Hamileyim kabızlık için ilaç kullanmadan ne yapabilirim?

Question

Kızlar hamileyken ilaç kullanmak iyi değil DİE duydum kabızlık için napabilirim 

Answer 1

Yürüyüş yap bol su iç kahvaltıda ceviz ye kuru yemekler yerine sulu yemekler ye yoğurt semiz otu bağırsaklarını çalıştırır lifli gıdalar yeşillikler tüket bir süre hazır gıda yeme 

Comments

Ayrıca çay ve kahve de kabızlık yapıyor onları içmeye ara ver

---

Kahve çok içerdim ama bıraktım form bitki çayları tüketiyodum doktor kullanma dedi

Answer 2

Canım şeker rahatsızlığın yoksa kuru incir ve kuru kayısı en güzeli sabah aç karna hatta inciri zeytin yağına batırıp yesen daha faydalı 

Answer 3

Sabahlari ac karnina 2-3 kasik yogurda 1 tatli kasigi yulaf karistir yumusayinca ye, yine sabah ac karnina elma, armut kurusu ye ustune de su ic, yemeklerinin yaninda mutlaka salata tuket, gunde en az 1 kase yogurt ye, gunde 2 farkli meyve tuket,meyveyle birlikte kefir de icebilirsin, bol su tabi, sebze yemegini eksik etme, ekmek olarak tam tahilli, cavdarli ekmekleri tercih et

Bi de bu dediklerimi her gun yap, yoksa gecici cozumler olacak

Bi de bagirsaklarini egit, yani her gun ayni saatte wc ye git, olmasada bekle biraz, zamanla duzene girdigini goreceksin, 

Comments

Denicem bunları

Answer 4

Bol bol su ve kiraz ye canım 

Answer 5

Sulu meyveleri bol bol ye kefir iç canım bende yaşıyorum bu durumu en doğal çözümü bunlar

Comments

Sinir bozucu bişey evet

---

Maalesef ki öyle