6 haftalık gebeyim, kabızlık için ne yapabilirim?

0 oy
334 göst.
28 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (40 puan) sordu
6 haftalık gebeyim, kabız oldum aşırı rahatsızlık veriyor, neler yapabilirim ???

6 Cevap

0 oy
28 Haziran 2021 (3,588 puan) cevapladı
Bol su içebilirsin 
28 Haziran 2021 (40 puan) yorumladı
3 litreye yakın su tüketiyorum  :(
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2021 (528 puan) cevapladı
Kayısıyı hosaf yap iç gulkurusu var. Bende ilk zamanlar öyleydim onu ictim rahatlamıştim
28 Haziran 2021 (40 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
28 Haziran 2021 (371 puan) cevapladı
Sivi tuket canimmm ahh ahh ozamanlar bende cok cektim ama 26 27 hafta cektim magron var magnezyum doktoruna sorup yazabilir haftan erken diye vermez belki ama bana vermemisti sonralari vermisti ne yesem.ne etsem olmamisti allah kolaylik.versin canim kati yeme ben ekmek yemiuordum hic corba falan yiyirdum ama yine oluyodu.
0 oy
28 Haziran 2021 (406 puan) cevapladı
Canım o bende de var malesef kuru kayısı ye tavsiye ederim sancı da vermiyor insansa yada zeytinyağı bi yemek kaşığı yiyebilirsin 
29 Haziran 2021 (40 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :)
0 oy
28 Haziran 2021 (233 puan) cevapladı
Sabah aç karnına dut kayısı ye canım bol su iç herkesin bünyesi farklı ama işe yarar diye umuyorum yaramazsada kabizlik icin dr ilaç verir 
29 Haziran 2021 (40 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :)
0 oy
28 Haziran 2021 (154 puan) cevapladı
Cnm bnm 4 ayaa kadar sürdü ne kayisilar ne hoşaflar yok anam fayda etmedi sonra.kendiliginden gecti :)
29 Haziran 2021 (40 puan) yorumladı
Sanırım benimde öyle olacak çok şey deniyorum olmadı bir şey:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık gebelikte kabızlık yaşamak normal mi?
Evet, 6 haftalık gebelikte kabızlık oldukça sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle gebeliğin ilk aylarında artan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatmasından kaynaklanır. Vücudunuzdaki bu hormonal değişimler sindirim sisteminin daha yavaş çalışmasına neden olarak dışkının sertleşmesine ve kabızlık şikayetine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında kabızlığa ne iyi gelir?
Hamileliğin ilk haftalarında kabızlığı hafifletmek için günde en az 2-2,5 litre su tüketmeli ve beslenmenize yüksek lifli gıdalar eklemelisiniz. Özellikle kuru erik, kayısı, tam tahıllı gıdalar ve sebze ağırlıklı beslenmek bağırsak hareketlerinizi destekleyecektir. Ayrıca doktorunuza danışarak günlük hafif yürüyüşler yapmak sindirim sisteminizi doğal yollarla harekete geçirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik kabızlığı için hangi besinler tüketilmelidir?
Gebelik kabızlığıyla başa çıkmak için lif oranı yüksek olan elma, armut, kuru incir, yulaf ezmesi, keten tohumu ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinleri günlük öğünlerinize dahil etmelisiniz. Bu besinler dışkının yumuşamasını sağlayarak bağırsak geçişini kolaylaştırır. Ancak her türlü diyet değişikliğinde veya gıda takviyesi kullanımında mutlaka takip eden doktorunuzun onayını almanız gerektiğini unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık için ne zaman doktora gidilmeli?
Kabızlık şikayetiyle birlikte şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi, uzun süren bağırsak tıkanıklığı hissi veya ateş gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca evde uyguladığınız beslenme değişikliklerine rağmen kabızlık durumunuz bir haftadan uzun sürerse, kendi başınıza ilaç veya müshil kullanmadan önce mutlaka uzman görüşü almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık yaşamamak için günlük rutin nasıl olmalı?
Gebelikte kabızlığı önlemek için her sabah düzenli bir saatte tuvalete gitme alışkanlığı edinmeli ve gün boyu sıvı alımını ihmal etmemelisiniz. Düzenli ve hafif egzersizler, gün içinde bölüştürülmüş küçük öğünler ve lifli gıda tüketimi bağırsak sağlığınızı korumak için en etkili yöntemlerdir. Stresten uzak durmak ve vücudun verdiği sinyalleri dinlemek de sindirim sistemi sağlığı açısından oldukça değerlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,959 soru

24,676,445 cevap

367,573 kullanıcı

...