32 haftalık ikiz gebeyim bebeklerime kilo aldırmak için ne yemeliyim?

Question

Kızlar merhaba 32+1 İkiz gebeyim dün doktora gittim ve bebeklerim 1750  ve 1760 kilo dalar  doktor ikize göre iyi kilodalar dedi ama ben doğana kadar kilolarını arttırmak için ne yemem gerek bebekleri kilo aldıran yiyecekler ençok

Answer 1

Bildiğim kadarıyla kaşar peyniri,yumurta,baklagiller ve muz bunları araştırıp tüketebilirsin

Comments

Kaşarı nasıl tüketmemiz gerek?

---

Ben tereyağı yumurta ile tüketiyorum ya da ekmek arasına koyup bazen de dilim dilim yapıp sade yiyorum

Answer 2

Kasar yumurta süt peynir yoğurt muz  ceviz  bide et ürünleri diye biliyorm 

Answer 3

Benim doktorum bebeğim büyük olsun gelişsin diye günde bana 15 bardak su 2 yumurta 4 büyük meyve 8 10 ceviz 1 maden suyu 1 avuç kuru üzüm vermişti bı de bütün öğün yemeklerimi yemiştim bebeğim 38. Haftada 3850 kilo doğdu . Sana da öneririm 

Comments

56 kilo ile hamile kaldım en son tartildigimda 34 haftalıkken 76 kiloydum doğuma kadar 78 ya da 79 olmusumdur diye düşünüyorum bı de bende çok aşırı ödem vardı

---

Canım benim bebisn hayırlı uğurlu olsun ❤️☺️
Hemen konuya müdahil olayım ☺️☺️Bu dört büyük meyve demişsin ya elma vs olanlar mi. Ben de karpuzu çok severim iki tabaktan fazla da olsa yerim yani  ama doktorum bırakmamı söyledi bebise yarıyor ama doğum öncesi şeker yükseltir, bende çok kilo aldım iyice alırsın dedi. Sağlıklı beslen bebek kilosu normalde sınırda kalsın dedi ☺️
Birde sen normal mi doğum yaptın

---

Elma armut gibi büyük meyve . Bende kanda pıhtılaşma bozukluğu var o yüzden normal yapamıyorum sezeryanla oldu

---

Geçmiş olsun canım ♥️Bende temmuzun 7 sine sezaryen olacağım hayırlısıyla inşallah. İlla ki kişiden kişiye değişebilir ama sütun aynı gün içinde gelmişmiydi

---

Benim öğleden sonra doğum olmuştu tam olarak ertesi gün gelmişti . Sizde hayırlısıyla kucağınıza alırsınız inşallah :) bı de yanına süt yapıcı çay da al

Answer 4

Sabah aç karnına bir bardak süt ve muzu birlikte tükettim akşam da yatmadan önce aynı şekilde bir bardak süt ve muzu aynı anda tükettim. Onun dışında özellikle kilo açısından hiçbir şey yapmadım normal yemek düzeni şeklinde devam ettim .  yemek yedikten sonra mutlaka sol tarafa uzandım 41+3 de 53 cm 4650 gram normal doğumla bir oğlum oldu. Muz ve süt ikisi birlikte çok iyi kilo yaptığını duymuştum uyguladım tecrübeyle sabit