Bir Soru Sor

20 haftalık hamileyim 10 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
1,807 göst.
2 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (300 puan) sordu
20+6 haftalık ben 10 kilo aldım sizce bu normal mi ? Bundan sonra ne yapabilirim ? 
Gebelik haftası 20+6

25 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2021 misafir cevapladı
bana da biraz fazla geldi ilk hamileligımde toplamda 12 kilo aldim dogumdan sonra gitti ama 5 ay kustum sonrada pek iştahim yoktu simdi de 26 haftalik oldum 4 kilo fln almisim ekmek makarna pirinc pilavi yemeyin yesillik domates salatalik yogurt gbi seyler yiyin aksamda 7 den sonra yemeyin son haftalarda daha cok alirsiniz hersey zorlaşir sizin için
2 Temmuz 2021 (300 puan) yorumladı
Dikkat etmeye çalışacam kilo almak ve kilolu olmak çok zormuş bunu anladm
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2021 (28 puan) cevapladı
Bende 20+5 4 kilo aldım normalde de zayıfım bunyeyle alakalı bence
0 oy
2 Temmuz 2021 (230 puan) cevapladı
Benim 32 +2 haftalık ben 10 kilo aldım siz çok almissiniz
0 oy
2 Temmuz 2021 (805 puan) cevapladı
Canm  daha bebis 400 gr falan yani normalini sen dusun dikkat et  sen baslarda insan gaza gelip dayanamayip yiyor ha ennde sonnda verrsin ama zorlanirsin.bak ben 33 e yaklastim 6 kilo aldm nefes alamaiyorum suan.
0 oy
2 Temmuz 2021 (427 puan) cevapladı
Bende 80 le hamile kaldim 25-26 hafdalar arasi 90 kiloydum 10 kilo almişdim şimdi 29 hafdalik 1 hafda sonra randevum var bakalim kac kilo almişiz 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 20 haftalık gebelikte 10 kilo almak normal mi?
20. haftada 10 kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize ve doktorunuzun takibine göre değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Genellikle gebeliğin ilk yarısında toplam kilo artışının 4-6 kilo civarında olması beklense de, her anne adayının metabolizması ve bebeğin gelişim süreci farklılık gösterir. Bu kilo artışının ödem mi yoksa yağ dokusu mu olduğu, doktorunuzun yapacağı rutin kontrollerle belirlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hızlı kilo alımı nelere işaret eder?
Gebelikte hızlı kilo alımı; vücutta aşırı ödem birikmesi, gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) veya yüksek kalorili beslenme düzeni gibi durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle kısa sürede gerçekleşen ani kilo artışları, tansiyon takibi ve idrar tahlili ile yakından incelenmelidir. Sağlıklı bir gebelik süreci için kilo artışının dengeli ve kademeli olması, hem anne sağlığı hem de doğum sonrası toparlanma süreci için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 20. haftasından sonra kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Gebeliğin ikinci yarısında kilo kontrolü sağlamak için rafine şeker ve beyaz unlu gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük su tüketiminizi en az 2,5-3 litreye çıkarmak ödem oluşumunu azaltabilir ve metabolizmanızı destekleyebilir. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, kontrolsüz kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı takibi nasıl yapılmalı?
Gebelikte kilo takibi, her muayenede aynı tartı ve benzer kıyafetlerle, mümkünse sabah aç karnına yapılarak en doğru sonuç verir. Doktorunuz, vücut kitle indeksinize göre gebeliğiniz boyunca almanız gereken toplam ideal kilo aralığını size bildirecektir. Bu aralıkların dışına çıkıldığında, beslenme düzeninizde bir uzmanın rehberliğinde küçük değişiklikler yaparak süreci daha sağlıklı yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde fazla kilo alımı bebeği nasıl etkiler?
Gebelik döneminde hedeflenenin üzerinde kilo almak, bebeğin doğum ağırlığının gereğinden fazla olmasına ve doğum sürecinin zorlaşmasına neden olabilir. Ayrıca fazla kilo, annede gebelik tansiyonu ve şeker hastalığı gibi komplikasyon risklerini artırabilir. Dengeli beslenme ve düzenli doktor kontrolleri, bebeğin sağlıklı gelişimini desteklerken annenin de bu süreci daha konforlu geçirmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
38 cevap 2,826 göst.
10 kilo aldım normal mi
24 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bluee (174 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,479 göst.
Kilo alımı nasıl durdurun çok kilo aldım
29 Eylül 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Emjino (504 puan) sordu

Kategoriler


1,510,581 soru

24,644,597 cevap

365,972 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...