36 haftalık gebeyim, kasılınca nefesim kesiliyor ne yapmalıyım?

0 oy
352 göst.
27 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (348 puan) sordu
Kızlar uzanyrm mesela karnım kasiliyo ya arada düzensiz. Nefesim kesiliyor baya nefes alamyrm. Sola dönüyrm nefes az az aliyrm ama sag ve düz de alamyrm ayaktayken olursa öyle sorun olmuyor ama bazen otururken de nefesim kesiliyor.

Bide artık karnım kasılır ken alttan baskı hissediyorum çıkacak gibi 
Gebelik haftası 36

3 Cevap

0 oy
27 Haziran 2021 (372 puan) cevapladı
Bende öyleyim kuzu pozisyonunu değiştir bende 35+4 ,um
27 Haziran 2021 (348 puan) yorumladı
Öyle yapıyorum kuzum tek ben de mi acaba diye düşündm
-Reklam-
0 oy
27 Haziran 2021 (736 puan) cevapladı
Valla bnde saga sola yatınca bnm kucuk hanım artık elimi ayağımı nere si ise cok acıtıyor pozisyon değiştyr m bnde valla cnm 36 +5
0 oy
27 Haziran 2021 (300 puan) cevapladı
Düz yatma zaten canım baygınlık gecırırsın tansıyonun duser gebelere onerılmıyor duz yatmak artık sancıların basladıgı agrıların arttıgı haftalarda sın normal

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık gebelikte kasılma sırasında neden nefesim kesiliyor?
36. haftada kasılma anında nefes kesilmesi, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve kasılmaların yarattığı fiziksel gerginlikten kaynaklanır. Rahim bu dönemde iyice yükseldiği için akciğer kapasitesi kısıtlanır; kasılma sırasında vücudun oksijen ihtiyacı artarken diyaframın yeterince genişleyememesi nefes darlığı hissini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 36. haftada alttan baskı hissi ve kasılma normal mi?
36. haftada bebek kanala yerleşmeye başladığı için alttan baskı hissetmek oldukça yaygındır ve genellikle doğumun yaklaştığının bir işaretidir. Düzensiz kasılmalar ise vücudun doğuma hazırlık süreci olan Braxton Hicks kasılmaları olabilir; ancak bu baskıya şiddetli ağrı, kanama veya düzenli aralıklarla gelen kasılmalar eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında nefes darlığı için nasıl yatmalıyım?
Hamileliğin son aylarında nefes darlığını hafifletmek için en ideal pozisyon sol yana yatmaktır. Sol tarafa dönmek, ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe ve size giden kan akışını iyileştirir; böylece kalp ve akciğerler üzerindeki yük hafifleyerek nefes alışverişiniz daha rahat bir hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık gebelikte otururken nefes alamama sorunu nasıl geçer?
Otururken nefes alamama şikayetini azaltmak için dik bir pozisyonda oturmalı ve sırtınızı yastıklarla destekleyerek göğüs kafesinizin genişlemesine alan tanımalısınız. Öne doğru eğilmek yerine vücudunuzu dik tutmak, rahmin diyaframa yaptığı baskıyı bir nebze olsun azaltarak nefesinizin daha rahat düzenlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını gösteren 36. hafta belirtileri nelerdir?
36. haftada vücudun doğuma hazırlandığını gösteren başlıca belirtiler arasında bebeğin aşağı inmesiyle oluşan baskı hissi, artan Braxton Hicks kasılmaları ve nefes almada belirgin bir rahatlama (bebeğin aşağı inmesiyle diyaframın serbest kalması) yer alır. Eğer bu belirtilere düzenli ve şiddeti artan kasılmalar eklenirse, doğum sürecinin başlamış olabileceği göz önünde bulundurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 201 göst.
21 Kasım 2025 Doğum kategorisinde Mervelii (254 puan) sordu
0 oy
4 cevap 484 göst.

1,512,128 soru

24,665,161 cevap

366,934 kullanıcı

...