Bir Soru Sor

27 haftalık hamileyim, çok hareketli olmam zararlı mı?

0 oy
596 göst.
28 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (477 puan) sordu

Kizlar ben 27 haftalik hamileyim.bi tehlikem yok cok şukur.cok iyi gidiyir hamileliyim.ama doktora gitdiyimde doktorum biraz bukuk oturdugumda .napiyorsun dikkat et rahat otur arkana yaslan diyor.ama ben evde cok haraketliyim.is yapiyirum.pek oturmuyorum.ara ara oturup uzaniyorum.zararlimi acaba haraketlilik

2 Cevap

0 oy
28 Ekim 2018 (901 puan) cevapladı

Valla bende öyleyim inanirmisin 11 den akşam 6 7 ye kadar ayak ustundeyim komşum dedi kız kendine günahın gelmiyor o cocugada gelmiyor ee ne yapayım mecbur hep ayaktayim

28 Ekim 2018 (477 puan) yorumladı
Aynen canim mecbur
-Reklam-
0 oy
28 Ekim 2018 (2,118 puan) cevapladı

Banada doktor yatma gez dolaş diyor eşim tarlada calistiriyimmi dedi calissin dedi  kendide bayan çok rahat hamilelik gecirdi heralde:)

28 Ekim 2018 (121 puan) yorumladı
Bende hem calisiyorum hemde eve gidip ev isi yapiyorum benim kadar hareketli olan yoktur sanirim ve evimle isyerimarasinda 2 saat yol var bide beni dusununun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 27 haftalık hamilelikte çok hareketli olmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelik sağlıklı ilerlediği sürece günlük ev işleri yapmak ve hareketli olmak bebeğe zarar vermez. Önemli olan vücudu aşırı yormadan, ağır kaldırmadan ve ani hareketlerden kaçınarak aktivitelere devam etmektir. Eğer doktorunuz özel bir kısıtlama getirmediyse, kendi tempoda hafif aktiviteler yapmak kan dolaşımınızı destekler ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte oturma pozisyonu neden bu kadar önemli?
Hamilelikte doğru oturma pozisyonu, omurga sağlığınızı korumak ve bebeğin baskı yapabileceği damarları rahatlatmak için kritiktir. Bükük veya kambur oturmak, sırt ve bel ağrılarını tetikleyebilir; bu nedenle arkaya yaslanarak oturmak, ağırlık merkezinizi dengeler ve pelvik bölgedeki baskıyı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 3. üç ayında nelere dikkat etmeliyim?
Hamileliğin üçüncü üç ayında, yani 27. haftadan itibaren en önemli kural vücudunuzu dinlemektir. Ağır yük kaldırmaktan, uzun süre ayakta kalmaktan ve öne doğru bükülerek iş yapmaktan kaçınmalısınız. Düzenli aralıklarla oturup dinlenmek, bacaklardaki şişlikleri önlemek ve bebeğin hareketlerini daha iyi takip etmek için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ev işi yaparken hangi hareketlerden kaçınmalıyım?
Hamilelikte ev işi yaparken ani eğilme, uzanma, yüksek yerlere tırmanma ve ağır eşyaları kaldırma gibi hareketlerden kesinlikle kaçınmalısınız. Vücudunuzu bükerek veya büzülerek iş yapmak yerine, işlerinizi daha dik bir pozisyonda veya kısa sürelerle yapmaya özen gösterin. Kendinizi yorgun hissettiğiniz anda mutlaka dinlenmeye geçin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doktor neden bükük oturmama dikkat etmemi söylüyor?
Doktorlar bükük oturmanızı istemez çünkü bu pozisyon bel omurlarına aşırı yük bindirir ve iç organlara baskı yaparak nefes alışverişinizi zorlaştırabilir. Ayrıca bükük oturmak, karın kaslarınızın üzerindeki baskıyı artırarak hamilelik döneminde sıkça görülen bel ve sırt ağrılarının şiddetlenmesine neden olabilir. Dik oturmak, hem sizin hem de bebeğinizin konforunu artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 349 göst.
Cinsiyet Tahmininde Doktorun "Kuş" Demesi Ne Anlama Geliyor?
5 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde yesim0067 (14 puan) sordu
0 oy
1 cevap 228 göst.
Sezaryan demesi normal mi
12 Aralık 2023 Doğum kategorisinde Rabia60 (6 puan) sordu
0 oy
1 cevap 593 göst.
Gebelik 2 hafda onde gidmesi 22 hafdada ikiz demesi yadayan varmi
9 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Miska (182 puan) sordu

Kategoriler


1,506,079 soru

24,586,251 cevap

362,740 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...