Bir Soru Sor

İlk 3 ay beslenemedim, bebeğimi nasıl besleyebilirim?

0 oy
252 göst.
1 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (172 puan) sordu
İlk 3ayda bulantilarim tiksinme cok oldugu icin yeterli beslenemedm, 3ayim pilav yogurt makarna ile gecti diyebilirim, smdi acısı ckiyo kan degerlerim dusuk ckıyor yeterli beslenemiyorsun dedi doktorum suan yemeye basladm, bebegi neler daha cok besler beler yemeliyim fikir verebilirmisiniz :)
Gebelik haftası 22+5

2 Cevap

0 oy
1 Temmuz 2021 (1,978 puan) cevapladı
Kaşar peynir, muz bebeğe kilo aldıran besleyen şeyler bunlarin yanında protein ağırlıklı beslenmeye çalış süt,peynir, et( iyi pişmiş) tüketmeye önem ver. Beraberinde çerez ve meyve yemeyi ihmal etme canım çok abartı olmasin ama olabildiğince her meyveden ye. İnşallah hemen değerlerin düzelir.
1 Temmuz 2021 (172 puan) yorumladı
Tesekkur ederm,  insallah elimden geleni yapmaya calsyrm degerler icin bu ayda fazla etki etmemis
1 Temmuz 2021 (1,978 puan) yorumladı
Ne demek canım yediğin herşey sen ve bebeğine şifa olsun inşallah. Kansızlığın falan olursa onun içinde pekmez yiyebilirsin canım sabahlari aç karna 1 kaşık yiyorum.
1 Temmuz 2021 (172 puan) yorumladı
Cok sagolun pekmezde denicem artk ne blursam :) yeterki bebegime yarasn :)
-Reklam-
0 oy
1 Temmuz 2021 (831 puan) cevapladı
Geçmiş olsun öncelikle 

Burdaki annelerden edindiğim bilgilere göre

Muz 

Kaşar

Ceviz 

Avakado 

Aklıma gelenler bunlar eminim daha deneyimli anneler daha fazla bilgi vereceklerdir
1 Temmuz 2021 (172 puan) yorumladı
Tesekkur ederim cevapladgnz icin elmden geldigince tuketmeye calsyrm
1 Temmuz 2021 (831 puan) yorumladı
Rica ederim afiyet şifa olsun:)))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk 3 ayında beslenemeyenler bebeği nasıl toparlayabilir?
Hamileliğin ilk üç ayında yaşanan bulantılar sonrası toparlanmak için protein ve vitamin değeri yüksek gıdalara odaklanılmalıdır. Özellikle yumurta, kırmızı et, balık, baklagiller ve mevsim sebzeleri bebeğin gelişimi için temel besin kaynaklarıdır. Doktorunuzun önerdiği demir ve vitamin takviyelerini düzenli kullanmak, eksik kalan değerlerin hızlıca yerine konmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kan değerleri düşük çıkarsa hangi besinler tüketilmelidir?
Kan değerlerinin, özellikle demir ve hemoglobinin yükselmesi için kırmızı et, karaciğer, kuru üzüm, pekmez, yeşil mercimek ve ıspanak gibi demir yönünden zengin gıdalar tüketilmelidir. Bu besinlerin emilimini artırmak için yanında C vitamini içeren taze sıkılmış portakal suyu veya limonlu salatalar tercih edilmelidir. Çay ve kahve tüketimi ise yemeklerden en az 1 saat sonra yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 4. ayından itibaren bebeğin gelişimi için neler yenmelidir?
Gebeliğin dördüncü ayından itibaren bebeğin organ gelişimi hızlandığı için dengeli ve çeşitli beslenme büyük önem taşır. Günlük öğünlerde mutlaka kaliteli hayvansal protein kaynaklarına, kalsiyum için yoğurt ve peynire, omega-3 için ceviz ve balığa yer verilmelidir. Günde en az 2-3 litre su içmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak taze sebze-meyve tüketmek bebeğin sağlıklı kilo alımını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte beslenme bozukluğu bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk dönemlerinde yaşanan beslenme bozuklukları genellikle vücudun kendi depolarından karşılandığı için kısa vadede büyük risk oluşturmaz, ancak uzun süreli açlık veya tek tip beslenme anne sağlığını zorlayabilir. Kan değerlerindeki düşüklük annede halsizlik ve kansızlık yapabileceği için doktor kontrolünde beslenme programı düzenlemek, bebeğin gelişimini desteklemek adına kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte iştahsızlık sonrası sağlıklı beslenmeye nasıl geçilir?
İştahsızlık sonrası beslenmeye geçerken mideyi yormayacak küçük ve sık öğünler tercih edilmelidir. Ana öğünlerde mideyi bulandırmayan besinlerden başlayarak porsiyonları yavaş yavaş artırmak, yoğurtlu sebze yemekleri veya az yağlı proteinli gıdalarla başlamak sindirimi kolaylaştırır. Mideyi boş bırakmamak ve gün içine yayılmış protein ağırlıklı atıştırmalıklar tüketmek kan şekerini dengeleyerek iştahı düzene sokar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 188 göst.
Merhaba hanımlar isim secemiyorum yardimci olurmusunuz
28 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde tansu07 (12 puan) sordu
0 oy
4 cevap 468 göst.
Merhaba kizlar isim konusunda yardimci olurmusunuz lütfen
18 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde User12345 (3 puan) sordu
0 oy
1 cevap 231 göst.
ARKADAŞLAR MERHABA ACİL YARDİMCİ OLURMUSUNUZ
18 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Pisyedili (2 puan) sordu

Kategoriler


1,512,063 soru

24,664,412 cevap

366,903 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...