Her gece bacak ağrısı çekiyorum, nasıl geçer?

0 oy
504 göst.
28 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,045 puan) sordu
Bacağım her gece ağrıyor hiç huzurun kalmadı nereye koysam bilemiyorum yok mu Bi çözümü valla ağlayacam
Gebelik haftası 21+6

4 Cevap

0 oy
28 Haziran 2021 (12 puan) cevapladı
Magnezyum vermedi mi doktor o iyi geliyor kramplara masaj uygulat başkasına gündüz akşam rahat uyursun bide üşütme sakin cnm
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2021 (105 puan) cevapladı
Canım her gün sabah kahvaltıda bir tane haşlanmış yumurta ye bak gör bacak ağrısı falan kalmicak benimde hamileyken başladı doğumdan sonra da devam etti magnezyum hapı kullanıyordum ama o bile sadece hafifletiyordu yumurta yedigimden beri hiç hap içmedim sende dene hem bebeğe de çok faydası var
0 oy
28 Haziran 2021 (565 puan) cevapladı
Canım doktorundan magnezyum kalsiyum iste ilaç yazsın bide süt peynir sade soda bunları çok tüket bende 16.haftada başladı kalça bacak ağrıları şuan 36 dayım hâlâ ilaçlarım var
0 oy
29 Haziran 2021 (476 puan) cevapladı
Sade soda tavsiye ederim Kızılay ın Afyonkarahisar Zengin minarelli magnezyumu bol maden suyu var. Benimde bacaklarım baldırlarım çok ağrıyodu. Eşim almış cidden iyi geldi. Gece ayaklarımı ne yapacağımı şaşırıyordum. Bir de hergün bir kase yoğurt ye. Sabah yumurtanı yemeye çalış. Kas iskelet sistemi ağrısı için bunları dene... İnşallah geçer :)) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece bacak ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Gece bacak ağrısı genellikle magnezyum eksikliği, dolaşım bozuklukları, huzursuz bacak sendromu veya gün boyu süren fiziksel yorgunluktan kaynaklanır. Ağrıyı hafifletmek için yatmadan önce bacaklara ılık duş aldırmak, hafif esneme hareketleri yapmak veya bacakları hafif yüksekte tutmak etkili olabilir. Eğer ağrı düzenli hale geldiyse mutlaka bir ortopedi veya dahiliye uzmanına danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu evde nasıl rahatlatılır?
Huzursuz bacak sendromunu evde rahatlatmak için bacaklara soğuk veya sıcak kompres uygulamak, masaj yapmak ve kafein tüketimini azaltmak ilk adımda oldukça faydalıdır. Uyku öncesinde düzenli yürüyüş yapmak ve bacak kaslarını germek sinir uçlarını rahatlatarak gece yaşanan huzursuzluk hissini baskılayabilir. Şikayetler yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir hekim kontrolünde demir ve vitamin seviyelerinizi ölçtürmeniz gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece bacak ağrısı için hangi doktora gidilmeli?
Gece bacak ağrısı şikayetiyle ilk etapta bir dahiliye uzmanına veya ortopedi hekimine başvurulmalıdır. Kan tahlili yapılarak vücuttaki mineral eksiklikleri, şeker seviyesi veya romatizmal durumlar incelenir; eğer sinirsel bir köken şüphesi varsa sizi nöroloji bölümüne yönlendirebilirler. Hekim muayenesi, ağrının altında yatan gerçek sebebi belirlemek ve doğru tedavi planını oluşturmak için en güvenilir yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Bacak ağrısına iyi gelen doğal yöntemlerin başında magnezyum içeren besinler tüketmek veya magnezyum banyosu yapmak gelir. Potasyum açısından zengin muz yemek, yeterli su tüketmek ve yatmadan önce bacakları esnetmek kas kramplarını ve ağrıları ciddi oranda azaltır. Ayrıca bölgeye uygulanan lavanta yağı gibi doğal yağlarla yapılan hafif masajlar, kan dolaşımını hızlandırarak kasların gevşemesine ve daha huzurlu bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece bacak ağrısı ne zaman ciddiye alınmalıdır?
Gece bacak ağrısı; bacakta şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya morarma ile birlikte görülüyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse, her gece tekrarlıyorsa ve basit masajlarla geçmiyorsa bu durum altta yatan kronik bir dolaşım veya sinir sistemi probleminin habercisi olabilir. Erken teşhis, ağrının kronikleşmesini önlemek adına büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,515,058 soru

24,705,697 cevap

369,158 kullanıcı

...