Bir Soru Sor

24 haftalık hamileyim, omurilik bölgemde neden ağrı oluyor?

0 oy
316 göst.
20 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (48 puan) sordu

Hanımlar merhaba ben 24+2 haftalık hamileyim ve bu çizdiğim bölüm çok ağrıyor belim ağrımaz orası çok ağrır nedeni ne olabilir ya da benim gibi olan var mı 

image

Gebelik haftası 24+2

2 Cevap

0 oy
20 Haziran 2021 (300 puan) cevapladı
Benımde agrıyor 35 haftalıgım neker denedım gecmıyor, 
2 önceki yorum göster
20 Haziran 2021 (48 puan) yorumladı
Ay duş aldığımda inanır mısınız daha fazla ağrım oluyor her gece uyumadan duşa girerim masaj yapar eşim ama yok geçmez uykusuzluktan bayılana kadar o ağrı geçmiyor
20 Haziran 2021 (300 puan) yorumladı
Doktora danıstın mı canım ben sırt agrısıyla gıttım kardıyalojıyr yonlendırme yaptılar eko cekıldım ekg falan
20 Haziran 2021 (48 puan) yorumladı
Yok kuzum benim bekarliktan beri olan bir ağrı da olduğu için hiç sormadım
21 Haziran 2021 (300 puan) yorumladı
Fizik tedaviye gıt mutlaka dogumdan sonra canım
21 Haziran 2021 (48 puan) yorumladı
Olabilir canım teşekkür ederim cevabın için
-Reklam-
0 oy
20 Haziran 2021 misafir cevapladı
aynı ağrı çok fazla olmasa da bende de var. karnın büyümesi, göbekle beraber vücudun ağırlık merkezinin değişmesi vs sebep oluyor dedi doktor. oturma pozisyonlarına dikkat et dik dur ve dik yürümeye çalış dedi. 
20 Haziran 2021 (48 puan) yorumladı
Bazen otururken istem dışı kambur oturduğum oluyor dikkat ederim artık teşekkür ederim cevabınız için

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 24 haftalık hamileyim omurilik bölgemde neden şiddetli ağrı oluyor?
Hamileliğin 24. haftasında omurilik ve bel çevresindeki ağrılar genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan karın yükü nedeniyle omurgaya binen baskıdan kaynaklanır. Bu dönemde vücudun duruşu (postür) değiştiği için omurga üzerindeki kaslar daha fazla yorulur ve ağrı sinyalleri gönderir. Ayrıca gebelik hormonları olan relaksinin eklemleri gevşetmesi, omurga üzerindeki stabiliteyi azaltarak bu bölgedeki hassasiyeti artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte omurga ağrısı normal mi yoksa doktora gitmeli miyim?
Gebelikte omurga ağrısı yaygın bir durum olsa da ağrının şiddeti, tek taraflı olup olmaması ve günlük yaşamı kısıtlaması durumunda mutlaka doktor kontrolü gerekir. Eğer ağrıyla birlikte bacaklarda uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya ateş gibi belirtiler varsa bu durum sinir sıkışması veya farklı bir sağlık sorununa işaret edebilir. Ağrının kaynağını netleştirmek için doktorunuz fiziksel muayene yaparak gerekli yönlendirmeleri yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 24 haftalık gebelikte omurilik ağrısını hafifletmek için neler yapabilirim?
Omurilik bölgesindeki ağrıyı hafifletmek için öncelikle duruşunuza dikkat etmeli ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Yatarken yan pozisyonda bacaklarınızın arasına yastık koymak omurga üzerindeki yükü azaltarak rahatlamanıza yardımcı olur. Ayrıca gebelik dönemine uygun hafif esneme hareketleri ve doktorunuzun onay verdiği durumlarda hamile pilatesi veya yürüyüş yapmak, bölgedeki kasları güçlendirerek ağrıların azalmasını destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte omurga ağrısı için hangi yatak pozisyonunda yatmalıyım?
Hamilelikte omurga ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, vücudun yükünü dengeleyen yan yatış pozisyonudur. Sol tarafınıza yatıp dizlerinizin arasına destekleyici bir yastık yerleştirmek, omurganın doğal hizasını koruyarak bel ve omurilik üzerindeki baskıyı önemli ölçüde hafifletir. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara ve omurgaya baskı yapmasına neden olabileceği için bu dönemde genellikle önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde omurga ağrısını tetikleyen yanlış alışkanlıklar nelerdir?
Gebelik sürecinde ağır yük kaldırmak, yanlış ayakkabı seçimi yapmak ve uzun süre eğilerek çalışmak omurga ağrılarını doğrudan tetikleyen faktörlerdir. Özellikle yüksek topuklu veya düz tabanlı, desteği olmayan ayakkabılar vücut ağırlık merkezini bozarak omurgaya binen yükü artırır. Ayrıca otururken bel desteği kullanmamak ve aniden ani hareketlerle dönmek omurga üzerindeki kasların zorlanmasına ve ağrının şiddetlenmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 262 göst.
Doğumu nasıl yapacağız omurilik çatlağı
24 Eylül 2023 Doğum kategorisinde Flycml (5 puan) sordu

Kategoriler


1,510,409 soru

24,642,434 cevap

365,873 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...