Bol bol su iç canim günde 3 litrenin altına düşme, suyuna az az limon damlatabilirsin. Tuvalette normal tuvalet pecetesi yerine kağıt havlu kullanırsan daha iyi kurulama yapıyor ebe önermişti. Çok sıcak veya çok soğuk suyla değilde ılık suyla taharet al. Hatta sodayla ara ara silebilirsin tuvalet sonrası pamuk yardımıyla. Bende de vardı canim hala var ama baya azalmış dedi doktorum bu ara bu dediklerimi çok yaptım . Ihlamur içtim oda rahatlatmis olabilir hatta, ara arada sıcak suya kuru tut atıp 5 dk kaynatıp ılıyınca suyunu içtim( şekerin varsa yükselte bilir) enfeksiyonu vücuttan atmaya yariyormuş bu ikisi bunlar dışında diğer bitti çayları yasak zaten. Doktorum da şuan fitil ve toz ilaçtan verdi şuan onu kullanicam. Bitti biticek seviyeye gelmiş dedi bende 4 aydır uğraşıyordum çok zor gerçekten inşallah seninkide azalır insan bitmedikçe strese giriyor.