Bir Soru Sor

38+5 haftalık gebeyim, açılmayı hızlandırmak için ne yapabilirim?

0 oy
643 göst.
28 Haziran 2021 Doğum kategorisinde (26 puan) sordu
Meraba arkadaşlar ben 38+5 oldum açılma için ne önerirsiniz ilk gebeliğim dikişsiz istiyorum
Gebelik haftası 38+5

4 Cevap

0 oy
28 Haziran 2021 (190 puan) cevapladı
bende 37 yim eğer bebek ayakları aşagida degilse başı aşagidaysa çömelme sukot hareketi baş aşagı değilse yapılmamalıymiş kaça çıkıgi hapiyormuş birde hurma  annem hurmanin faydasini kardeşimde görmüş bende şeker çıktı yiyemiyorum
28 Haziran 2021 (247 puan) yorumladı
Hurmayi 1 bardak süt ile alabiliyormuşsunuz bndede şeker var diyetisyen öyle dedi
28 Haziran 2021 (190 puan) yorumladı
bilmiyirdum teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2021 (62 puan) cevapladı
Ben bol bol yürüyüş yaptım pilates topunda oturarak kalça hareketleri yaptım hurma yedim ve sancıyı evde çektim bunları yaparak gece sancı çekip sabah 5 cm açıklıkla gittim tabi herkeste durum farklı ilerleyebiliyor :) 
0 oy
28 Haziran 2021 (286 puan) cevapladı
Aynı gündeyiz hemen hemen 39 olduk bizde. Yapmadığım şey kalmadı açıkcası ama gelmiyor. Yaklaşık 2 haftadır squat yapıyrm merdiven inip çıkıyrm yürüyüş zaten var hurma adaçayı sıcak duş ve ilişki  ama yok gelmiyor bugün nst de sancım çıktı yalancı sancılarım hep giriyor ama devamlılığı olmuyor. Benimde ilk gebeliğim bakalım beklyrm hergün pelvisi esnetmek için çalışıyrm umarım yaptıklarımın faydasını görürüm 
0 oy
28 Haziran 2021 (1,694 puan) cevapladı
İlk gebelik biraz zor gibi dikişsiz olması canım yani yirtilma falan oluyor mecbur atılıyor dikis

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38+5 haftalık gebelikte rahim açıklığını artırmak için neler yapılabilir?
38+5 haftalık gebelikte rahim ağzı açıklığını desteklemek için en etkili yöntemler düzenli yürüyüş yapmak, pilates topu üzerinde hafif egzersizler uygulamak ve doktor onaylı perine masajı yapmaktır. Bu aktiviteler bebeğin kanala yerleşmesine yardımcı olarak doğum sürecini doğal yollarla tetikleyebilir. Ancak, her anne adayının vücut yapısı farklı olduğu için, herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmalı ve bebeğin pozisyonunun uygunluğunu teyit etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumda dikişsiz bir süreç geçirmek için gebeliğin son haftalarında ne yapılmalı?
Dikişsiz veya en az müdahaleli bir doğum süreci için gebeliğin son haftalarında perine masajı uygulamak dokuların esnekliğini artırarak yırtılma riskini önemli ölçüde azaltır. Haftada 3-4 kez doğal yağlar kullanarak yapılan bu masaj, doğum anında vajinal bölgenin esnemesine yardımcı olur. Ayrıca, 38. haftadan itibaren doğru nefes egzersizlerine odaklanmak ve ıkınma tekniklerini öğrenmek, doğum anındaki kontrolünüzü artırarak dikiş ihtiyacını en aza indirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38. haftadan sonra rahim ağzı olgunlaşması nasıl hızlandırılır?
Rahim ağzı olgunlaşması, vücudun doğuma hazırlanma sürecidir ve bu süreci hızlandırmak için doktorlar genellikle aktif hareketliliği önerir. Günlük düzenli, kısa mesafeli yürüyüşler bebeğin başının rahim ağzına baskı yapmasını sağlayarak süreci doğal olarak tetikler. Bunun yanında, derin nefes egzersizleri ve pelvik taban kaslarını gevşetmeye yönelik hareketler, vücudun doğuma odaklanmasına yardımcı olur. Tıbbi müdahale gerektirmeyen durumlarda sabırlı olmak ve vücudun sinyallerini takip etmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında hurma tüketimi doğumu kolaylaştırır mı?
Bilimsel çalışmalar, gebeliğin son haftalarında günde 6 adet hurma tüketmenin rahim ağzı olgunlaşmasına ve doğum sürecinin kısalmasına katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Hurma, rahim kaslarını güçlendiren ve doğum sancılarını daha verimli hale getiren bileşikler içerir. Ancak, gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) gibi özel bir durumunuz varsa, hurma tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve kan şekeri dengenizi gözetmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun başlaması için evde yapılabilecek en güvenli yöntemler nelerdir?
Evde doğumun başlamasını desteklemek için en güvenli yöntemler yer çekiminden yararlanılan egzersizler ve psikolojik rahatlamadır. Pilates topu üzerinde dairesel hareketler yapmak, bebeğin pelvise doğru inmesini destekler ve rahim ağzına olan baskıyı artırır. Ayrıca, ılık duş almak vücuttaki kasların gevşemesini ve oksitosin hormonunun salgılanmasını tetikleyerek doğal sancıların başlamasına yardımcı olabilir. Herhangi bir yöntem denemeden önce bebeğin kalp atışlarının ve suyunun durumunun sağlıklı olduğundan emin olmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,517 soru

24,657,184 cevap

366,593 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...