Bir Soru Sor

36 haftalık hamileyim, son ayda çok kilo alır mıyım?

0 oy
493 göst.
28 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (146 puan) sordu
Kızlar 36 haftalık oldum toplamda 10 kilo almışım. Ne zaman doğuma gireceğim belli değil sizce son ay çok kilo alınır mı. Siz son ayınızda kaç kilo aldınız 
Gebelik haftası 36

2 Cevap

0 oy
28 Haziran 2021 (258 puan) cevapladı
5 kilo falan almıştım canım totalde 22 kilo aldım harab etmiştim kendimi ama doğum yapalı 1 ay oldu 10 kilo kaldı sadece 7 si doğumda gittti zaten takma kafana verirsin 
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2021 (277 puan) cevapladı

Her hafta 1 kilo aliyorum canim :D 

2 önceki yorum göster
28 Haziran 2021 (3,535 puan) yorumladı
Bende ekmegi kesince almiyorum   30 haftalim 10 kilo aldim cok fazla almak istemiyom acikcasi:( bel agrilarim zaten simdiden basladi bende ekmek yemicem artik :(
28 Haziran 2021 (277 puan) yorumladı
Yani faydasi yok zaten beyaz ekmegin ama tam.tahilli filan yiyebilirsin bence 1 dilim ondan bisey olmaz benim midem bulanıyor o ekmekleri yiyince yoksa bende yemek isterim,bide sen saglikli beslendikten sonra aldigin kilolar dogumdan sonra da dikkat edince hemen gidiyor düşünup kendini germe yani salla gitsin :D
28 Haziran 2021 (3,535 puan) yorumladı
Dogru canim tabiki saglikli olsunlar kilo alinip verilir ama kadiniz ruhumuzda var kilo takintisi:D
28 Haziran 2021 (277 puan) yorumladı
Benimde kilo hassasiyetim var senin gibi ama baktim olmuyor bu ay tadini çıkarıyorum dogumdan sonra daha cok dikkat ederiz inşallah ilk hamilelikte biraz çevre baskısı ile ne yedigini anlamadan dunyalari yemis oluyosun ilk aylarda başladım ben kilo almaya 20 ile tamamlayacak gibiym zaten 5 kilo net gidiyor dogumda diyorlar sonra ödem de var baya oda rezene dr limonlu sudur onlarla 2 3 kilo atarsam geri kalani yavas yavas gider bebegin pesinde
28 Haziran 2021 (3,535 puan) yorumladı
Insallah canim aynen    bazen asiri dikkat edesim geliyo bazen de diyorum.aman bidahami gelcem dunyaya:) yemekde saglikli olunca yeniyor cok sukur saglikliyiz  kilo alinir verilir bacim bizim yavrular saglikla gelsinde:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin son ayında kaç kilo alınması normal kabul edilir?
Hamileliğin son ayında ortalama olarak haftada 0,5 kilogram civarında kilo artışı olması normal kabul edilir. Toplamda ise son ayda 1,5 ile 2 kilogram arasında bir artış yaşanması sağlıklı bir süreç olarak değerlendirilir. Ancak her gebelik farklı ilerlediği için vücudun ödem tutma kapasitesine ve bebeğin gelişim hızına bağlı olarak bu değerlerde küçük sapmalar görülebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık gebelikte 10 kilo almak ideal bir artış mı?
36 haftalık gebelikte alınan 10 kilogram, uzmanlar tarafından genellikle sağlıklı ve ideal bir aralık olarak görülür. Gebelik boyunca toplamda 11-16 kilogram arası artış pek çok anne adayı için beklenen bir durumdur. 36. haftaya kadar 10 kilogram almış olmanız, geri kalan süreçte kontrollü bir şekilde ilerleyeceğinizi ve sağlıklı bir kilo artışı ile süreci tamamlayacağınızı gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğuma yakın dönemde hızlı kilo artışı neden olur?
Doğuma yakın dönemde yaşanan hızlı kilo artışının en temel nedeni vücudun ödem tutması ve bebeğin son haftalarda hızla gelişerek kilo almasıdır. Özellikle 36. haftadan sonra vücut, doğuma hazırlık sürecinde daha fazla sıvı tutabilir. Bu durum yağlanmadan ziyade vücuttaki su miktarının artmasıyla ilgilidir, bu nedenle tartıdaki ani değişimler genellikle doğumdan kısa süre sonra hızla azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son ayda fazla kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Son ayda kilo artışını dengelemek için porsiyonları küçülterek sık ve az beslenmeye özen göstermelisiniz. Basit karbonhidratlar ve şekerli gıdalar yerine protein ağırlıklı beslenmek, tok kalmanızı sağlar ve gereksiz kilo alımının önüne geçer. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda su tüketmek, ödem oluşumunu azaltarak kendinizi daha hafif hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son ayında kilo artışı ne zaman durur?
Hamileliğin son ayında, özellikle doğuma 1-2 hafta kala birçok anne adayında kilo artışı yavaşlar veya tamamen durur. Hatta bazı kadınlarda doğum öncesi vücudun ödem atmasıyla birlikte 0,5 ile 1 kilogram arasında bir düşüş gözlemlenebilir. Bu durum vücudun doğuma hazırlandığının ve metabolizmanın değiştiğinin bir göstergesidir, endişelenmenize gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,414 soru

24,642,463 cevap

365,875 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...