir
20 Haziran 2021 (1,977 puan) yorumladı
İnşallah kuzum Rabbim sağlıklı kucağına almayı nasip etsin inşallah
0 oy
20 Haziran 2021 (450 puan) cevapladı
Daha çok uykusuzluk çekersin öyle oluyor şu an 20 haftaligim hala var
0 oy
20 Haziran 2021 (629 puan) cevapladı
Bende de öyle olmuştu uykusuzluk başlamıştı
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Açıkçası sevindim çünkü korkmuştum normal değil gibi geliyordu :)
0 oy
20 Haziran 2021 (940 puan) cevapladı
Ben saga sola yatmaktan uyyamiyorum surekli uyaniyorm geceleri ozellikle cok wcye kalkiyrm hamile kaldigimdan beridir. Heralde hormonlarla alakali 17oldm hala alisamadim sadece saga sola yatmaya bacak agrim cok oluyo sabahlari uyaninca 
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Rabbim yavrularımıza sağlıkla kavuşmayı nasip etsin o zaman unuturuz herhalde tüm bunları
20 Haziran 2021 (67 puan) yorumladı
Hamile yastığı oneririrm uyku kalitesini yükseltiyor
0 oy
20 Haziran 2021 (91 puan) cevapladı
Bende de ayni oldu hamileler bol bol uyur derlerdi ama benimki tam tersi simdi 10.haftaya gectik bakalim duzelir insllah
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
İnşallah canım ya
0 oy
20 Haziran 2021 (953 puan) cevapladı
Canım bende aynıyım 21 + 5 im akşam özellikle geç yatmaya çalışıyor  um gün içerisinde hiç uyumuyorum sabah biraz geç kalkayım diye çünkü çok erken kalkınca canım kahvaltı da istemiyor saat engeç 7 de uyanıyorum 
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
İnşallah en kısa zamanda geçer ya
0 oy
20 Haziran 2021 (371 puan) cevapladı
Bende asla uykuya doyamiyorum sürekli uyuyorum sürekli yorgunun bitkinim hep uykum var bende 8+1 deyim canim hormonlardan kaynaklidir her insanda farkli oluyor demekki
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Aynen canım demek ki doya doya uyu sende oh mis :)
20 Haziran 2021 (371 puan) yorumladı
Malesef calisirken pek mumkun olmuyor ama eve gider gitmez uyuyorum
0 oy
20 Haziran 2021 (262 puan) cevapladı
Herkeste uyku yapar diye bir şey yok canim bendede ilk haftalarda uykusuzluk olmuştu 
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
İyi bari tek değilmişim buna sevindm :)
0 oy
20 Haziran 2021 (831 puan) cevapladı
Başta bende de öyleydim uyuyamiyordum sabahliyirdum resmen 

Ramazan ayında bir uyku bastırıyordu resmen tüm ramazan boyunca iftara kadar uyudum istemsizce

Şimdi yine başladı gece iki üç bazen de dört halen ayaktayım
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Allah yardımcımz olsun canım benim
0 oy
20 Haziran 2021 (367 puan) cevapladı
uyku muu . O ne demek unuttm resmen . 1aydr uyku var 38 haftalk olduk
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Neyse ki az kalmış ama doğumdan sonra da uykuya hasret kalıyoms anneler öyle diyo
20 Haziran 2021 (367 puan) yorumladı
Olsun canım . Yükümüz hafiflesn sağlıcakla doğsun bebeklerde gerisi önemli değil duzeene girer
0 oy
20 Haziran 2021 (190 puan) cevapladı
Sen yine uyuyabiliomussun ben hiç uyumuorum
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun inşallah canım
0 oy
20 Haziran 2021 (79 puan) cevapladı
Canım bence tadını çıkarın 38+3 oldum sabaha kadar idrar artı kollarımın kalçalarımın uyuşması 3aydır uykuya hasretim 
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun inşallah canım
0 oy
20 Haziran 2021 (305 puan) cevapladı
Benim de hamileliğin başından sonuna kadar uykum hep azdı. Son aylarda zaten ağrılardan uyuyamıyor insan ama bende daha en başında olmuştu. 
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Demek ki benimde hamileliğimin sonuna kadar uykusuzluk olacak
0 oy
20 Haziran 2021 (2,148 puan) cevapladı
Ay ay 22 aylık kızım uyusada bende uyusam.oglene kadar sabah 6 da kurulu alarm gibi kalkiyo bu gebelik uykusuz geciyor
0 oy
20 Haziran 2021 (1,996 puan) cevapladı

