Hamileliğin son aylarında bebeğime nasıl kilo aldırabilirim?

0 oy
350 göst.
2 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (13 puan) sordu
Merhaba anneler hamilelik döneminde özellikle son aylarında bebeğe nasıl kilo aldırdınız süt yoğurt dışında nasıl beslendiniz de kilo aldı bebek 2 kilo 50 gram dedi doktor zayıf olduğunu söyledi 
Gebelik haftası 34+2

3 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2021 (180 puan) cevapladı
Acikmayi beklemeden bir iki saatte bir bisiler atistir canım yağlı ama faydalı şeyler yemeye çalış kırmızı et kuzu eti mesela ceviz fındık badem avokado yumurta yağlı peynirler muz ben genelde bunları çok tükettim avokado hamileliğin başından beri çok yedim cevizde öyle başından beri yiyorum 34 haftada 2750 gr boyuda 48 cm di benim canım kızım olacak kimseyle kıyaslama bebeğini sağlığı iyiyse kiloyu takip stres yapma biraz yediklerine dikkat et doğana kadar 3 kiloya yaklaşır bence 
2 Temmuz 2021 (13 puan) yorumladı
İnşallah canım teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2021 (2,213 puan) cevapladı
Normal doğum istiyorsan gerçekten zayıf bebek daha iyi gerçekten bak sağlığı yerinde olsun yeter sonradan çok hızlı kilo alıyorlar küçük olunca daha çabuk çıkar öyle kafana takma kilosunu 
2 Temmuz 2021 (13 puan) yorumladı
Normal istiyorum ama hayırlısı artık
2 Temmuz 2021 (2,213 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun canım annem kendisi 5 kilo doğurdu 7 çocuğunu da ama diyor beni parçalayıp çıktılar ondan ekstra kilosu için hiç uğraşmıyorum sağlıklı olsun yeter
0 oy
2 Temmuz 2021 (98 puan) cevapladı
Balım bende muz, Ceviz çok tükettim 2947 gramdı 35+1 de 2 hafta öncesinde başlamıştım ama biraz daha erken başlasaydım daha çok kilo alırdı süt, pekmez de bebeğe kilo aldırıyomuş diye duymuştum :) 
2 Temmuz 2021 (13 puan) yorumladı
Bende yiyordum tatlım ama fazla değil bundan sonra daha çok yiyecem

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son aylarında bebek kilosu nasıl artırılır?
Bebek kilosunu artırmak için protein ve kaliteli yağ içeriği yüksek besinlere odaklanılmalıdır. Özellikle kırmızı et, balık, yumurta, ceviz, badem ve avokado gibi gıdalar bebeğin gelişimini destekleyen temel kaynaklardır. Günlük protein ihtiyacını karşılamak ve sağlıklı karbonhidratlarla enerjiyi dengede tutmak, son aylarda bebeğin sağlıklı bir şekilde kilo almasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 2 kilo 50 gram olan bebeğin gelişimi için neler yemeli?
Bebeğin kilo alımını desteklemek için öğünlerde çeşitliliği artırmak gerekir. Baklagiller, mevsim sebzeleri, kaliteli zeytinyağı ve tam tahıllı gıdalar bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlar. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek ve kan değerlerini doktor kontrolünde tutarak demir ve B12 açısından zengin beslenmek bebeğin gelişim süreci için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin zayıf olması hamilelikte beslenme ile nasıl düzeltilir?
Bebeğin zayıf olması durumunda öncelikle doktorunuzun belirlediği kan değerlerine bakılmalı ve eksiklik varsa takviye edilmelidir. Beslenmede ise porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak, kan şekerini dengeli tutar ve bebeğe sürekli bir besin akışı sağlar. Kuru yemişler, kuru meyveler ve kaliteli protein kaynakları, bebeğin sağlıklı bir tempoda kilo alması için en etkili besin gruplarıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğe kilo aldırmak için hangi gıdalar tüketilmelidir?
Bebeğin kilo alımını desteklemek için muz, pekmez, tahin ve kaliteli protein kaynakları gibi yoğun enerji veren gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle omega-3 açısından zengin olan ceviz ve balık tüketimi, bebeğin hem beyin gelişimi hem de kilo artışı üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Paketli, şekerli ve boş kalori içeren gıdalardan uzak durup besin değeri yüksek gıdalara yönelmek en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son aylarda bebeğin gelişimini olumsuz etkileyen beslenme hataları nelerdir?
Hamileliğin son aylarında bebeğin gelişimini olumsuz etkileyen en büyük hatalar, yetersiz su tüketimi ve tek tip beslenmedir. Şekerli içecekler ve aşırı beyaz unlu mamuller sadece anneye boş kilo aldırırken bebeğe yeterli besin desteği sağlamaz. Ayrıca, uzun süreli aç kalmak veya öğün atlamak bebeğin ihtiyacı olan besin akışını kesebileceği için düzenli ve dengeli beslenme düzeni korunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,423 soru

24,642,590 cevap

365,879 kullanıcı

...