Bir Soru Sor

10 haftalık gebelikte mide bulantısı ve halsizlikle nasıl başa çıkarım?

0 oy
194 göst.
29 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (5 puan) sordu
Merhaba 

2.gebeligim ve 10 haftalık hamileyim . Mide bulantısı halsizlik zor geçiriyorum .  bir tane de 20 aylık kızım var . Yatmaktan ona vakit ayiramamaktan vicdan azabı çekiyorum resmen . Öneriniz nedir . Çok şey denedim ama atlatamıyorum....
Gebelik haftası 10

1 cevap

0 oy
29 Haziran 2021 (1 puan) cevapladı
Aynı  durumu  bende yaşıyordum  doktora  gttim  bana prilam dr happını  verdi  onu  aliyrm  hiç  bir  skntm  yok  smdi
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık gebelikte mide bulantısı ve halsizlik nasıl geçer?
10 haftalık gebelikte mide bulantısı ve halsizliği hafifletmek için en etkili yöntem gün içerisinde az ve sık aralıklarla beslenmektir. Midenin tamamen boş kalması bulantıyı tetikleyebileceği için başucunuzda tuzlu kraker veya galeta bulundurarak sabah yataktan kalkmadan önce küçük bir atıştırmalık tüketebilirsiniz. Ayrıca halsizlik için gün boyu yeterli sıvı alımına dikkat etmek ve doktorunuzun onayladığı B6 vitamini gibi takviyeleri değerlendirmek süreci daha yönetilebilir kılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte mide bulantısı ve halsizlik ne zaman biter?
Hamilelikte yaşanan mide bulantısı ve halsizlik şikayetleri genellikle gebeliğin 12. ile 14. haftaları arasında, yani ilk trimesterin sonunda azalmaya başlar. Çoğu anne adayı 14. haftadan itibaren hormon seviyelerindeki dengelenmeye bağlı olarak enerji seviyesinin arttığını ve bulantıların hafiflediğini belirtmektedir. Ancak bazı durumlarda bu şikayetler 16. haftaya kadar sürebilir, bu yüzden sürecin geçici olduğunu bilmek psikolojik olarak rahatlatıcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde halsizlik ve mide bulantısı ile nasıl başa çıkılır?
Gebelik sürecinde halsizlik ve mide bulantısı ile başa çıkmanın en önemli yolu vücudun dinlenme sinyallerini dinlemektir. Gün içinde kısa ve sık dinlenme molaları vermek, ağır ve kokulu yemeklerden kaçınmak şikayetleri azaltır. Özellikle evde küçük bir çocuğunuz varsa, mükemmeliyetçi olmaktan vazgeçip günlük ev işlerini basitleştirmek ve mümkünse yakınlarınızdan destek istemek, hem sizin hem de çocuğunuzun sağlığı için en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte halsizlik ve mide bulantısı için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte halsizlik ve mide bulantısı için mideyi yormayan, sindirimi kolay ve kan şekerini dengede tutan besinler tüketilmelidir. Zencefilli çay veya zencefilli bisküviler bulantı üzerinde doğal bir etkiye sahiptir; ayrıca soğuk gıdalar kokusu daha az olduğu için daha kolay tüketilebilir. Halsizliği gidermek için ise demir ve protein açısından zengin, hafif öğünler tercih edilmeli ve vücudun su ihtiyacını karşılamak için gün boyu yudum yudum su içilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık gebelikte aşırı halsizlik normal mi?
10 haftalık gebelikte aşırı halsizlik, vücudun artan progesteron hormonu seviyelerine ve bebeğin gelişimi için harcanan yüksek enerjiye bağlı olarak oldukça normal kabul edilir. Vücut bu dönemde plasenta oluşturmak için yoğun bir çalışma içindedir ve bu durum annede doğal bir yorgunluk hissi yaratır. Eğer halsizlik günlük işlerinizi tamamen yapamaz hale getirecek kadar şiddetliyse, doktorunuza danışarak demir veya vitamin değerlerinizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 275 göst.
Kizlar 29+3 gebelik mide bulantisi bas agrisi halsizlik
7 Şubat 2024 Doğum kategorisinde Selyamn (147 puan) sordu
0 oy
0 cevap 160 göst.
Mide bulantisi halsizlik
1 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eda hvytli (13 puan) sordu

Kategoriler


1,510,524 soru

24,643,888 cevap

365,934 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...