Ayy bu sorunun cevabını bende çok merak ediyordum hamileliğimi öğrenmeden 1 hafta öncesinden Bi başladı uykusuzluk hala öyleyim normalde gece gündüz bıraksalar sürekli uyurum ama artık hiç uyuyamıyorum gece sağdan sola dönerken bile uyanıyorum saatlerce kıvranıyor öyle uyuyordum çook uykusuzum şimdiden :(

20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
İnşallah en kısa zamanda düzelir yaaa
0 oy
20 Haziran 2021 (3,358 puan) cevapladı
Aynısıyım 4+6 çalıştığım için hafta ici yedide çok zor uyanırdım şimdi kurulmuş saat gibi haftanın 5 günü beş buçuk altı da uyanıyorum görsen öyle de dincim ki sanki günlerdir uyumusum
20 Haziran 2021 (24 puan) yorumladı
Evet canım bende aynı şekilde dinç kalkıyorum çok garip :)
20 Haziran 2021 (3,358 puan) yorumladı
Evet kesinlikle öyle hafta sonu dua ederdik küçük kızımız 10 a kadar uyusun diye çocuğu iki gündür 7 de uyandiriyorum kendi uyanınca bütün dünya uyansın isteyen anneler gibi:)))
0 oy
20 Haziran 2021 (70 puan) cevapladı
Bende de çok uyku yapmıştı hormonlardan hep ya

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

4 haftalık hamileyim neden sürekli uyanıyorum ve uyuyamıyorum?
Hamileliğin ilk haftalarında yaşanan uyku problemleri, vücuttaki hızlı hormonal değişimler ve progesteron seviyesindeki dalgalanmalar nedeniyle sıkça görülür. Vücudunuz yeni duruma uyum sağlamaya çalışırken, biyolojik saatiniz etkilenebilir ve gece erken saatlerde uyanma veya uykuya dalmakta zorluk yaşama gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken gebelik döneminde uyku düzeni değişikliği normal midir?
Evet, erken gebelik döneminde uyku düzeninin değişmesi oldukça normaldir ve birçok anne adayı bu durumu yaşar. Hamileliğin başında vücut yüksek miktarda progesteron hormonu salgılar; bu durum başlangıçta aşırı uyku isteği yapabileceği gibi, bazı kadınlarda uyku kalitesini bozarak sabahları çok erken saatlerde uyanmaya da neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin başında uykuya dalmak için neler yapılabilir?
Hamileliğin başında uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, yatak odanızı tamamen karanlık ve serin tutarak vücudunuzu uykuya hazırlayabilirsiniz. Yatmadan en az bir saat önce ekranlardan uzaklaşmak, akşam saatlerinde kafein tüketimini tamamen kesmek ve hafif esneme hareketleri yapmak uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk dönemlerinde uykusuzluk ne kadar sürer?
Gebeliğin ilk dönemlerinde yaşanan uykusuzluk veya düzensiz uyku genellikle ilk trimesterin sonuna kadar devam edebilir. Vücudunuzun hamileliğe tam adaptasyon sağlamasıyla birlikte, ikinci trimesterde enerji seviyeleriniz dengelenebilir ve uyku düzeniniz daha stabil bir hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sabah erken uyanma sorununu nasıl yönetebilirim?
Sabah erken uyanma sorununu yönetmek için gün içinde kısa süreli şekerlemelerden kaçınarak uyku baskısını akşam saatlerine taşıyabilirsiniz. Eğer gece 8 saatlik bir uykuyu tamamlayamıyorsanız, gün içerisinde kendinizi çok yormadan dinlenmeye çalışmak ve uyku öncesi hafif bir atıştırmalık tüketmek kan şekerinizi dengeleyerek sabahları daha rahat uyanmanızı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 688 göst.
0 oy
24 cevap 2,090 göst.
0 oy
15 cevap 1,599 göst.

1,507,501 soru

24,606,880 cevap

363,884 kullanıcı

...