Bir Soru Sor

Sürekli gaz sancısı çekiyorum, ne yesem gaz yapıyor?

0 oy
434 göst.
26 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (641 puan) sordu
Çok rahatsızim napsam gecer
Gebelik haftası 12

7 Cevap

0 oy
26 Haziran 2021 (1,304 puan) cevapladı
Ilk 12-14 haftada oyle oluyor ne yazik ki, her sey gaz yapıyor. Sonralari sorununuz azalır.
-Reklam-
0 oy
26 Haziran 2021 (220 puan) cevapladı
13 haftaligim yaklaşık 3 haftadır bende de var . Ne yediğimin önemi yok doktoruma sordum bağırsaklar yavaşlamaya başlıyor artık çok normal bu haftalarda dedi. akşamları yürüyüşe falan çıktım beni rahatlattı tavsiye ederim . 
0 oy
26 Haziran 2021 (479 puan) cevapladı
Ayaklarını sıcak tut canım başka yapacak bişey yok inan ama bir kaç haftaya bu sorundan kurtulursun 
0 oy
26 Haziran 2021 (300 puan) cevapladı
Kimyon koy biraz yedıgın yemeklere canım gazını alır, 
0 oy
26 Haziran 2021 (310 puan) cevapladı
Benim de 11 haftalık benim de sizin dediğiniz gibi ne yesem gaz yapıyor ne yesem karnım şişiyor  :/
0 oy
26 Haziran 2021 (114 puan) cevapladı
Yemeklerden kimyon u eksik etme. Bol su iç. Bende gaz olmadı inşallah bebiş de de olmaz
0 oy
26 Haziran 2021 (1,114 puan) cevapladı
Yurume imkaniniz varsa yuruyun bide kayisi tuketin of bu dert hic bitmiyo hamileyken ayri emzirirken ayri ben emziriyorum yediklerim belli kisir dongu icindeyim ayni seyleri yiyorum hep yine gaz yine gaz :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Yediğim her şey bende gaz yapıyor, ne yemeliyim?
Gaz şikayetini azaltmak için öncelikle nohut, fasulye, mercimek gibi baklagilleri ve brokoli, karnabahar, lahana gibi gaz yapıcı sebzeleri beslenmenizden bir süreliğine çıkararak vücudunuzun tepkisini gözlemleyin. Bunun yerine haşlanmış kabak, patates, pirinç lapası veya ızgara tavuk gibi sindirimi daha kolay gıdaları tercih ederek mide ve bağırsak sisteminizi rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide ve bağırsak gazı sancısı en hızlı nasıl geçer?
Gaz sancısını hızlıca geçirmek için en etkili yöntemlerden biri, karın bölgesine hafif dairesel hareketlerle masaj yapmak ve sıcak su torbası uygulamaktır. Ayrıca, dik bir pozisyonda oturup hafif tempoda yürüyüş yapmak, bağırsak hareketliliğini artırarak sıkışan gazın vücuttan daha kolay atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi besinler bağırsaklarda aşırı gaza neden olur?
Bağırsaklarda aşırı gaza neden olan besinlerin başında soğan, sarımsak, süt ve süt ürünleri (laktoz intoleransı varsa), yapay tatlandırıcılar ve gazlı içecekler gelir. Özellikle lif oranı çok yüksek olan çiğ sebzeler ve tam tahıllar, sindirim sistemi yavaş olan kişilerde fermantasyon sürecini hızlandırarak yoğun gaz birikimine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yemekten sonra oluşan şişkinlik ve gaz neden olur?
Yemekten sonra oluşan şişkinlik genellikle hızlı yemek yeme, lokmaları tam çiğnemeden yutma veya yemek sırasında aşırı hava yutma (aerofaji) nedeniyle meydana gelir. Ayrıca, öğünlerde porsiyonun çok büyük olması veya sindirimi zor gıdaların bir arada tüketilmesi bağırsaklarda gaz üretimini tetikleyerek rahatsızlık hissi yaratır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz yapan yiyecekleri tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Gaz yapan yiyecekleri tüketirken bu gıdaları suda bekletmek, haşlama suyunu dökmek veya sindirimi kolaylaştıran kimyon, rezene, zencefil gibi baharatlarla pişirmek gaz etkisini önemli ölçüde azaltır. Ayrıca, öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmek ve yemeği yavaş yavaş, iyice çiğneyerek tüketmek sindirim enzimlerinizin daha verimli çalışmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 310 göst.
Bebek kaburgalarima baskı yapio
5 Şubat 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Meryem46 (191 puan) sordu
0 oy
6 cevap 926 göst.
Bebwgim kendini topluo normalmi acaba ve baski yapio
27 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ertmz (69 puan) sordu

Kategoriler


1,507,875 soru

24,612,126 cevap

364,128 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...