Yemek yerken neden fenalaşıyorum ve sıcak basıyor?

0 oy
576 göst.
20 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (262 puan) sordu
Hanımlar yemek yerken bana birşeyler oluyor sanki fenalasiyorum sıcak basıyor başım dönüyor 1 saat oyalaniyorum canim yemek istiyor açım fakat böyle olunca elim ayağım birbirine dolaniyor
Gebelik haftası 35+1

7 Cevap

0 oy
20 Haziran 2021 (264 puan) cevapladı
Tansiyonun düşüyor ve şekerin bana da sk sk olur elini yüzünü yıka ayaklarını yüksekte tut ve hafif birileri ye gecer
20 Haziran 2021 (262 puan) yorumladı
Çok sağol canim kahvaltıda bile oluyor hafif şeyler yiyorum da
-Reklam-
0 oy
20 Haziran 2021 (953 puan) cevapladı
Canım aynısı bende de oluyor daha 21 + 5 im sonra da midem bulanıyor 
0 oy
20 Haziran 2021 (146 puan) cevapladı
Bende 33 hafadayım banada oluyor hemen koltuğa uzanıyorum öyle kendime geliyorum '(
0 oy
20 Haziran 2021 (2,213 puan) cevapladı
Evet yaaa banada öyle oluyo yemek yiyince çok kötü oluyorum açım ama yiyemiyorum 
0 oy
20 Haziran 2021 (1,978 puan) cevapladı
Aynı dert bendede var yemeğe başlıyorum yemek yemek istiyorum ama sanki uzerime bir ağırlık çöküyor ateş basıyor biranda hemen bir yere yatmak istiyorum. Bir sürede kafamı kaldırmıyorum.
0 oy
20 Haziran 2021 (435 puan) cevapladı
35+4 haftalığım banada aynısı oluyo havalardan sanırım sıcak bunaltıcı hamilelik yüzünden dahada sıcak basıyo fenalaşıyorum
20 Haziran 2021 (262 puan) yorumladı
Olabilir canim nefes nefese kalıyorum şimdi ya giriyorum eşim diyor neden bu kadar oyalaniyorsun birseyi eline alip alip indiriyorsun  dedim canim istiyor ama fenalasiyorum
20 Haziran 2021 (435 puan) yorumladı
Soğuk suyla vücudunu yıka rahatlarsın ben öyle yapıyorum hergün soğuk suya girip çıkıyorum kendime geliyorum
20 Haziran 2021 (262 puan) yorumladı
O benim rutinin olmuş canim çok sağol yoksa bayılırım herhalde
0 oy
20 Haziran 2021 (6,107 puan) cevapladı
Uzun süre aç kaliyorsan ondan olabilir canım 
20 Haziran 2021 (262 puan) yorumladı
Yok canim  3 yaşında bir oğlum var ona getiriyorum sürekli yemek yiyecek meyve falan bende yiyorum yani uzun sure hiç ac kalmıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yemek yerken fenalaşma ve sıcak basması neden olur?
Yemek yerken fenalaşma, sıcak basması ve baş dönmesi gibi durumlar genellikle postprandiyal hipotansiyon denilen, yemek sonrası kan basıncının düşmesiyle ilişkilidir. Ayrıca kan şekerindeki ani değişimler, insülin direnci, mide boşalmasıyla ilgili sorunlar veya yemek sırasında yaşanan kaygı bozuklukları bu belirtileri tetikleyebilir. Vücudun sindirim için mideye daha fazla kan pompalaması, beyin gibi diğer bölgelere giden kan akışında geçici bir azalmaya neden olarak bu hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yerken baş dönmesi ve el ayak titremesi neyin belirtisi olabilir?
Yemek esnasında yaşanan baş dönmesi ve el ayak titremesi, çoğunlukla reaktif hipoglisemi yani yemek sonrası kan şekerinin hızlı düşüşü ile bağlantılıdır. Kan şekerindeki bu dengesizlik vücutta adrenalin salgılanmasına yol açarak titreme, çarpıntı ve fenalık hissine neden olur. Eğer bu durum kronikleşiyorsa tiroid fonksiyon bozuklukları, vitamin eksiklikleri veya mide-bağırsak sistemindeki hassasiyetler de göz önünde bulundurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yerken fenalaşmamak için nasıl beslenmeliyim?
Yemek yerken fenalaşmayı önlemek için öğünleri küçülterek sık aralıklarla beslenmek ve sindirimi kolay gıdalar tercih etmek en etkili yöntemdir. Karbonhidrat ağırlıklı, ağır ve çok sıcak yemekler yerine proteini ve lifi dengeli öğünler tüketmek, kan şekerinin ani yükselip düşmesini engeller. Ayrıca yemekten hemen önce bir bardak su içmek ve yemekleri çok yavaş, iyice çiğneyerek tüketmek mide üzerindeki baskıyı azaltarak bu belirtilerin önüne geçebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek sonrası halsizlik ve fenalık hissi ne zaman doktora gösterilmeli?
Yemek yerken veya hemen sonrasında yaşanan fenalık hissi, baş dönmesi ve el ayağın birbirine dolanması gibi belirtiler günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde kısıtlıyorsa mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurmalısınız. Özellikle bu duruma bayılma, şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bilinç bulanıklığı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır. Kan tahlili ile şeker metabolizması ve demir değerlerinin kontrol edilmesi, sorunun kaynağını anlamak için ilk adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yerken aniden gelen sıcak basması nasıl geçer?
Yemek yerken aniden sıcak basması geldiğinde hemen yemeği bırakmalı, dik bir pozisyonda oturmaya devam etmeli ve ortamın havalanmasını sağlamalısınız. Ilık bir su içmek vücut ısısını dengelemeye yardımcı olabilir ve derin nefes egzersizleri yaparak sinir sistemini sakinleştirmek fenalık hissini hafifletebilir. Eğer belirtiler birkaç dakika içinde geçmiyorsa veya şiddetleniyorsa, uzanarak dinlenmek ve tansiyonunuzu kontrol ettirmek en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 289 göst.
18 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Zuluss (53 puan) sordu
0 oy
2 cevap 336 göst.
8 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Findik54 (1,695 puan) sordu

1,511,049 soru

24,651,090 cevap

366,305 kullanıcı

...